一岁宝宝可以吃猕猴桃吗
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一岁宝宝可以吃猕猴桃吗,猕猴桃是很多人喜欢吃的水果之一,猕猴桃的营养非常丰富,含有丰富的维生素,很多的妈妈会想着给孩子吃猕猴桃,那么一岁宝宝可以吃猕猴桃吗?
一岁宝宝可以吃猕猴桃吗1
可以吃,宝宝6个月大就能吃少量猕猴桃。猕猴桃果肉多汁,清香鲜美,甜酸宜人,除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外,最引人注意的是它的维生素C含量,据分析,每100克果肉含维生-C100~420毫克,在水果中居于前列。
猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品,每颗猕猴桃中仅有45卡热量,其中所含纤维有1/3是果胶,能起到润燥通便的作用。水果中维生素C的含量普遍较蔬菜要少,但猕猴桃中维生素C含量比较丰富,并且含有较多的膳食纤维,对缓解宝宝的便秘有很好的作用。
但是喂宝宝吃猕猴桃食用时应注意,有些宝宝食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱。最好把猕猴桃压榨成新鲜果汁给宝宝食用,这样要比切成片喂给宝宝更安全一些。
猕猴桃加奶制品同食,会影响消化吸收,还会使宝宝出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。
成熟的猕猴桃,质地较软,并有香气。若果实质地硬,无香气,则说明没有成熟,昧酸而涩,不宜食用。若果实很软,呈气鼓状态,并有异昧,则表明己过熟或腐烂,已丧失了食用价值,不宜购买。
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宝宝能吃猕猴桃吗
猕猴桃营养丰富,美味可口,宝宝当然可以吃。猕猴桃的果实中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且还每百克果肉含维生素400毫克,比柑橘高近9倍。
猕猴桃的鲜果酸甜适度,清香爽口,是一种名副其实的`“超级水果”。猕猴桃中的微酸,能促进肠道蠕动,减少肠胃胀气,促进生长激素分泌。对宝宝的健康非常有益。
宝宝吃猕猴桃有什么好处
1、猕猴桃味甘酸而寒,有解热、止渴、通便、健胃的功效。针对宝宝烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻等问题,非常有帮助。
2、猕猴桃被认为是营养密度最高的蔬果,除了富含维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素以外,还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,因此被营养师称为“营养活力的来源”。
3、猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品,每颗猕猴桃中仅有45卡热量,是好吃有不会肥的食物,可以避免儿童肥胖。
4、猕猴桃含有较多的膳食纤维,有润燥通便的功效,对缓解宝宝的便秘有很好的作用。
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宝宝可以吃猕猴桃
不过宝宝一般在4个月才开始添加辅食,在5、6个月的时候再给宝宝吃猕猴桃吧,猕猴桃的营养价值高,营养成分十分丰富,氨基酸、维生素和矿物质都对宝宝的生长发育十分有益
所以只要是可以吃水果的宝宝,就可以吃猕猴桃了,吃的时候可以榨汁给宝宝喝,或者用勺子舀出软软的果肉,一次喂一点这样给宝宝吃,不要噎住他了。
婴幼儿吃猕猴桃发生过敏的几率很高,这项研究显示,5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应。在300名接受调查者中有80名儿童,其中2/3的儿童在第一次吃猕猴桃的时候会有不良反应。
这样的结果让人很诧异,儿童对猕猴桃的不良反应包括口喉瘙痒、舌头膨胀,如果你给宝宝吃猕猴桃时出现这种情况,那么就得赶紧就医了,以免发生意外,但是也不要过于担心,先给一点点宝宝试试,如果没有异常再继续给他吃。
宝宝吃猕猴桃注意事项
1、过敏
有科学调查研究显示,2/3的儿童在第一次吃猕猴桃的时候会有不良反应,所以,妈妈给宝宝第一次添加猕猴桃的时候,一定要少量,同时注意添加后是否有过敏反应,比如皮疹、腹泻等。
有些宝宝食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱。研究显示,5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。
最好把猕猴桃压榨成新鲜果汁给宝宝食用,速样要比切成片喂给宝宝更安全一些。选择成熟度较好的猕猴桃可减少过敏的几率。
2、饮食禁忌
不可同奶制品同食:猕猴桃加奶制品同食,会影响消化吸收,还会使宝宝出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。
不可同肝脏、小黄瓜、胡萝卜同食:猕猴桃加上这些食物一起吃,会破坏维生素C。
3、宝宝腹泻不宜吃猕猴桃
因为猕猴桃有润肠通便的功效,所以宝宝在腹泻期间不要食用猕猴桃,否则会加重宝宝的腹泻,严重的会导致宝宝脱水,威胁到宝宝的生命安全。
正常宝宝也不要吃大量的猕猴桃,任何食物对于宝宝来说都要讲究个适度,每日吃一个猕猴桃即可,而且最好间隔一日再吃,不要连续每天食用。
4、最好喂食自然成熟的猕猴桃
猕猴桃很多都是捂熟的,其实这种方法催熟不太建议拿给宝宝吃,最好给宝宝吃新鲜自然成熟的,这样才可以更好的发挥猕猴桃的功效
如果购买回来的猕猴桃比较硬,还比较涩,可以与苹果放在一起,密封在塑料袋中,几天之后猕猴桃就变软变甜了,妈妈们不妨尝试一下这个方法。
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