怎么尽快走出婚外情
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尽快走出婚外情的方法有淡化关系,忘记这段关系,学会释怀,重新开始生活。
第一步:从淡化关系着手
想要走出婚外情,必须要有一个过程,而这一过程首先要从淡化彼此之间的关系着手。尽量减少见面的机会,或者避免单独在一起。刚开始的时候肯定会非常难以割舍,但就算见面也要选择公众场合,避免产生暧昧的机会。谈话内容也要以工作或者生活为主,避免情感类的.话题。
除了减少见面以外,还要减少联系。有些人表面说不见面,但是电话、短信却联系却不断,这样根本就解决不了问题。所以要让自己狠心一点,尽量少打电话,尽量少回信息,以此来减轻彼此之间的依恋,把感情的温度降下来。
第二步:看透婚外情本质,坚决拒绝
看透婚外情男人的本质婚外情并不能补偿婚姻中的缺欠,如果对方只是把你当做枯燥无味的婚姻的“调味品”或者是压根不用花钱的“婚外性”,这个时候,不管对方是多么优秀的男人,你都要坚决拒绝,以免受到更大的伤害。
第三步:忘记
倘若婚外情已经结束,你就需要学会释怀,过去的人以及过去的事形同云烟,早已伴随时间的推移烟消云散,何况婚外情原本就不该发生。
在错的时间做了错的事情,你理应庆幸,在发生婚外情期间,没有东窗事发,你可以重新投入到正常的生活轨迹,假使你依旧纠结,不是拖泥带水就是藕断丝连,势必会困扰你的婚姻。
1、找到比较信服的理由
想要彻底斩断婚外情,就必须要有让对方信服的理由。毕竟爱情是两个人的事情,那个情人和你婚外情,也是需要很大勇气的。那么什么样的理由才算充分呢?那就是能够说服自己、说服对方、且能够让对方理解接受的理由。
2、分手时间要选择好
想要单方面结束情人关系,就一定要找一个恰当的时候。不分时间的提分手,只会让对方恨你。比如在你们刚刚上完床之后,你马上告诉对方:这是我们最后一次,分手吧。这个时候提分手,你不是让对方觉得你在欺骗或者侮辱他吗?
3、要知道婚外情断要断的彻底
如果决定结束这种不正当的关系,就要断的彻底,不留后患。不要见面,所有联系方法全部拉黑,不要想着做朋友,两个人一旦有了性,再想做朋友几乎不可能。
如果你不狠一点,你就不能走出婚外情。如果对方不忍放弃,热情不减,最好的办法是心要狠点,不回短信,电话设置拒接,不上微信聊天,让对方降温。
4、要转移对婚外情的依赖
大多婚外情都是因为寂寞惹的祸,情感寂寞、心灵寂寞,这时出现一个谈得来、会关心人的异性,日久生情,婚外情不可避免。所以人在寂寞时会情感泛滥,往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前,怎舍得割舍?
为了忘却这份情,就必须避免寂寞,让自己忙碌起来,没有时间寂寞,没有时间想念,可以把注意力集中到事业方面,可以运动、看书,多和朋友交流,放松心情,其实离开了婚外情狭小的'空间,你会发现外面的世界是多么广阔。
5、重新开始生活
要下定决心忘记他,下定决心以后都不要联系他。只要下定决心,没有什么不可以。作为一个人,我们必须得先会好好爱自己,然后才会知道怎么更好的去爱一个人。
重新开始新的生活吧,去接触新的东西,新的人,新的事,把之前所有的事情不开心都忘掉。把丢失的快乐找回来。还有更好的人更好的物在等着你,并不是非他不可,并不是他最好,也并不是只有他爱,重新认识世界,重新认识自己,从精神到心灵治愈自己,把自己变成更好的人,当遇到下一段真正感情的时
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