为什么抽烟会上瘾

为什么抽烟会上瘾，相信大部分吸烟的人都知道吸烟是有害健康的，但还是继续吸，而这大部分都是由于吸烟已成瘾。实际上，烟草依赖是一种慢性疾病，下面就来看看为什么抽烟会上瘾。

为什么抽烟会上瘾1

吸烟成瘾原因是烟草中含有尼古丁，作用于大脑中尼古丁受体，可产生相应的化学物质，导致人体产生愉快感觉，同时产生依赖性。现在医学界已经把烟草依赖归为慢性疾病，而不仅仅是不良嗜好，因为烟草可以引起的大脑中尼古丁受体改变，该改变确实存在，而且很难完全恢复，所以一旦吸烟成瘾，就面临着戒烟困难的问题。戒烟的病人也有很多出现复吸，这就是吸烟作为成瘾性疾病的特点。

烟草的依赖跟毒品依赖、酒精依赖一样，戒断有一定困难，一次戒不断也不要紧张，还可以反复戒，尽量不要复吸，即使复吸也要尽早戒烟，吸过烟、有成瘾性的患者要终生戒烟。

吸烟的危害有哪些？

1、致癌：很多人都知道，吸烟很容易导致肺癌，吸烟致癌在世界范围内是公认的，且有调查表明，吸烟是导致肺癌的重要致病因素之一。此外，口癌、唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、宫颈癌、结肠癌、肾癌、胰腺癌等都和吸烟有一定的关系。

2、影响心、脑血管：研究表明，吸烟的人，冠心病、高血压、脑血管及周围血管病的发病率比不吸烟的人是要高的，所以吸烟对心、脑血管的影响是比较大的。

3、影响呼吸道：吸烟者中，患有慢性支气管炎、慢性气道阻塞以及肺气肿的`人不在少数。有实验研究发现，长期吸烟回事支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的功能。而且，粘膜下腺出出现增生、肥大、分泌粘液增多，成分也会发生改变，最后就会导致支气管阻塞。所以，吸烟的人，大多患有慢性咽炎以及声带炎。

4、影响消化道：吸烟会引起胃酸分泌增加，胃酸过多容易使肠道的负担加大，从而诱发溃疡。吸烟还会使幽门括约肌和食管下括约肌张力降低，这样易造成胃部慢性炎症和溃疡以及反流性食管炎。

5、其他方面：女性长期吸烟还可导致月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、提前进入更年期、骨质疏松等。孕妇吸烟还会导致自发性流产、胎儿发育迟缓或者新生儿体重偏低，还有早产、死胎等危害。男性长期抽烟可能会导致性功能减退或性功能障碍，最后可能会造成不育。老年人吸烟也可引起黄斑变性，造成严重视力障碍。

综上所述，抽烟带来的危害是很大的，烟民应该及早戒烟，避免一些疾病的发生。青少年要熟知抽烟的危害，不要去碰烟。抽烟的人，应该及时戒烟，就算一时戒不了，也不要当着别人的面抽，特别是孕妇和小孩以及老年人，毕竟二手烟的危害也是不容小觑的。

为什么抽烟会上瘾2

第一是尼古丁的诱惑。因为只是0.5毫克的尼古丁，就会使人上瘾，而一支烟的尼古丁平均超过0.5毫克。虽然仍有些烟商在生产每支1.5毫克至2毫克尼古丁的香烟，但大部分的烟商已转成生产淡烟，其尼古丁每支含量约0.1毫克至0.4毫克，但每包20支的量来说，其总量还是远超过会上瘾的0.5毫克尼古丁量。

尼古丁进入体内会刺激脑部下视丘神经产生振奋的感觉，俗称“爽”的感觉，因为长期的刺激与振奋的情况下，如停止吸入尼古丁，就会感到精神不振、萎靡无力、全身软弱，甚至打哈欠、流眼泪，难过极了。

因此需要更多的尼古丁来刺激，才能过瘾，更多的尼古丁就需要吸更多烟。如果改抽淡烟的老烟枪，在吸淡烟时，会吸得更猛，抽得更多支，尼古丁成瘾将会越陷越深，不可自拔，甚至有人认为尼古丁比海洛因更易成瘾，更难断除，就是这个道理。

尼古丁在刺激到下视丘神经也同时刺激肾上腺素，而产生意志集中及振奋的感觉，但不到数秒，就会造成血管收缩、心脏加速、脉搏加快而造成心脏血管病变，如脑溢血、中风、休克等突发性病变及猝死等。尤其吸烟者成为心血管病患者的比率比不吸烟者多10倍，尼古丁是第一号杀手，毫不为过。

第二是吸烟的习惯动作。由烟盒中取出一支香烟，把玩一下，放在鼻尖闻一下，放入口中，拿出打火机，清脆的声响，击发出火花，点燃香烟吸一口，进入体内，再由鼻腔吐出，看着袅袅烟雾，吸烟者自我感觉表现出成熟、自信、满足、潇洒，久而久之，成为一种习惯，难以改变。

第三是吸烟的心理。“吸”的动作，在婴儿期就自然形成。吸乳时依靠在母亲怀中有安全感。许多人成人后仍割舍不掉那份“依靠”的感觉，需靠“吸乳”来慰藉，因此香烟对成年人而言，它的另一种功能就是取代了婴儿期的奶嘴。

第四是满足舌蕾上的`味觉。植物在燃烧后，会产生精油及碳化物。例如香烟中的焦油，它带有一种甘味、苦味，又带有几分麻辣味，形成十分复杂的味道。刚开始吸烟，并不觉得味道好，但久而久之适应后，变成一种喜爱而习惯的口感，时常会思念这种口感，而引起吸烟的欲望。

第五是满足鼻子的嗅觉。植物在燃烧时，空中会散发特殊风味。例如香烟中夹杂了些许香料，而使得吸烟者沉迷其中。

这4种情况下不要抽

1、刚开封的烟不要马上就抽

不管烟瘾再大，在平时的时候，新开封的香烟最好放放再抽，因为香烟在生产过程当中会添加一些化学成分，这些东西很容易残留在烟盒当中，最好让这些有害物质释放一下，所以新买来的烟最好打开烟盒放10分钟左右再抽。

2、抽过一次的烟不要再抽

因为有一些人在平时抽烟的时候，可能抽一点就会及时掐灭，等到第2次想抽烟的时候再拿起来继续抽，但是这种燃烧过的烟放久了之后就已经成为炭化烟，其中会聚集着大量的焦油以及有害物质，如果再抽的话，对身体的危害会加倍。

3、熬夜不要抽烟

现在熬夜都已经成了很多人的常态，在熬夜的时候大家就不要再来抽烟了，很多人都说抽烟能够达到提神醒脑的效果，但是百善熬夜对身体的危害就非常大，如果再抽烟的话，对身体的危害就会加剧，如果真的想达到提神的效果，不如来一杯咖啡。

4、喝酒时不要抽烟

大部分的抽烟人群在喝酒的时候抽烟抽得更厉害，但是如果这两者双管齐下的话，对身体的危害就会更大，而且还容易被我们血液吸收，在身体内不断的扩散，所以大家在喝酒的时候尽量不要抽烟。