预防感冒的茶饮
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预防感冒的茶饮,天气变幻最容易感冒,很多人往往一感冒就想着吃药来缓解,但是这个方法有很多弊端,因为吃完药会让人昏昏欲睡,其实喝一些茶就能防治感冒,来看看预防感冒的茶饮。
预防感冒的茶饮1
1、钩藤蜜茶
配方:蜂蜜、钩藤各15克,绿茶1克。
用法:钩藤加水500毫升,煮沸3分钟,去渣,加入蜂蜜与绿茶;日服1剂,分3次温服。
主治:流行性感冒。
说明:流行性感冒由病毒引起,表现为鼻塞、喷嚏、咽痛、声嘶、咳嗽、发烧、头痛、身痛,外周血白细胞减少等,并有流行趋势。
2、蜜姜感冒饮
配方:蜂蜜、姜汁各适量。
用法:将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。
主治:普通感冒。
说明:普通感冒即“伤风”,多由病毒引起,全身表现较流行性感冒轻微,如头痛、
牙痛、发热等。
3、柠檬蜜茶
配方:蜂蜜100克,柠檬1个。
用法:将柠檬榨汁,溶解在800毫升沸水中,与100克蜂蜜混合,作为1天的用量。 主治:流行性感冒或普通型感冒。
4、鲜蜜红茶
配方:蜂蜜60克,红茶若干。
用法:蜂蜜60克冲浓红茶饮用。
主治:流行性感冒或普通型感冒。
5、蒜蜜饮
配方:蜂蜜、大蒜各适量。
用法:将大蒜剥皮、洗净、磨碎,加等量蜂蜜混匀;日服2次,每次1匙蒜蜜,用温开水冲服。
主治:流行性感冒。
6、白菊蜜胶茶
配方:蜂蜜、蜂胶水溶液(当地蜂产品公司购买)各适量,杭白菊1克。
用法:沸水1杯冲泡杭白菊,待水温降至40摄氏度时兑入蜂蜜15克、蜂胶水溶液5~10滴混合后代茶饮。
主治:主治感冒。
7、蜜奶感冒茶
配方:蜂蜜15克,牛奶1杯。
用法:将鲜牛奶煮沸,待温度降至60摄氏度时加入蜂蜜饮之,日服2次。
主治:感冒。
预防感冒的茶饮2
1、鸡汤
想要达到预防流感的效果,可以在自己的饮食方面进行调整,平时可以多喝一些鸡汤,因为鸡汤能够抑制呼吸道的炎症,避免细菌对身体的感染,同时也能够达到通鼻塞的效果,减少咳嗽,流鼻涕,咽喉痛的症状,让流感远离自己。
2、胡萝卜汤
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,它对预防感冒是有非常大的'效果的,平时可以熬一些胡萝卜汤进行使用,或者是生吃胡萝卜效果也是挺好的,而且,胡萝卜中含有丰富的维生素A,可以防止出现夜盲症,对身体的健康有非常多的好处。
3、糖姜茶
生活中可以买些许红糖,生姜和红茶,将这三种合起来熬成汤,每天进行饮用,这样可以提高自己的身体体质,避免出现流感,现在有很多人都会选择这样的方法来达到预防感冒的效果,因为它不仅可以预防感冒,还可以暖身驱寒。
4、蜂蜜水
蜂蜜是我们都比较多见的,它的含糖量比较高,而且它含有多种生物活性物质,能够激发人体的免疫功能,每日喝一些蜂蜜水,对身体是非常好的,增强身体抵抗能力,但注意每天喝蜂蜜水的次数不要过多。
预防感冒的茶饮3
1、核桃葱姜茶
核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克,主治感冒、发热、恶寒、头痛等。用法是将上述诸药捣烂,与红茶叶一起放入砂锅内,加水煎煮,去渣取汁,每日—剂,温服汤汁,并盖被卧床,待汗出,避风。
其原理是葱白发表、通阳,生姜辛温解表,均属辛温之品,含有较多的挥发油。现代研究证实,葱白所含的挥发油中,主要成分为蒜素,它对葡萄球菌、痢疾杆菌及链球菌有抑制作用,核桃仁以滋补肺肾、配合生姜加强其作用,共治风寒感冒。
2、板蓝根青叶茶
取板蓝根、大青叶各50克,野菊花、金银花各30克。同放入杯中,用沸水冲泡代茶频服。对预防性感冒、流行性脑炎及流行性呼吸道感染有较好疗效。
