蒸苹果要蒸多久
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蒸苹果要蒸多久,苹果是生活中,人们很常吃的一种水果。常吃苹果对人的身体健康好处非常多,而且苹果还可以蒸着吃。那么大家知道蒸苹果要蒸多久?下面和小编一起来看看吧!
蒸苹果要蒸多久1
1、十分钟左右
对于蒸苹果的时长并没有太多要求,通常十分钟左右即可拿出来食用。如果你喜欢口感稍微硬一点,就把时间缩短到八分钟左右,如果你喜欢口感软一点,那么蒸上二十分钟也不妨事。
2、蒸苹果做法
蒸苹果做法非常简单,你只需要把苹果削皮,然后切成一个个小块,扔掉果核,再将果肉放入盘中,最后把盘子置入蒸笼,按下开关即可,什么佐料都不用放,也不需要加水什么的'。
3、蒸苹果功效
(1)苹果经过蒸煮后,它的植物纤维已经软化,但营养物质仍然有保留,其对于腹泻有不错的治疗效果;
(2)蒸苹果质地非常柔软,这对于牙口不好的老人来说非常适合食用,而且还能帮他们打开胃口,吃的更加开心;
(3)吃蒸苹果还能帮你化痰止咳,祛除体内的毒素和有害物质,让你感觉浑身轻松。
4、吃苹果禁忌
首先吃苹果的时候最要要削皮,因为苹果皮虽然非常营养,但近年来果农为了提高产量和预防病虫害,在其成长的过程中会喷洒大量的农药,这些有害物质多少会残留些许在果皮上,食用后对健康不利。
另外吃苹果的时候不要把果核吃掉,苹果核不仅味道口感很差,而且还含有对身体有害的物质。
蒸苹果要蒸多久2
蒸苹果一般蒸10分钟左右就可以了,如果喜欢口感稍微硬一些的,可以适当缩短一下时间。苹果一定要清洗干净,去掉根蒂,用勺子挖掉苹果核,并切成均匀的小块。
蒸苹果的制作方法
1、食材:苹果几个、食盐适量。
2、用水冲洗一下苹果。
3、苹果表皮上放少许食盐,来回搓苹果,再冲洗一下。
4、将苹果对半切开。
5、去掉苹果根蒂,挖掉苹果核。
6、将苹果切成均匀的小块。
7、切好的苹果放入碗内。
8、放入锅上蒸,锅开后,大火蒸5分钟;取出,稍冷却后,即可食用。
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