初次献血后注意事项
本文已影响1.63W人
本文已影响1.63W人
初次献血后注意事项,献血可以用自己的血液挽救一个人生命,帮助到别人,国家是提倡无偿献血的,这是一件无比光荣的事情,但献血之后要注意些问题,下面分享初次献血后注意事项。
初次献血后注意事项1
1、注意饮食:为了确诊血液的质量,献血者在献血的前几天最好以清淡的饮食为主比较好,避免吃过于辛辣或者油腻的食物,以免影响血液的质量。
2、不能空腹:献血者在献血前不能空腹,当天早上的时候应该吃一些清淡的食物,比如:面包、馒头、稀饭以及鸡蛋等等,避免在献血的时候出现出汗、心慌以及头晕的症状。除此之外,还可以多喝些糖水。
3、避免熬夜喝酒:献血者在献血之前注意不要熬夜、保证充足的睡眠以及戒烟戒酒,才能让血液质量达到最好,如果经常性熬夜喝酒,无疑会影响血液的质量,血液的质量很难符合正常的标准。
4、不要吃蛋白质高的食物:献血者在献血之前不要吃含蛋白质比较高的食物,比如:虾、蟹以及海鲜之类的食物,以免蛋白质变质,从而引起血液中出现过敏的物质。
5、不要吃药:献血者在献血前几天最好不要服用药物,比如:抗过敏药物、阿司匹林、氯霉素以及消炎痛等等,这些药物不仅会对受血者有一定的影响,而且对献血者身体恢复也有一定的影响。
总而言之,想要献血血液的质量合格,做好以上几个方面的注意事项是很有必要的。献血之后也有许多需要注意的方面,献血者一定要注意多休息以及多喝水,避免剧烈运动,可以多吃一些含铁比较丰富的食物,比如:羊血、猪血以及动物的肝脏等等,这些食物有助于促进人体血细胞的恢复。
初次献血后注意事项2
注意保护针口,避免感染
在献血完毕之后,要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟,当然也可以久一点,觉得已经止血之后可以放下,如果有什么异常的话,及时告知在场的医务人员,然后回去之后,短期内也不能让伤口碰水。
注意休息,不要熬夜
不管献血之后自己有多兴奋也好,还是有其他的紧急事要处理,都要把他们放到一边去,短期间都不建议大家熬夜,一定要休息好,只有这样,恢复的才会比较快。
喝酒是大忌,能免则免
特别需要注意的是,刚献完血,不要喝酒,就算有朋友约出去吃饭的话,也不要喝酒,用白开水或者饮料代替,可以跟朋友说明缘由,一般朋友都会理解的。
进食一些补血的食物
献完血之后,可以正常饮食,不过还是建议少吃那些烧烤,辛辣的食物,当然还可以吃一些补血的食物,比如喝鸡汤,吃红枣和提子,以及一些肉类的食物。
不要进行剧烈的运动
献血后除了注意休息之外,还要适当的克制自己,短期之内也不要进行一些剧烈的运动,工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的工作,能不做就不做,能偷懒就暂时偷一下懒。
短期内不要再次献血
献完一次血之后,都会有一段恢复期,由于每个人的体制不同,恢复的时间也有长有短,如果还想再次献血的话,小敏建议最好半年以后或者一年以后再献,这样的话,才会相对比较好。
初次献血后注意事项3
献血后的注意事项
当我们在献血后需要注意什么呢?可能对此有许多人是不知道的。不过没关系,下面小编就来告诉大家献血后的注意事项。
1、注意保护针口,避免感染
献血完毕之后,要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟,当然也可以久一点,觉得已经止血之后可以放下,如果有什么异常的话,及时告知在场的医务人员,然后回去之后,短期内也不能让伤口碰水。
2、注意休息,不能熬夜
不管你献血之后有多兴奋也好,还是有其他的紧急事要处理,都要把他们放到一边去,短期间都不建议大家熬夜,一定要休息好,只有这样,恢复的才会比较快。
3、喝酒是大忌,能免则免
在进行献血之后,则需要注意的是,不能喝酒,就算是朋友约出去也不能喝酒,最好就喝一些白开水为好。
4、可以进食一些补血的食物
献完血之后,可以正常饮食,不过还是建议少吃那些烧烤,辛辣的食物,当然还可以吃一些补血的食物,比如喝鸡汤,吃红枣和提子,以及一些肉类的食物。
5、尽量不要进行剧烈的运动
在运动方面,献血后除了注意休息之外,还要适当的克制自己,短期之内也不要进行一些剧烈的运动,工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的.工作,能不做就不做,能偷懒就暂时偷一下懒。