3、苍术贯仲茶
苍术、贯仲各等份,预防流行性感冒。用法是将上述两味药共碾细末,用布包扎,每包30克,沸水冲泡,代茶频饮。其原理是苍术对感冒有预防作用,贯仲煎剂对各种流行性感冒病毒有抑制作用。
4、紫苏叶茶
紫苏叶16克,加红糖适量,主治感冒初期。用法是将干紫苏叶揉成粗末,沸水冲泡,入糖令溶,代茶频饮。其原理是紫苏叶味辛,性温,归脾、肺经,具有发表散寒,行气宽中的作用,故适用于感冒风寒的初期。
5、蒲公英茶
蒲公英20克,主治病毒性、流行性感冒。用法是将开花前的蒲公英晒干切碎,水煎,代茶饮,每日—剂,连用3~5天。其原理是蒲公英水煎剂对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用,对流行性感冒病毒有一定的治疗作用。
6、姜糖茶
取生姜3片、红糖适量。以开水冲泡,每日1~2次,随时温服。适用于风寒感冒、发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。
7、桑菊杏仁茶
桑叶、黄菊花、杏仁各10克,白砂糖适量,主治感冒咳嗽。用法是将上述三味药共煎取汁,调入白砂糖,代茶饮。其原理是桑叶性苦,味甘,入肺、肝经,能疏风清热,清肝明目。
黄菊花性微寒,味甘、苦,入肝、肺经,功如桑叶,能解毒。杏仁性微温,入肺、大肠经。白砂糖甘寒凉润,共奏疏风清热,宣肺止咳之功。
8、生姜苏叶茶
取生姜、苏叶各3克。放入杯内以开水冲泡10分钟,代茶饮用,分早晚2次温服。适用于风寒感冒、头痛发热等感冒症。
9、贯众板蓝根茶
取贯众、板蓝根各30克,甘草15克。以上3味中药用开水冲泡后,代茶饮用。有较强的抗流感病毒的疗效,且清热解毒功效良好。
10、葱头姜片茶
葱头10克,生姜3克,红糖适量。将葱头、生姜洗净及切片,与红糖同放入砂锅,加水适量,煎沸10分钟。取汁趁热饮用,饮后宜盖被取微汗。可发汗解表,主治外感风寒,头痛,畏寒,鼻塞流清涕等症。
11、蜜姜感冒茶
蜂蜜20公克,生姜20公克,凉开水100cc。生姜洗净后去皮,磨成泥备用。取一茶杯,将作法1的姜泥放入茶杯中,再倒入冷开水搅拌均匀。
生姜有驱寒、帮助发汗、抑止呕吐、去痰、解毒的效果,适用于因为感冒或淋雨后所引起的畏寒、发热、腹部冷痛等不适。
12、四时感冒茶
半夏、茯苓、陈皮、苏叶、藿香、川朴、香薷、苍白术、木瓜、白芷、茶叶各适量。将上各药干燥,研末,和合拌匀,用滤泡纸分装,每袋6克。密储于干燥处。
每次1袋,每日1—2次,沸水冲泡闷10分钟,温服。祛暑解表,健脾燥湿,开胸利膈。用于四时感冒、暑热泄泻、胸闷膈胀、呕恶食滞等症。
13、五神茶
荆芥、苏叶、生姜各10克,茶叶6克,薄荷3克。先用文火煎煮荆芥、苏叶、茶叶、生姜,约15分钟,再加薄荷煮3—5分钟,然后加入红糖30克,溶化即成。每日2次,可随量服用。发散风寒,祛风止痛。用于风寒感冒、畏寒、身痛、无汗等症。
14、生葱茶
茶叶10克,生葱根3条,银花5克。用开水150毫升冲泡,代茶。此茶散热解表,清热解毒。用于感冒风热、头痛畏冷。
15、广东感冒茶
金银花3公克,甘草3公克,葛根片4公克,连翘2公克,桔梗3公克,海浮石2公克,灵芝片4公克,北杏仁4公克,土茯苓4公克,桑枝片4公克,荆芥3公克,紫苏叶3公克,水3000㏄。
将所有的材料洗净后,以冷水浸泡约10分钟后,取出沥干水份,备用。取一陶壶,将所有材料放入陶壶中,加入水3000㏄以小火煮约30分钟。将汤汁过滤即可饮用。此茶饮是广东、港澳一带传统舒缓感冒不适常常引用的,对于咽喉肿痛,初期感冒所造成的不舒服都很有帮助。
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