很吵的环境如何写作业
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很吵的环境如何写作业,培养规律的作息时间,生活有规划。只有做到精气神充足,才能有足够的精力去集中,安静地写作业环境固然重要,但孩子能在略微嘈杂的环境中写好作业,也是一种适应能力,下面来看看很吵的环境如何写作业。
借用工具降噪:常见的有耳塞、降噪耳机、听轻音乐三种,当你无法忍受外部的声音时,可以阻挡一部分的噪声,让自己更容易专注。
尝试用想象力解决问题:你的想象力能过帮助你更好的思考,而不被噪声打扰。这是因为声音信息和视觉信息使用不同的大脑区域,不会相互干扰。例如当你问你的老师去解释地球引力的规则,想象物体落地:或者当你想要计算出一个很难的题,就在你的头脑中形成一张图片。
提高集中注意力的方法
培养规律的.作息时间,生活有规划。只有做到精气神充足,才能有足够的精力去集中。
每个人的精力充沛时间都不一样,只要你做到生活规律,基本上都集中在上午5:30-7:00,8:30-10:00,我个人的时间就是上午11:00左右的一段时间,感觉脑子特别清醒。此时你的注意力特别集中,做事效率最高,要做到充分利用。
前期集中精力的训练很难做到凭意识屏蔽外界的干扰,我们就只能通过外部力量营造一个相对安静的环境,循序渐进。
【情境】环境太吵难专心
小妙已经二年级了,放学回来就在餐桌上写作业,家人洗碗的叮当声,长辈之间的聊天声,全汇聚于小妙耳中。小妙从小学一年级开始就在这样的环境里学习,家人的一举一动都牵绊着她,以致每次写作业时都东张西望,心不在焉。小妙爸妈总认为孩子学习不上心。
【建议】“软硬环境”是基础
1.营造良好的“硬”环境,有一个属于孩子完成作业的“小天地”,比如光线充足、安静、无噪音的做作业的“小天地”,整洁的书桌,软硬、高低舒适的椅子或板凳,完成作业所需要的文具、工具书、书本等。
2.提供良好的“软”环境。在孩子写作业的时候,家长不要看电视、大声聊天,最好做自己的工作,或者看书。学习氛围的熏陶,有利于孩子集中注意力学习。
3.根据孩子年龄特点调整作业环境。小学生抗干扰能力较差,需要安静、不被打扰的环境;中高学段的学生可逐步培养孩子做作业时的抗干扰能力,提升他们的学习适应能力。
Q2.孩子做作业开小差时,家长应如何处理?
【情境】心猿意马难投入
小昊妈妈发现最近小昊写作业时,手中的`笔玩转个不停,时不时还观赏窗外景色,作业进度缓慢,小昊妈妈不知怎么办?
【建议】先期疏导是关键
1.家长首先要从思想上进行引导,明确写作业是孩子自己的事情。孩子放学回到家后,家长可先和孩子聊今天的作业,但是不能只问“作业多吗”,还可以问“你觉得哪个难一点?”“今天先从哪一门开始做,为什么?”等,在询问交流中强化孩子的作业意识,责任意识。
2.给予孩子一些具体指导。告诉孩子完成一项作业后才可以做第二项作业,甚至具体到要求孩子单位时间所完成的作业量,比如“写一行是三分钟”。孩子做作业家长未必要全程陪着,可根据之前商定的作业计划,结合孩子的实际表现进行过程性关心、提醒和鼓励,从小学高年级起应逐步放手培养孩子独立完成作业的能力,建议有相关意愿的家长在孩子完成作业后再集中进行解题方法指导,不宜养成随做随问随答的习惯。
如果孩子放学回家,情绪低落,你可以问孩子:“你碰到了什么事?需要我帮助吗?”这时会让孩子感受到你对他的关心,可以帮助他放松心情,减少作业压力。
Q3.小学生写作业总是拖拖拉拉,怎么办?
【情境】家庭作业喜拖拉
小轩今年上小学三年级,写作业经常拖拖拉拉,磨磨蹭蹭,习惯很不好。渐渐地,他的学习成绩一落千丈。小轩妈妈求助老师,希望他多多监督,但老师说小轩在学校还好,小轩妈妈生气却不知所措。
【建议】深入追因巧化解
孩子写作业拖拉的原因很多,家长可以观察孩子的行为习惯,思考“孩子为什么会拖拉?”“孩子什么时候最拖拉?”等问题,深入了解后再对症下药。
1.如果孩子对写作业没有兴趣,对此,家长可以及时表扬孩子在作业上的进步,提高孩子的成就感。
2.如果孩子过于谨慎,完美主义,总是不断擦了改、改了擦,可以告诉孩子要养成“先完成作业、后检查”的习惯,不要强迫自己反复检查。
3.如果题目太难,打击孩子的积极性,可以和孩子一起分析,先完成容易的,再做难题。
4.如果孩子总是想玩,高估自己写作业的效率,可以和孩子约法三章,一起制定时间表并严格执行,通过比较孩子自己的“预估时间”和“实际完成时间”,提高孩子对时间的敏感性。
此外,家长也需要反省自己的行为,给孩子树立一个有时间观念、不拖沓的学习榜样。
不刻意创造 自然而然的学习环境最恰当
南京亲范学堂家庭教育指导中心主任殷飞表示,家长可以根据孩子年龄特点、自身特点、学习内容适当给孩子安排学习环境,但总体而言无需刻意给孩子创造一个安静或者嘈杂的学习环境,自然而然的环境最为恰当。
据殷飞介绍,孩子的学习环境应根据年龄、自身特点以及学习内容的差异而灵活地选择。幼儿,小学三年级以下的孩子相较于高年级的孩子注意力水平低下,在安静的环境中更有利于孩子学习。而中高年级
的孩子已经有一定的抗干扰能力,这时家长就不应当刻意营造非常安静的环境。
殷飞表示,有些孩子比较敏感,对学习环境的安静度要求较高,而有些孩子则是在较为嘈杂的环境中更能有效地学习。学习内容的差异也对学习环境的要求各不相同,一些机械性、枯燥性的.学习如抄写,就无需制造一种特别安静的环境,而一些需要高度集中的学习内容如解数学题,相对而言就要求一种安静的环境。
“嘈杂的学习环境虽然可以锻炼学生的自控力,专注力和适应力,但家长不用刻意制造学习环境。”殷飞说。
南京建邺小学吴洁校长也认为,学习强调个体体验,孩子间的学习体验度不同,没有必要刻意创造学习环境。吴校长同样指出,不同年龄的孩子由于注意力集中度的不同,对环境的要求各异,年龄较小的孩子相较于年龄大的孩子就更需要安静的学习环境。吴校长说,在嘈杂的学习环境中的确也能提高孩子的专注力,但每个家庭需量力而行,有条件就提供,没有也无需强求。
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