食疗养生 善用鲜花治疗百疾
本文已影响2.07W人
本文已影响2.07W人
1、油菜花
油菜花味甘性温,有温肺,益肝肾,健脾胃等功效。与南瓜制膳,可扶阳气,散寒邪,可缓解春季伤风感冒及春困症状。
配料:油菜花80克,洗净;南瓜300克,洗净切块。
做法:置锅加火,先用油及蒜末爆锅,放南瓜,略炒后,加适量水,盖锅焖20分钟,然后放入油菜花,加盐等调味,最后撒些葱段即成。
2、桃花
桃花味苦性平无毒,有养颜活血、利水通便等功效。做成膳可活血润肤,祛瘀补虚,去除皮肤色斑,美容,并通乳。但孕妇及虚寒便溏者慎用。
配料:桃花2克,焙干,研细末,备用;猪蹄1个,去毛,刮洗干净,将皮肉与骨头分离;粳米100克,盐、酱油、姜末、葱花、香油、味精等调味品各适量。
做法:先将猪蹄置锅中,加清水适量,武火煮沸,撇去浮沫,改文火炖至猪蹄烂熟时,取出骨头,加粳米与桃花末,文火续煮成。
3、杜鹃花
杜鹃花味甘酸性平,有活血调经,清热止咳,止血等功效。做成药膳可散瘀调经,祛风通络,和血止血,消肿止痛,可缓解妇女痛经、损伤肿痛、出血、关节痹痛等症状。
配料:鲜杜鹃花30克,洗净;茄子400克,洗净,削去蒂托,切条;三七粉5克,韭菜花15克,油、盐、蒜末、味精、豆粉、高汤各适量。
做法:置炒锅加火,放油、蒜末,先将茄条略翻炒,放高汤、盐、三七粉,烧至茄条软时,再放杜鹃花,推匀,勾入豆粉,再放味精、韭菜花推匀,起锅即成。
4、辛夷花
辛夷花味辛性温,有散风寒,通鼻窍等功效。做成药膳可宣肺通窍,有效缓解风寒犯肺、肺气不利所致的鼻塞不通、流浊涕及鼻渊等病症。
配料:辛夷花10克,洗净,稍浸泡;猪肺400克,冲净,从其喉中灌入清水,反复挤搓干净,再以生粉洗净,置锅中炒干,切块状;猪瘦肉100克,洗净,切块状;生姜3片。
做法:四味同置炖锅中,加冷开水约20xx毫升,加盖文火炖3小时后放入盐等调味即成。
5、木棉花
木棉花味甘淡性凉,有清热利湿等功效。做成药膳可祛湿毒,健脾胃,解春困,缓解胃脘闷胀、纳差、困倦无力、呕恶等症状。
配料:木棉花12克,桂圆15克,均洗净,稍浸泡;猪瘦肉150克,薏米30克,陈皮10克,生姜3片。
做法:将诸材料置炖锅内,加冷开水约1500毫升,加盖,炖约3小时即成。喝汤时放入盐等调味,猪瘦肉可捞出拌酱油佐餐食用。
怎样食疗养生
治疗关节炎的食疗偏方
用食疗治疗喉咙痛的方法有什么
五款养生食谱治疗腰腿疼痛
脸色暗黄怎么改善?4种食疗养出好气色
治疗哮喘的食疗偏方
治疗贫血的食疗偏方
治疗贫血的食疗方法
治疗失眠必吃五款养生食谱
治疗小儿咳嗽食疗偏方
治疗糖尿病的食疗偏方
五款养生食谱治疗白领失眠
谷雨养生食疗
吃什么可以治疗便秘:治疗便秘的方法从生活饮食开始
哪些食疗方可治疗闭经
治疗胃溃疡食疗是关键
哪些果皮可治疗疾病
防治眼疾的家庭食疗药膳
如何食疗养生
头发黄食疗怎么治疗好
食疗养生食谱大全
神奇!生育能够治疗妇科疾病
善用鲜花疗百疾 鲜花的食用注意事项
五个妙招教你治疗生活疾病
养生食疗方法
肺炎的治疗食疗偏方
百日咳怎么治疗?中医教你辨证治疗
治疗百日咳偏方
养生食疗食谱大全
肺气肿的食疗治疗方法
六款养生食谱治疗女人宫寒
胡椒的作用与食疗养生
食疗养生粥治疗感冒 五款养生粥快速治疗感冒症状