记得常喝这4种美容茶
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记得常喝这4种美容茶,据现代科学研究发现,合理的、科学的饮食营养,可以提高皮肤细胞的新陈代谢,增强皮肤的生理功能,使皮肤光泽、细嫩、富有弹性,来看看记得常喝这4种美容茶。
记得常喝这4种美容茶1
第一种是茉莉花茶
茉莉花和茶叶一起搭配的花茶,喝上去满口清香。茉莉花茶不仅具有美容养颜、净白皮肤的作用,还能够很好的抵抗衰老,延缓皮肤出现皱纹的时间,还能有效的降低血压和血脂,对于排宿便也有很好的效果。喝水时放入几朵茉莉花,配上些许茶叶,或者些许金银花,热水焖上几分钟就可以饮用。
第二种是黄秋葵花茶
黄秋葵花可能比较不常见到,就是秋葵的花朵。秋葵是一种很好的食材,它的花朵也具有很好的营养成分,具有丰富的可溶性膳食纤维和维生素。女性多喝黄秋葵花茶,能够使得皮肤变得更加细嫩,还有美白的功效,同时对皮肤具有保健作用。而其中所含有的膳食纤维,能够很好的疏通肠道,带走人体内的垃圾。
第三种是
第四种是玫瑰花茶
玫瑰花适合妇女调经,养胃适合食用,玫瑰花茶当然也具有这样的功效,而且还具有养颜的作用。玫瑰花带有很浓烈的香精,经常饮用玫瑰花茶,会使整个人都带上一股香气,还会让皮肤变得更加光滑细腻,让暗黄的肤色重新焕发光彩。玫瑰花茶还具有能清洗肠胃的功效,很好的促进肠胃消化吸收,加快人体的新陈代谢。
女人吃这些食物延缓衰老
1、樱桃
从古至今,樱桃就被称作美容果,樱桃的汁可以去皱除斑,还能改善面部肤色,让皮肤嫩白红润。樱桃不仅富含丰富的维生素C,同时也是一种含铁量和维生素A都非常高的水果,因此,能平衡皮质分泌,活化细胞并达到延缓衰老的作用。
2、石榴
石榴的抗氧化作用也是很强的,这都归功于它含有的鞣花酸成分,这种成分可以抵抗环境中的污染,还能帮助女性抵御UV射线的危害。另外,石榴还能滋养细胞,延缓衰老。
3、葡萄
葡萄中含有大量的葡萄多酚,能阻断游离基因的产生,因此具有很强的抗氧化功能,能延缓衰老;葡萄中还含有单宁酸、柠檬酸成分,具有很好的收敛和保湿功效;另外,葡萄的'果肉含有丰富的维生素和矿物质,可以深层滋润肌肤,促进细胞再生。
4、柠檬
柠檬可以促进肌肤的新陈代谢,还有抑制色素的沉着以及延缓肌肤衰老的作用。这都是由于柠檬中含有维生素B1、B2、C、有机酸、柠檬酸等多种营养成分。
5、柚子
目前,柚子所含有的一种柠檬酸已经普遍用于护肤产品中,柚子中的这种成分可以促进细胞代谢和排出,让肌肤恢复光滑和紧致。
6、橄榄
橄榄从树叶到果实都有很突出的美容功效,而且橄榄全身都能提炼出有助皮肤细胞对抗污染、紫外线以及修护肌肤的护肤精华。
记得常喝这4种美容茶2
据现代科学研究发现,合理的、科学的饮食营养,可以提高皮肤细胞的新陈代谢,补充皮肤养分的消耗,增强皮肤的生理功能,使皮肤光泽、细嫩、富有弹性。
中医理论认为,五脏调和、气血旺盛、身体健康的人,其皮肤必定是光洁的、红润的。由此可见,健美的皮肤,主要是依靠健康的身体、合理的饮食、良好的情绪等诸方面因素的共同作用而获得。科学地饮茶,也有助于养颜美容。
下面介绍一些养颜类药茶验方:
红枣桂花茶
【配方】红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。
【制法】先将红枣洗净,入锅后加水1000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。
【功效】养血顺气、健脾和胃。
【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。
【用法】代茶饮用,并可食枣。
荔枝绿茶
【配方】荔枝干6枚,绿茶3克。
【制法】将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸水冲泡,焖5分钟即成。
【功效】益肾养颜、壮阳温中。
【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。
【用法】每日1剂,分2~3次冲泡,代茶饮用,食荔枝肉。
香蕉蜂蜜茶
【配方】香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。
【制法】香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟后取汁,并兑入放香蕉的杯中。10分钟后,调入蜂蜜即成。
【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。
【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。
【用法】每日1剂,代茶饮服,食用香蕉。
核桃茶
【配方】核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克。
【制法】核桃仁碾成粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲泡5分钟。
【功效】补肾强腰、敛肺定喘。
【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。
【用法】每日1剂,分2次代茶饮服。
芝麻润肤茶
【配方】芝麻500克,茶叶750克。
【制法】将芝麻淘洗干净、晾干,用文火炒至熟香,研为细末,贮瓶备用。
【功效】补肾养肺、润肤乌发。
【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。
【用法】每日2次,每次取芝麻2克,茶叶3克,冲饮嚼食。连续25天为1疗程。
芝麻糖茶
【配方】芝麻3~5克,绿茶0.5~1克,红糖25克。
【制法】芝麻炒熟研末,与红糖、绿茶一起,用沸水冲泡5分钟即可。
【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。
【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣,四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。
【用法】每日1剂,分3次温服。
牛奶红茶
【配方】鲜牛奶100克,红茶3克,食盐适量。
【制法】先将红茶熬成浓汁,去渣取汁;牛奶煮沸后,加入茶汁,同时加入适量的盐,调匀即成。
【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。
【应用】适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。
【用法】清晨空腹代茶,缓缓品饮。
丝瓜绿茶
【配方】丝瓜200克,绿茶3克。
【制法】将丝瓜洗净去皮,切成薄片。将茶叶用沸水冲泡5分钟后,加入丝瓜片浸泡10分钟即成。
【功效】润肤洁肤、清热消肿、利尿解毒。
【应用】适用于皮肤暗黑干燥、咽喉肿痛、痔疮、便秘、尿少者。
【用法】每日1剂,多次饮服。
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