十五天新生儿睡五个小时正常吗
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
十五天新生儿睡五个小时正常吗,睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分,每一个宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。下面看看十五天新生儿睡五个小时正常吗。
新生儿如果是24小时只睡五个小时,肯定不正常,如果吃完奶夜间一次就睡五个小时,可以算正常。一般正常的24小时睡眠时间是18-20个小时左右,每个宝宝的睡眠还有一些个体差异,睡眠有深睡眠,还有浅睡眠。
正常情况下,新生儿除了吃奶的时间都是在睡眠状态,只有睡得好,才能长得好。如果睡得好,第二天早晨醒来以后,精神比较愉悦,吃奶也好,体重长得好,大小便都正常,属于正常,夜间如果要是吃完奶,有的时候可以4-5个小时一直在睡,且不吃奶,也属于正常。
让宝宝睡得安稳,爸爸妈妈可以试试以下几个方法:
1、督促宝宝规律睡眠:
大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好,没有形成生物钟,所以也没有规律的睡眠,结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。父母们应该在宝宝较小的时候,就训练宝宝形成生物钟,让晚上睡整觉形成一种习惯。如果宝宝早晨过了平常醒来的时间还在睡,最好把他叫醒,这有助于他建立起每天的生物钟。宝宝需要养成有规律的作息规律,并通过白天的小睡补充睡眠。每天早晨在同一时间叫醒宝宝,会让他的小睡更有规律。
2、养成良好的午睡习惯:
宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系。夜间睡眠影响着午睡,同样,午睡时间过长或者睡得过晚也不利于晚上顺利入睡。所以,宝宝的午睡要定时定点,一般睡觉时间在正午或下午的早些时候,比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。当然,控制不是教条的,宝宝没按时睡觉的偏差不大,也是可以的。养成良好的`睡眠习惯,同样要观察宝宝的状态,如果他按时睡眠,没有疲劳或过于兴奋,那么这种午睡习惯就是适合宝宝的。
3、控制卧室的光与声:
用光与声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜,醒着与睡着的区别。 在早上宝宝该起床的时候,把宝宝放在光线很亮的地方,最好有充足的阳光,给宝宝一个拥抱,可以放音乐让他醒来。在晚上宝宝入睡前一两小时,就把室内的光线调暗,在宝宝该睡觉的时候,把他放在黑暗中。宝宝睡觉时把门关好,不要让门缝透光或传进嘈杂声。
光线对宝宝的生物钟有一定的影响,夜间照料宝宝的时候,也要选择暗的夜光灯,最好是蓝色的,不是黄色,或者用手电筒,用完了要赶紧关上。窗帘要厚实,避免窗外透进灯光。
4、每天遵循就寝程序:
安排一个整体的就寝过程,对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。 通过一个程式化的就寝方式让宝宝渐渐明白做完这一切就该睡觉了,这对于他来说是一个睡觉前的仪式。这个过程包括刷牙、洗脸、洗澡、抚触、穿睡衣等,在宝宝睡前一小时就可以进行了。在这一小时中,让宝宝结束过于兴奋的活动,别再见外人,保持室内安静、昏暗。
给宝宝换洗完后,对着他轻轻读书、讲故事,也可让他听磁带,这不仅能促进睡眠,也对宝宝的智力发育有好处。睡前过程不仅仅是穿睡衣、洗脸,它同时也是爸爸妈妈与宝宝之间爱的纽带。
一般多数的新生婴儿每天的睡眠时间会达到22个小时左右,而每天的喂奶次数会在5~6次。因此,喂奶后4个小时的睡眠时间也是正常现象。随着婴儿宝宝月龄增加渐渐长大,慢慢的睡眠时间会相应的减少。一般在三个月左右,睡眠时间会在15个小时左右,在周岁的时候会保持在10小时左右。
睡眠是婴儿时期的重要任务,也是身体生长发育的必要条件。在睡眠的过程中,身体会分泌大量的生长激素来促进婴儿生长,所以充足的睡眠时间和安静的睡眠环境,对于婴儿宝宝尤为重要,因此对于婴幼儿时期的睡眠,作为家长一定要引起重视,要尽量给婴儿宝宝创造一个温暖舒适安静的睡眠空间。
此外在婴儿期,有些婴儿宝宝会常常出现睡眠不安或者易惊醒的情况,就极有可能是身体缺乏某种微量元素或神经发育不良等异常情况,最好要及时的带婴儿宝宝就诊检查。
不同年龄段宝宝的睡眠需求存在差异
