阿胶可帮新妈妈治疗产后便秘
本文已影响3.18W人
本文已影响3.18W人
产后便秘很常见,美国最新研究发现,产后3个月,1/4的母亲会便秘,原因包括:内分泌变化、体质虚弱、腹壁肌肉松弛、肛门周围肌肉收缩力不足、缺乏活动等,这些因素都会导致肠蠕动减弱,无力推动大便。
此外,分娩时和分娩后失血多、出汗多,体内津液不足,也会导致大便难以排出。
阿胶,又叫“驴皮胶”,由驴皮熬制成的胶块,是中医妇科常用的良药。它的主要功能为补血、止血、安胎、滋阴润肺等。用葱白3根煎水,溶解10克阿胶,加入蜂蜜适量,饭前温服,每日1次,适合产后血虚的产妇食用。方中还可加入当归10克、桃仁10克、大枣3―4枚同煎,这就是治疗产后便秘的小妙方。每日1次,饭前温服,连用1周即可。除了治疗便秘,还可以活血养血,促进产后恶露的排出,可谓一举数得。
不过,并非每个产妇都适合这个方子,由于阿胶滋腻,有碍脾胃消化功能,因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香等症状的产妇应慎用阿胶。服用上述方剂也最好不超过一个月,以免出现因滋腻导致的不适。
新妈妈产后减肥有原则
新妈妈如何缓解产后不适症?
如何通过敷脐疗法治疗产后便秘
新妈产后抑郁症的治疗及护理知识
新妈妈产后瘦身私房话
新妈妈产后塑身操
产后妈妈的食疗催乳良方
产后便秘怎么办 吃什么食品可以治疗便秘
普拉提可帮助准妈妈顺产成功
新妈妈产后修身要趁早
产后妈妈丰胸秘籍(产后妈妈丰胸方法)
助新妈妈产后塑形
新妈妈产后减肥新主张
产后新妈妈如何减肥?
产后便秘怎么办 阿胶治疗偏方来帮忙
新妈产后减肥
有效治疗产后便秘的饮食方案
产后新妈妈的瑜伽计划
产后13个保健误区 新妈妈可别犯
【热】新妈妈产后减肥误区
新妈妈分享产后瘦身塑形秘诀
产后恢复新妈妈产后减肥小窍门
三种面膜帮妈妈去掉产后斑
新妈妈产后便秘怎么办,怎么防止便秘
产后妈妈可以做运动吗
产后便秘怎么办 4款食谱治产后便秘
帮助准妈妈抵抗产后衰老
产后妈妈怎样食疗美容?
新妈妈产后减肥误区
足部按摩可以帮助女人治疗便秘
阿胶治疗贫血吗
新妈妈产后如何瘦身
新妈妈产后多久可以运动健身