芦荟的吃法大全
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芦荟的吃法大全,众所周知,芦荟是一种很讨人喜欢的草本植物。不单单是它观赏价值之高,还具有美容养颜的功效。这是对女性来说,是最好的天然美容植物,下面小编整理了芦荟的吃法。
芦荟的吃法1
四种芦荟吃法排毒减肥
豆腐芦荟
材料
豆腐200克,松花蛋60克,芦荟15克,香油10克,酱油5克,辣椒油5克。
制法
1、将豆腐切成丁块,皮蛋切成丁块,放入盘中;
2、将芦荟叶片剖开,挖出叶肉,煮沸5分钟取出,切成丁块也放入盘中;
3、鲜酱油、香油、红油兑成汁,倒入盘中拌匀即成。
雪耳芦荟
材料
银耳20克,枸杞子,芦荟125克,香菜各适量。冰搪,纯净水各适量。
制法
1、将银耳泡发、去根,加水蒸熟;
2、将芦荟去皮洗净,切条,焯熟冲凉,枸杞子泡发;
3、冰糖中加纯净水对汁,放入芦荟、银耳、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即成。
苹果炖芦荟
材料
苹果500克,白砂糖30克,芦荟200克,冰糖15克。
制法
1、青苹果削皮,去核洗净,切成小块;
2、将芦荟去刺,去皮洗净,切成条状,撒上糖腌1小时;
3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中,用小火加盖炖至酥软即成。
西红柿拌芦荟
材料
番茄200克,芦荟20克,香油10克,小葱5克,味精2克,酱油5克。
制法
1、将西红柿洗净去蒂,切成块,装入盆内;
2、将芦荟叶肉取出,在开水煮5分钟捞出,切成丁铺在番茄上,香油、鲜酱油、味精、细香葱兑成汁,浇在面上即可。
芦荟的吃法2
1、芦荟的吃法
1、甜点:与有些水果,如苹果、草莓、西红柿一起,用蜂蜜、白糖制成蜜饯或或民甜果酱。
2、糖果:用芦荟汁、芦荟粉加入白糖、香精、色素等做成口香糖、巧克力、软糖和饴糖等。
3、生吃:割取新鲜叶片,洗净 后,削去叶缘齿刺,连皮吃或削去皮吃。
4、芦荟饮料:新鲜叶榨汁,或鲜芦荟汁配蜂蜜、果汁饮用。服罐装芦荟饮料,内含纯芦荟汁或复配芦荟汁。
5、芦荟酒:用鲜芦荟叶100~150g,和高度粮食白酒0.5公斤直接浸泡,一周后即可饮用。芦荟叶可与枸杞、山楂、杨梅、青梅或其他中药复泡。芦荟酒可与其它果汁勾兑饮用。也可将芦荟叶参与发酵制酒。
6、糕点:以芦荟汁、芦荟粉和入面粉中,做成糕点、西点、面包、三明治等。
7、芦荟茶:将芦荟叶晒干或烘干,泡茶。
8、芦荟粉:干叶磨粉。或将鲜叶磨碎,过滤,再将滤液干燥成粉。或将鲜叶去皮,将叶肉粉碎,过滤,将滤液真空冷冻干燥成粉。以上的芦荟粉可直接服用,也可用于糖果、糕点、饮料生产,也可作化妆品的添加剂。
9、菜肴:鲜芦荟叶或芦荟胶冻可作蔬菜使用。如用于甜食、凉拌面的调料、汤菜、沙拉、炸菜、炒菜、炖菜等,也可生食,以鲜芦荟片代生鱼片蘸酱油、芥茉食用。 芦荟的食用量以不致泻为原则。
2、芦荟的作用
1、治疗面部恶性粉刺、青春痘、面疮。
将新鲜芦荟叶压榨取汁,并以水稀释,涂抹面部,对恶性粉刺,可在临睡前以叶肉贴患部,几天内粉刺全部消失。
2、治黑斑、雀斑。
以芦荟汁涂抹黑斑,雀斑部位,并配合饮用芦荟酒或芦荟汁,可使后天长出的黑斑全部消除。就是先天带来的雀斑,黑斑、经过一年的治疗,也可以消除。
3、芦荟化妆水,美发水。
以鲜芦荟汁加水稀释,每天用来擦脸,可以使面部松驰的皮肤拉紧,毛孔收缩,并难皮肤以营养,保持面部皮肤滋润、白嫩。
以芦荟汁涂抹在头发,同时按摩头皮,能给头皮以营养,使毛根处组织血液运行良好。不仅能止痒去屑,而且能预防脱发白发,使头发晶芦莹黑亮。福建妇女喜用芦荟汁梳头,既是定发剂,又起美发和养发作用。
4、芦荟洗浴液
将2-3片芦荟叶,以檫菜板磨成浆状;装进沙布袋内,放在浴缸内洗浴。在热水中,芦荟的有效成分能全部溶于水中,被人体皮肤吸收。使粗糙皮肤复白嫩,消除皮肤上的瑕疵,达到全身美容的目的。同时也对内脏疾病、挫伤、撞伤、关节痛都有疗效。除对女性有卓著的美容效果外,尤对老人的神经痛、风湿痛更为有效,效果极为显著。
5、芦荟护唇膏
以芦荟计配以蜂蜜,涂于唇部,可防止和治愈嘴唇的粗糙,干裂。唇边皮肤吸收了营养,强化了血液循环,唇部就有了血色,并且滋润和富于弹性,效果十分显著。
芦荟的吃法3
芦荟怎么吃
芦荟含有芦荟素、芦荟大黄素、芦荟多糖、芦荟乌辛、氨基酸、维生素、矿物质等对我们人体有益的`营养物质,可以补充我们的身体所需,还有清热降火、排毒养颜的作用,但是要注意世界上现在确定可以服用的芦荟有三种:中国芦荟、库拉索芦荟和日本木剑式芦荟。
因此我们在制作芦荟时需要谨慎选择芦荟的品种,否则会对身体造成不必要的危害,也会有对芦荟过敏的人,所以在食用芦荟之前先进行皮试,有过敏反应就绝对不要食用芦荟了,而且一个人适宜的量在30克左右,体质虚弱的人不要超过20克。
芦荟的吃法
一、芦荟炒肉丝
1、将芦荟洗净去皮,切成丝;
2、猪里脊切成丝,加入水淀粉、酱油搅匀;
3、锅热倒油,加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒,加入白糖、精盐、鸡精调味,加少许水淀粉勾芡即可。
二、芦荟柠檬汁
1、准备一根5厘米长的芦荟洗净,去刺,
2、柠檬切片和芦荟一起榨汁;
3、榨汁后倒出来加适量水搅匀,再加几颗冰块和两片柠檬即可。
三、芦荟鸡汤
1、鸡洗净切小块备用;
2、芦荟去皮,焯水2分钟,去粘液;
3、将鸡块、淮山、芦荟一起放入锅中,加适量水大火烧开后转小火炖一个小时,根据个人口味加盐等调料调味即可。
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