肾不好吃些什么

肾不好吃些什么，肾脏不好对生活质量有很大的影响，患者可出现头晕头痛、耳鸣、记忆力减退、失眠等症状，下面来看看肾不好吃些什么。

肾不好吃些什么1

一、香菜

香菜可以帮助肾脏排毒，每天吃一些香菜，在帮助排出身体内积累的毒素的同时，还可以帮助患者维持肾脏的健康。可以将香菜榨成汁食用，也可以和其他水果一起榨成果蔬汁，更加美味，喝不完的香菜汁可放在冰箱保存。

二、黑豆

黑豆的形状与肾脏十分相像，它也有很好的补肾功能。黑豆性平味甘，多吃可以补肾强身，帮助利水活血，还有解毒、润肤的功效，很适合肾脏不好的患者食用。要注意的是，慢性肾病在出现肾功能衰竭时不宜食用豆类及豆制品。

三、鸡蛋

想要保护肾脏，饮食上要注意低蛋白低磷，但蛋白质作为人体必需的营养，也要及时补充，鸡蛋白中含有的蛋白质相对于其他来源的`蛋白质来说，含磷量更低。

四、蛤蜊

蛤蜊有很好的补肾功能，不仅热量很低，而且含有丰富的碳水化合物和蛋白质，其中含有钙、铁、磷、氨基酸、维生素以及牛磺酸等多种成分，它可以促进甲状腺机能的活化和性腺机能的活化，预防肾结石。

五、卷心菜

卷心菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E等等，其总维生素含量是番茄的3倍。卷心菜中含有的多种植物化学物质还可以帮助清除人体内的自由基，正在接受透析的肾病患者可以适当多吃一些凉拌卷心菜。

六、山药

山药中含有多酚氧化酶、淀粉酶等物质，以及黏液质、皂甙，多吃山药可以帮助强身健体，滋润肾脏，帮助减轻肾脏的压力。

肾不好吃些什么2

1.山药炖排骨

排骨要小段，冷水下排骨，烧至煮开水，排骨焯去血水，山药去皮，滚刀切块。焯过水的排骨下电压力锅，加温水，放一点点醋，再依次加入葱段，盖好闷煮20分钟。揭盖，加入山药再煮10分钟左右，加入盐即可。

2.海鲜豆腐汤

鱼片200克，虾仁150克，豆腐3块，菜心150克，胡椒粉适量。起油锅将豆腐爆过，捞起，鱼片，虾仁放于碗中加生油，盐，糖，味精，胡椒粉拌匀，煲适量清水，水滚时下鱼片，虾仁，豆腐，滚几滚后，下菜心。汤成加盐调味。

3.莲子龙须猪肉汤

莲子40克，腐竹100克，龙须菜45克，猪瘦肉100克，味精少许。将腐竹，龙须菜水发后，切细，猪瘦肉洗净切片，同莲子共入锅中，加水适量煮汤调入味精即成。

每日分两次服完，连用20～30日。此汤富含蛋白质，有清热理肠，收摄蛋白，降压降脂之功。适用于肾功能衰竭多尿期和肾病引起的高血压，动脉硬化及肾癌等病证。

4.青小豆粥

青小豆500克，通草30克，小麦500克。用水4000毫升煮通草1000毫升。去渣取汁后，加入淘净的青小豆和小麦中煮粥，至豆、麦皆熟时停火。

每日2-3次。肾功能不好吃什么好呢？青小豆最佳。青小豆粥可作主食服用，健脾益胃、去热利湿，可用于慢性肾炎、肾盂肾炎、肾病综合征引起的'水肿腰痛等。

5.鸭肉大蒜汤

野鸭一只，大蒜50克。野鸭去毛及内脏，洗净；大蒜去皮放入鸭腹内。一并入砂锅中煮熟。加少许盐调味。食肉饮汤，大补虚劳，可消水肿。适用于慢性肾炎水肿。

6.西红柿牛肉汤

牛肉、西红柿、土豆、盐。牛肉切块，西红柿切块，土豆去皮切块，土豆块放入冷水中浸泡，防止氧化变黑。锅起油，加热放入土豆翻炒均匀

再牛肉翻炒一会儿，加入温水，水量为没过菜即可，倒入生抽，大火炖熟（炖熟即为肉和土豆都很软烂时候），这时候调入盐。再加入西红柿煮开，最后放入西兰花，稍煮片刻即可出锅。

7.薏米鸡汤

鸡2000克，薏米500克，清水1500毫升，生姜20克，盐0.5克，胡椒粉3克，葱15克，料酒15克，味精3克，党参适量。将鸡去净毛及内脏，剁去脚爪，冼净，入沸水锅中氽去血水洗净。

党参，薏米冼净，生姜洗净拍破，葱洗净用整棵。沙锅加清水，放入鸡，薏米，党参，精盐，生姜，葱，胡椒，料酒，置大火上烧开，打去浮沫，改用小火慢烧2小时左右，至鸡肉熟为度。

从沙锅中拣出姜，葱不用，放入味精调味即成。此菜汤鲜味美，肉质细嫩，薏米香甜，有健脾和胃，化气利水之功效。适用于慢性肾炎，肾衰多尿期，水肿，风湿疼痛，虚劳羸瘦，泄泻，小便频等病证，常食之可以健身防癌。

肾不好吃些什么3

选择药物治疗，肾不好也同样。那么，肾不好的人应该吃什么食物呢？

1、黑豆：黑豆又叫乌豆，但出现因为肾不好引起的腰痛时，吃黑豆进行调理是最好的选择，黑豆既美味又有很好的调节肾功能的效果。

2、栗子：栗子也是常说的板栗，板栗性温，味甘，有很好的补脾健胃作用。最值得一提的是，板栗的补肾壮腰之功特别适合女性。

3、何首乌：何首乌有补肝肾、益精血的作用，历来被中医重用，如果出现肾不好引起的.脱发白发，吃何首乌疗效最好。

4、海参：海参为常见的海产，含有丰富的碘和锌，可补肾益精。而且海参除了对女性补肾有益，还能延缓女性的衰老，让皮肤变得更美。

5、黑枣：黑枣性味甘温，能滋补肝肾，而且其功效比红枣还好，补血效果也更佳，另外黑枣还可以增强人体的免疫力。