宝宝不吃饭的五种常见原因
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宝宝不吃饭的五种常见原因,孩子成长离不开营养,营养的来源基本上都是在饮食上吸取,但是很多孩子不喜欢吃饭,那么,为什么孩子不爱吃饭,下面看看宝宝不吃饭的五种常见原因。
宝宝不吃饭的五种常见原因1
事实上,小宝宝的肠胃可和成人不同,较弱的他们很容易食滞,有时候并不是宝宝不愿意吃,而是吃不下。如果妈妈们没有及时发现,而是选择放任的态度,最终很可能造成宝宝身体健康出现问题,也有可能导致厌食症的发生。
饥饿疗法靠谱吗?
前不久在微信疯传这样一个故事,一个美国儿媳苏珊让中国婆婆完全领教了中外育儿是有多么不同。一个任性不吃饭的孩子生生被亲妈饿着,还故意做孩子爱吃的饭菜就是不让他吃,让他为自己的任性付出代价。结果是:成功了!孩子自己养成了按时吃饭的习惯。
但是这个故事的真实性和可靠性,却引起了网友的广泛关注和讨论。孩子不吃饭,就让他饿一饿,这样的做法真的靠谱吗?
专家解答:这种文章,我们可以有判断力地来阅读。宝宝不爱吃饭其实原因有很多,苏珊的做法不值得模仿,家长应当做到具体问题具体分析。
宝宝不吃饭的五种常见原因:
1、家长娇惯孩子
一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食,胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间,处于不饥饿的状态,于是稚嫩的胃就会没有饥饿感,孩子自然会食欲不佳。
2、喂养不当
辅食添加不及时,孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品,就会影响孩子咀嚼功能的发育,这样必然会影响到孩子的进食兴趣。
3、家长对孩子的暗示及影响
家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃,就会给孩子以“暗示作用”,孩子听了这些话,很可能对某种食物产生反感,形成挑食、偏食的习惯。
4、孩子生活时间不规律
饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动,都会影响胃肠功能的正常运转,从而出现食欲不佳。
5、饮食环境与厌食
吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等,这样的环境都不利于孩子进餐。
以上原因,就是容易导致宝宝食滞情况的罪魁祸首。所以,仅是像前面我们提到的,在爸爸妈妈们没有准确判断出宝宝是因为不饿,还是因为身体原因造成的不吃饭时,采用“饿一饿就好”这样的方式,并不完全妥当。
宝宝不吃饭的五种常见原因2
01为什么孩子会不喜欢吃饭?
正处于生长发育阶段的宝宝,补充营养是关键,如果宝宝不爱吃饭,那么给身体造成的危害也是非常多的,而想要解决此问题,首先就要了解宝宝为什么不吃饭?
最近因为新型冠状病毒,几大家人坐在一起吃年夜饭也泡汤了,今年自个一家人坐在饭桌前,安静吃饭的时候,突然想我想到一个场景。
以前,过年的时候总是和姐姐一家人一起过,当时他们家孩子只有1岁,刚刚学会走,吃年夜饭的时候,总是能看到姐姐追着孩子喂饭的场景。
以前看着,只是觉得好笑,但是现在冷静下来,我不禁有一个疑问,为什么孩子会不喜欢吃饭呢?
要是放在现在的90后,说起吃,各个都喜笑颜开的,我实在是想不通,于是查了一些资料,原来还有这些原因:
1、宝宝吃得少排不出便,自然不会想吃饭
宝宝年龄还小,吃不了多少东西,食物经过消化吸收过后剩下的残渣也少,这些残渣对宝宝结肠产生不了多少压力,那么宝宝就不会想拉便便。
所以,不是宝宝不想吃,而是吃进去的食物,还没出来呢,别到时候像个气球一样撑“爆”了。
家长们不妨试着推迟一下吃饭时间,等到宝宝排了便便,也许宝宝就能乖乖吃饭了。
2、宝宝排便不规律,造成吃饭无食欲
嘟嘟妈妈:“我家宝宝排便啊,而且一天要拉几次呢?为什么还是不吃饭啊”?
