如何让孩子戒掉手机瘾有什么办法
本文已影响2.06W人
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如何让孩子戒掉手机瘾有什么办法,在这个网络发达的时代,不只是孩子,就算成年人也无法抵制网络的诱惑,但让孩子一直玩手机是不行的,下面来看看如何让孩子戒掉手机瘾有什么办法。
避免用玩手机做奖励
很多家长总是为了避免孩子打扰到自己,因此,为了鼓励孩子学习或者完成某项任务,都会以玩手机为奖励,其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性,是非常错误的做法。
提高孩子的自控能力
孩子玩手机上瘾,多半是因为自己年纪尚小,自控能力较差,这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力,通过替代法来忽略孩子对手机的专注力。
注意力转移法
其实孩子的内心还是比较单纯的,如果家长能够根据孩子的性格特征,在孩子提出要手机玩的时候,给出其他的事情做,这样的转移法,也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的.习惯。
时间填充法
如果你的孩子是因为平时休息的时候无聊,这个时候家长可以给孩子报一些兴趣培训班,让孩子的业余生活充实起来,这样就不会导致玩手机上瘾的困扰,还能够帮助孩子认识更多的朋友。
家长以身作则法
作为家长,在家中也应该避免玩手机的时间,最好不要在孩子面前玩耍,这样也会被孩子效仿,导致玩手机成瘾,只有戒掉玩手机,多陪伴孩子,才能够很好地帮助孩子健康成长。
其实现在很多年轻家长,在不让孩子玩手机的时候,自己就开始拿起手机玩起来,这样根本起不到控制孩子的习惯,只有和孩子一起成长,多做一些比玩手机更有意义地事情,这样才能够让孩子快速戒掉手机。
第一个方法:要帮助孩子看透游戏的套路,提升孩子自身的觉悟
其实孩子玩的很多游戏,都是被一些专业人士,包括心理学专家们精心设计出来的,这些专家们深谙人性,非常懂得什么样的东西能吸引人,什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。
孩子小,没有分辨和控制能力,很容易就会在游戏中得到成就感,满足感,这些感觉会促使孩子深陷其中,沉迷游戏不能自拔。
所以,咱们家长要帮助孩子看透这些游戏的套路,提升孩子自身的觉悟。
第二个方法:父母尽量不在孩子面前玩手机
比如咱们下班回到家,千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机,尽可能在孩子面前多看书,多阅读,给孩子制造一个良好的学习环境。
如果说我们有工作需要,不得不在家里看手机电脑这些电子设备,那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间,比如咱们可以去书房,实在不行,就在厕所里专注高效的把工作给完成。
我们要通过自己的行为,让孩子知道手机,不过是我们的一个生活辅助工具而已,千万不要被手机给奴役了。
第三个方法:给孩子设置玩手机的规则
孩子一岁前,一定不要给孩子玩手机;
孩子一岁到三岁这个阶段,每天可以给孩子看10分钟左右;
孩子3-6岁这个阶段,每天可以让孩子看20-30分钟的手机;
孩子到了小学阶段,可以适当把时间延长到一个小时左右。
小学生家长要格外注意如果老师在手机上布置了作业,家长可以采用手抄或者是口头转达的方式来告诉孩子。
如果孩子需要手机来查询资料,那也要注意不要直接把手机塞给孩子让他自己查,而是要辅助帮助和引导孩子正确地使用手机。
如果孩子已经打着查资料的借口来玩手机了,家长也可以提示孩子:现在是写作业时间,想要查资料,用电脑更方便。
当你把手机拿走,孩子这个时候会有很大的负面情绪,甚至可能会发脾气,这是很正常的情况,我们一定要允许孩子发脾气,在这个过程中,可以使用奶油妈妈在《父母必学的育儿课》中讲解到的情绪处理四步法,来帮助孩子处理情绪就可以。
几次下来,孩子看到了你的坚持和底线,慢慢的`孩子使用手机的规则就建立起来了。
第四:用正确的爱,给到孩子归属感
良好的亲子关系是一切教育的本质,当你跟孩子亲子关系融洽时,你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅,反之,孩子完全不会把你当回事,更不会把你的建议和嘱咐放在心上,甚至还会觉得你很烦。
所以,咱们要学会走进孩子的内心,跟孩子做好情感联结,用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子,家长们要明白,当孩子玩手机玩到一定程度之后,你强行把手机夺走,或者强迫孩子关掉手机,孩子内心是非常痛苦难受的。
这个时候呢,我们不要去打骂指责孩子,而是要去感受孩子的痛苦,并对孩子表达出共情和理解,同时配合咱们接下来要讲到的第五和第六招的方法,让孩子更加理性的对待手机游戏。
1、自定规矩,养成规则意识。
学生沉迷手机是因为没有规则意识,不知道如何控制自己玩手机的时间,规则,我们身边无处不在,无规则不成方圆,怎么引导孩子也是需要技巧的,千万不能硬来,否则会适得其反,我也是过来人,上了高途美好家庭课程后,对家庭教育有了很深的认识,也学到了不少知识,感觉很受用!现在孩子跟我无话不说,像朋友一样!
我们的生活都离不开规则,家长可以和学生一起制定一个时间表,控制孩子玩手机的时间,家长做到监督作用。
2、建立孩子对网络游戏的正确认识。
这个时候,父母不妨开始将自己想说的东西表述出来。网络游戏是一种解压的方式,但是也有负面的.影响,或许我们可以允许孩子慢慢的减少打游戏的时间,而不是在他们无法接受的情况下断然拒绝他们打游戏,心急吃不了热豆腐,这个道理,家长比孩子更懂。
3、培养孩子的兴趣爱好。
每一个孩子在成长过程中总会对一些新鲜事物产生兴趣,例如唱歌或者跳舞等等,作为家长可以多培养孩子的特长,当孩子对其他事物产生浓厚的兴趣时,自然会主动放下手机去做自己更喜欢的事情,如此一来孩子们不仅能够掌握一项技能,还能避免手机影响学习。
4、鼓励孩子外出交往。
孩子在与其他人的交往过程中,不仅能够培养孩子的交际能力,还可以提高孩子的情商。
很多孩子沉迷手机,都是因为现实中与其他人交往不多,导致孩子沉迷于手机的虚幻世界当中,当孩子在跟朋友、同学之间交往的过程中收获了友谊和快乐,自然就不会在沉迷于手机的世界中去了。
关于怎么让孩子戒掉手机游戏的瘾,相信大家心里已经有答案了,教育孩子,家长还是要注重科学的教育方式,让孩子往更好的方向发展。家长也要多些耐心,对孩子多一些陪伴。
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