新生儿:没有白天和黑夜的概念,吃了睡,睡了吃,通常能一口气睡上2~4个小时。大约从6周开始,夜间睡眠时间逐渐变长。
3月龄:白天的睡眠开始变得规律,常有3次小睡,每天睡眠时间约15小时,其中夜间睡眠时间约9小时。
6月龄左右:每天睡14~15个小时,白天常有2次小睡,每次约2小时。
9月龄前后:每天睡14小时左右,白天依然2次小睡,但小睡时间略有减少。
1~2岁:每天睡13~14小时,大多数宝宝白天不再小睡,一宿能睡11小时左右。
2~3岁:每天睡12~13小时,通常会睡个午觉。
新生婴儿睡眠时间
1、新生儿虽然一天总的睡觉时间很长,但是一次睡眠时间很短,原因是新生儿的胃容量很小,一次吃的非常少,母乳又好消化,所以不一会儿就饿了,通常一次睡2个小时左右就醒了,这个妈妈们深有体会,尤其晚上频繁的给孩子喂奶搞的妈妈们疲惫不堪。
2、奶液在新生儿胃中排空时间短,约3小时即可排空,同时新生儿体内糖原贮存较少,饥饿状态时容易出现低血糖。因此,新生儿的喂奶间隔,一般不超过3-4个小时。尤其在夜间,间隔时间过长不仅影响宝宝的生长发育,还会使妈妈的泌乳减少。
3、所以建议新生儿睡觉超过3个小时还没有自动醒来,就应该叫醒宝宝喂奶,或者直接把乳头凑近宝宝嘴边刺激宝宝吃奶,因为这个阶段宝宝睡眠自然醒能力较差。
3个月宝宝睡眠时间
1、1~3个月
1~3个月小儿1天应睡16小时左右,白天应睡4次,每次1.5~2小时,夜间要睡10~11小时。这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。
2、4~6个月
4~6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。爱运动的婴儿睡眠时间较短,白天醒的时间较长,对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里,让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉,晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展,白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1~2小时,下午睡2~3小时。由于白天运动量增加,稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。
3、7~12个月
7~12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次,每次睡1~2个小时。下午睡1~2次,每次各睡1~2个小时,夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中,很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2~3次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿,也有吃足母乳后方能安睡的婴儿,还有不吃80~100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。
每天只睡6小时等于没睡真的吗 每天睡几个小时最好
新生儿嗜睡和正常睡觉的区别
新生儿爱睡觉正常吗
3个月宝宝每天睡几个小时正常
新生儿出生十天黄疸正常值
新生儿正常睡眠时间表
正月十五是法定假吗 正月十五为什么不放假
新生儿一天睡几个小时才是正常的?
深度睡眠多久比较好 一天深睡眠1小时正常吗
正月十五是什么节 正月十五是几月几号
正月十五可以去寺庙吗 正月十五有什么风俗
新生儿歪脖子睡觉正常吗
50岁睡眠几小时正常 五十岁睡眠时间多少算正常
新生儿15天睡几个小时
3个月婴儿睡眠时间太长正常吗
经常睡懒觉小心睡出五种病
深度睡眠2小时正常吗 人一天需要多少时间深度睡眠
新生儿几天不大便正常吗
五岁半小孩掉牙正常吗
新生儿睡觉头有点歪正常吗
一天深睡眠1小时正常吗 多长时间的深睡眠算睡眠质量好
新生儿睡觉发出声音正不正常
一天深睡眠1小时正常吗 浅睡眠和深睡眠的区别
新生儿平躺脖子歪着睡正常吗
新生儿一直睡觉叫不醒正常吗
新生儿自己就会侧睡正常吗
五个月宝宝不会翻身:五个月宝宝不会翻身正常吗
冬天五天洗一次澡正常吗
每天8小时睡眠正常吗
新生儿自己侧身睡正常吗
新生儿十五天吐唾沫
新生儿嗜睡不哭闹正常吗
小月孩一天睡几个小时正常