宝宝的消化系统还没有发育完全,没有办法做到像成年人一样想吃就吃,想排就排。
宝宝若是排便不规律,长时间不排便,大便就会很干硬,引起肛裂,因而感觉到疼痛,而且宝宝又会因为怕痛,而不敢排便。
如果宝宝排不出便来,那么自然就不会想吃饭了,从而形成了一个“恶性循环”。
3、宝宝偏食—最简单原因之一
其实有时候宝宝不吃饭的原因很简单,那就是食物不是他喜欢的,所以不想吃。
有些宝宝爱吃肉,有些宝宝爱吃水果蔬菜,爸爸妈注意观察一下,是不是吃肉的时候,宝宝就会吃几口,但是一旦吃蔬菜,死活不愿意,若是如此,我想原因就是这个了。
02宝宝不爱吃饭对身体会有什么影响?
影响孩子生长发育正处于生长发育阶段的宝宝,每天都需要补充充足的营养,才能让他们长得更高更强壮,如果宝宝总是不爱吃饭,或者总要家长追着喂饭,那么宝宝是非常不利于宝宝的生长发育的。
因为摄入的营养不够,身体就没办法吸收营养,那么身体又能拿什么来促进孩子长高发育呢?
容易导致孩子出现营养不良的情况大部分不喜欢吃饭的宝宝,他们的身体多半都是偏瘦,体重偏轻的,因为他们没有摄入足够的营养。
那么身体的营养就会越来越少,但是孩子又处于发育阶段,没有补充营养,身体就容易出现营养不良的情况。
轻度的营养不良可能会影响孩子的生长发育,但是重度的营养不良,可能就会危害到孩子的健康了,所以,家长必须重视。
孩子抵抗力弱爱生病孩子不爱吃饭,身体就会没有足够的营养支撑,那么身体的抵抗力也会越来越弱,一到换季的时候,孩子就容易被疾病“缠上”。
这样家长可能隔三差五就要带着孩子往医院跑了,不仅娃受罪,家长也跟着受罪,想必这也是家长们不想看见的。
03宝宝不吃饭怎么办?这些妙招来帮你搞定,让孩子爱上吃饭
不少爸妈为了让宝宝安安心心吃饭,可以说是使出了九牛二虎之力,比如:吃饭的时候,在面前放宝宝喜欢的动画片,让他玩自己喜欢的玩具,甚至爸爸都在旁边扮演起了动画人物,就是为了宝宝坐下来,安安静静吃饭别在到处乱跑了。
但这种方法仅仅只能维持短短的几分钟,没过多久,宝宝又一溜烟跑掉了,看来这些表面功夫还是不太管用,那么不妨试一试这些小妙招吧。
①让孩子帮忙做饭
我有一个同事,每次去她家吃饭的时候,她都让宝宝用儿童水果刀帮她切菜,她说切得好不好不重要,这可是她让孩子好好吃饭的“秘籍”。
我心想:“这样就能让孩子安心吃饭了”?
到了吃饭的时候,同事对孩子说:“宝宝,来,尝尝是妈妈切的菜好吃,还是你自己切的菜好吃一些”。
孩子每次也会说:“妈妈妈妈!我切的好吃一些!”
“宝宝真棒,那宝宝要多吃一点哦”!果不其然,那孩子很快就把碗里的食物都吃完了。
虽说有时候让宝宝帮忙会使自己做饭,会给自己添乱,甚至还会弄得自己手忙脚乱的,但是这样做会产生很好的后果,让宝宝在这个过程中,体会到乐趣。
人往往会更加珍惜自己的劳动成果,而且孩子也能体会到饭菜的来之不易,慢慢的就对吃饭产生兴趣了。
②吃什么?让孩子来决定
我想很多爸爸妈妈每次做饭的时候,想的都是:“唉,今天想吃那个了,不如就做那个吧”。
做好了过后,自己吃得嘛嘛香,但是孩子始终没下口,现在想想也不奇怪孩子为什么不喜欢吃饭了。
小朋友通常都会吃自己喜欢的食物,每个孩子喜欢吃的也不同,爸爸妈妈做饭前可以询问一下宝宝晚上想吃什么?
