女性春季喝茶好处多 养颜排毒还明目
本文已影响2.68W人
本文已影响2.68W人
【导读】:上班族、学生都是过度用眼的大户,眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液,但是药三分毒,何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目,喝杯枸杞菊花茶,即养生又养眼。
菊花茶-清热解毒
1.菊花山楂茶
取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2.三花茶
菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。
3.菊花蜜饮
菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
枸杞茶-清肝明目
1、枸杞八宝茶
材料:取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量
做法:以沸水冲泡,当茶饮用。
2、三花枸杞茶
功效:能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。
材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
做法:材料用开水冲饮。
3、枸杞红枣茶
功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。
作法:冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟,加入冰糖,煮至溶化即可。
4、枸杞菊花茶
功效:清肝明目。
材料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。
做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。
罗汉果茶——清咽利喉
材料:罗汉果一个
做法:罗汉果掰碎,取几个小块,用沸水冲泡6~10分钟后,饮用。
茉莉花茶-补水去燥
材料:茉莉花5克,白砂糖适量。
做法:将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用。
冬天喝什么排毒养颜? 5款果蔬汁美容还减肥
降火喝什么茶最好 喝什么茶排毒祛痘
秋分养生喝什么茶好 秋分节气喝茶的好处
适合女性喝的茶有哪些?女性春季喝什么茶最好?
秋季美容养生茶:秋季女人喝什么茶养颜排毒
春季护肤 五大排毒养颜食物
冬天减肥喝什么茶好?6款茶瘦身又排毒
夏季懒人美容方法 5招喝水排毒养颜
夏季排毒瘦身吃什么 夏季排毒的好处
养生安利来了!女人夏季喝这些茶解暑又养颜
排毒养颜茶什么季节喝好 排毒养颜茶哪个季节喝好
秋季减肥首选喝茶 8款自制减肥茶排毒清体
春节大吃大喝后 1周排毒养颜方法
排这些毒可以涨颜值!女人排毒养颜的最佳办法
养肝护肝喝什么茶最好 春季养肝护肝喝什么茶
为啥夏季也要多喝热茶?白领养生适合喝五款茶饮
男性秋季多喝5款养生茶 喝茶的好处
按摩大肠经好处多多!排毒消肿还能瘦下巴
春季养肝护肝吃什么好 春季养生吃点养肝明目粥易呵护肝脏
秋季7大减肥食谱 排毒刮油还养颜
秋季排毒养颜好方法 拥有水嫩好肌肤
减肥排毒喝什么茶 看看这几款自制排毒减肥茶
喝什么茶排毒养颜? 饭后喝茶好不好?