经常梳头有哪些好处
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经常梳头有哪些好处,大家几乎天天都会梳头,但是有一些人觉得梳头发会伤头发因此梳的比较少,但是有一种说法是,梳头对身体很有好处,下面小编带大家简单了解一下经常梳头有哪些好处。
经常梳头有哪些好处1
1、健脑聪耳
头部是我们身体最重要的部位,用梳子经常梳理头发可以疏通经络,起到活血化瘀的作用,也可以帮助改善头皮和颅内的营养。
另外,经常梳头还可以有效促进大脑和脑神经的血液供应,起到提神健脑的作用,还能预防记忆力衰退,具有聪耳名目的效果,在一定程度上能缓解头痛。
2、保养头发
在我国古代认为,头发就是身体血液的表现,头发健康的人代表血液也很健康。经常梳头可以有效的促进头部的血液循环加快,可以使得我们头上的细胞获得充足的营养,这样一来头发的质量也会更好。经常梳头可以增强摩擦,达到疏通静脉的作用,这样一来头发也可以获得足够的营养,发质也会越来越好。
3、预防疾病
梳头可以促进大脑和脑神经的血液供应,这样一来有助于帮助降低血压,预防脑溢血等疾病的发生,还能增强记忆力,对于预防老年痴呆症有很不错的效果,延缓脑部的衰老速度。
4、清洁头发
经常梳头还可以有效清洁头发,可以剔除头上的断发、浮皮以及污垢等,还可以帮助保持头发和头皮的清洁,促进头部的皮脂腺进行分泌,加强新陈代谢。
经常梳头有哪些好处2
1、头痛的情况少了
每天梳头一百次可以有效防治头痛,这是因为梳子刺激头皮,可以舒张头部上那些紧张、痉挛的血管,从而能够防治血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症。
2、白发和脱发现象减少了
每天坚持梳头一百次还可以刺激头皮末梢神经,改善和提高头部的血液循环,不仅能有效减少脱发、斑秃及头发早白等,而且还对头皮麻、头皮痛、头皮屑、头发出油等有明显的改善作用,大大提高发质。
3、大脑衰老速度更慢了
每日梳头一百次,反复对头皮的按摩和刺激,能促进颅内血管扩张,加快头部血液循环,改善颅内的.供氧,有益于大脑正常功能的发挥,还可延缓大脑细胞老化过程,起到健脑防衰的作用。
4、精神压力少很多了
坚持每天梳头一百遍,头皮在梳子的反复按摩刺激下,神经末梢就会把这些刺激传给大脑皮质,从而起到调节头部神经的功能,有利于松弛头部神经紧张状态,缓解精神压力。
5、阳气更通达了
中医认为,人的头部为诸阳之会。每天坚持用梳子梳头一百次,可以促进阳气萌生,帮助气血流通,清利头目,有利于通达阳气、疏通气血。
温馨提示:每天坚持梳头一百次,也是有讲究的。建议在选择梳齿宽大的牛角梳、玉梳、木梳,尽量不用塑料梳子。另外,梳头要梳遍整个头部,不论头中间还是两侧,都应该先从额头的发际线开始,从前往后一直梳到颈后的发根处。而且梳头的力度不宜太轻,否则起不到按摩作用,力度也不宜过大,否则容易划伤皮肤。另外,最好是每天早、中、晚各梳头3次,每次10分钟,大约每天梳头100次。
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