3个习惯让你变成“冰美人”
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【导读】:女性要懂得关爱自己,不光要会懂得修饰自己的外表,更要学会疼惜自己的身体健康。女人忌讳冰冷,冷会成为一切麻烦的根源。寒性体质的女人,往往手脚冰凉,痛经严重,皮肤干白,缺乏血
女性要懂得关爱自己,不光要会懂得修饰自己的外表,更要学会疼惜自己的身体健康。女人忌讳冰冷,冷会成为一切麻烦的根源。寒性体质的女人,往往手脚冰凉,痛经严重,皮肤干白,缺乏血色,看起来没有朝气和活力。哪些类型的女人容易变成“冷美人”呢?
冬季减肥 的MM要当心
减肥中的女性基本彻底和肉绝缘,只吃蔬菜和水果。殊不知,蔬菜和水果大部分属于寒性食物,寒性体质的女性只吃蔬菜和水果,会让身体更容易冷起来。
白领女性坐出来的困扰
这类女性几乎天天坐在办公室,除了上厕所、吃饭,屁股不离板凳。爱美的她们常常穿着高跟鞋 ,走起路来也怕累,干脆小手一挥,“座驾”即到。她们喜欢办各种健身 卡,使用的频率却极低。由于坐得太多,活动得太少,导致淤血聚集小腹,引发盆腔炎症。
你还敢要风度不要温度吗?
爱美的女性在冬天也不忘显露自己修长的美腿,穿着一层薄薄的袜子 ,而上身又被各种束身衣勒得紧紧的,导致生殖系统供血不足,这叫下半身怎么会不冷。
做女人,记得要多吃含铁较为丰富的食物,比如:牛肉、羊肉、红枣、生姜、糯米酒、动物血、樱桃……记得在冬天要注意身体保温,少吃冰冷的食物,多喝热饮;夏天尽量不要总在空调房里坐着,多做运动。“冷美人”未必是美丽的,所以,要告诫所有的女性朋友远离“冷美人”的范畴。
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