在保证宝宝不挑食的情况下,做出宝宝想吃的饭菜,孩子开心,好好吃饭,父母也开心,终于不用满屋跑了。
③不妨做一个菜谱吧
前几天在育儿群里面,很多妈妈都在说自己为了让孩子吃饭想出了一些小办法,我发现其中一个就很不错。
有这位妈妈根据宝宝的喜好,制作了一个菜谱,贴上照片,因为不乏有些孩子还不识字,让孩子自己指出自己想吃什么。
为了提高宝宝的兴趣,妈妈们还可以说:“来,宝宝,家庭餐厅开始点餐啦!”玩这种点餐小游戏,能够让孩子对吃饭产生更大的兴趣。
为了防止宝宝对此方法产生免疫,毕竟孩子还小,做什么都是三分钟热度,喜欢的玩具也总是换了又换,一周玩一次这个小游戏就好了,而且还能让宝宝对这种游戏有一种期待感和新鲜感。
④制作宝宝喜欢的餐具
日本一位有名的厨师说过:“令人喜欢的`餐具是决定一个人是否有食欲的关键”。
我想好看的餐具对宝宝产生的吸引应该会更大,毕竟小孩子的兴趣和好奇心,总是能出其不意。
爸爸妈妈平时没事可以制作一些宝宝喜欢的餐具,让宝宝换着使用这些可爱的餐具,比如是宝宝喜欢的玩具,喜欢的动画片里面的人物。
妈妈还可以对孩子说:“宝宝,快看,这是巴斯光年,他来和你一起吃饭啦”!
此时,孩子肯定会乖乖坐在饭桌前,吃得食物也多了。
⑤食物不要总是单一重复,要换着花样做
有些爸爸妈妈发现宝宝喜欢吃炒肉丝,于是每天晚上都给宝宝做炒肉丝。
妈妈还说:“不是一样的炒肉丝啊,我今天用的红椒,明天我就用青椒,后天我就用芹菜……”各位糊涂的妈妈们,但这些无论如何还是炒肉丝啊。
如果每天都吃一样的东西,想必孩子不想失去胃口都困难,所以,爸爸妈妈也应该多想想一些不一样的菜色了,换着法儿做。
再添加一些创新,加上一些宝宝喜欢食物,如此一来,孩子也会更加喜欢吃饭的。
⑥食物有些时候也需要“成双成对”,学会混合食物
“我倒是想每天给孩子吃他喜欢的,但是那些东西没有营养啊”!
这句话说出了不少妈妈的心声,孩子还小,喜欢的食物可能都是一些垃圾食品,比如汉堡,炸鸡什么的,这些东西吃一次两次还行,吃多了对身体真心没有好处。
其实这个问题很好解决,举个例子:小明今年2岁了,喜欢喝酸奶,每天早上都只喝酸奶?
小明的妈妈着急啊,只喝酸奶怎么能行呢?吃也吃不饱,营养也不够,后来妈妈想到了一个办法。
第二天早上,小明吃早饭发现今天的早餐有些不一样,本来只打算尝一口,结果最后却都吃完了。
妈妈骄傲的说:“当然吃完了,因为吃的是他喜欢的酸奶啊”。
原来小明妈妈是把小明喜欢的酸奶,和其他有营养的食物混合在一起了,这样就做出了一杯美味又营养,孩子也喜欢吃的酸奶,这个方法爸爸妈妈们学会了吗,相信会很有用哦。
⑦吃饭前,少吃零食
现在有孩子的家庭经济条件都比较宽裕,家长自己小时候没吃过什么零食,有了孩子怎么还能让他们没零食吃呢?
于是就买了很多零食,孩子每天时不时的吃一些零食,小肚子吃饱了,怎么还可能吃得下饭呢?
所以,想要孩子吃好饭,控制零食是关键,家长也可以选择一些营养价值高的点心给宝宝吃,吃饭的时候宝宝少吃一些也没关系,重要的是要跟上营养。
写在最后:
你们家的宝宝还在吃饭满屋到处跑吗?妈妈们还在因为此唉声叹气吗?
从现在开始试着找到原因,试一试这这些小妙招,我想让宝宝安心坐在饭桌上吃饭的日子,已经指日可待了!
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