6、短期内不要再次献血
一般献完一次血之后,都会有一段恢复期,由于每个人的体制不同,恢复的时间也有长有短,如果还想再次献血的话,小敏建议最好半年以后或者一年以后再献,这样的话,才会相对比较好。
献血后需注意哪些问题
献血之后,除了需要注意以上事项之外,还需要注意哪些问题呢?下面我们再一起来看一下。
1、拔针后应伸直前臂,或前臂伸直后稍稍上抬,用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。
不要屈肘止血,因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力,使血液回流受阻,从血管的针眼处溢出,而出现皮下瘀血;也不要捻动棉球,那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。
献血者应在采血位置上或就近做稍事休息,不得急起,以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球,以免针眼处渗血或皮下瘀血。
2、献血后的当日,要注意穿刺针眼处的清洁卫生,洗澡以淋浴为好,不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼,以防感染。
3、在献血后的1-2日内,适当增加饮水量,注意增加一点高蛋白质和易消化的食物,切忌暴饮暴食。适当注意休息,不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者,只要保证充足的睡眠,也会很快消失的。
4、献血者献血后心情应是愉快的,因为自己做了一件无私奉献,有意义的事,献血是不会损害健康的,但是如果在献血后出现一些不良反应,应与采血单位取得联系,以便及时进行访视和处理。
5、造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等, 这些养料在普通饮食里都有,不必特别去多吃。献血后,适当地增加一些营养,吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等,可促进血液成分恢复更快,但切忌暴饮暴食,亦不要饮酒。
献血后吃什么好
牛奶
最常见的补血方式就是喝牛奶,牛奶非常有营养,不既能帮助长高,也能快速补充体内确实的血液,最主要的是,牛奶买到就可以直接喝了,很少需要加工,比较便于食用。
红枣
每天嚼一些红枣,既可以开胃解乏,也能让血液内的铁元素得以充实起来,帮助献血者减少贫血和不适症状。
鸭血
这是典型的食补习惯,鸭血没有什么异味,爽滑鲜美,和豆腐搭配在一起烧汤是很美味的,对于一般缺血来说,效果很实在。
芡实
芡实也叫【鸡】米花,是水生植物,也是粗粮,和黑豆一样能补肾,也可以补血,同时能提供充足的粗纤维,减少便秘和排便不畅通。
山药
山药对造血系统的恢复有很好的补益作用,在加强人体的肾脏功能的同时,能最大程度地减少疲惫和虚弱感,也不会造成肥胖,很是可口。
献血后吃什么补血
山药龙眼粥
龙眼肉20克,山药40克,大米75克。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药同入锅中,加适量冷水文火煮至烂熟,根据个人口味调味后食用,每天1次。
猪肝参枣汤
党参10~15克,大枣15~20枚,猪肝50~100克。将党参和大枣洗净,加温水浸泡20分钟,再加适量冷水,文火煎煮30分钟后滗出汁液。然后,加适量水煮20分钟取汁。两次汁液混合在一起,与洗净的猪肝一同入砂锅中煮熟,调味后分两次服用,每日1剂。
猪血汤
猪血500克冲洗干净,葱、姜、黄酒少量入锅煸炒。然后加入适量水煮沸至熟,放少量盐、味精即可食用。
红枣花生粥
红枣15枚,带皮的花生仁50克,大米75克。洗净后同放入锅中,加水适量,文火煮至烂熟,可每日早晚服用。
产后第一次同房的时候应该注意哪些事项
初学游泳注意事项
初入职场注意事项
怀孕的初期注意事项
冰箱初次使用的注意事项
和胎儿血型不合 熊猫血准妈怀孕注意事项
初学瑜伽注意事项
初买钻戒注意事项
献血需要注意哪些事项
点痣后要注意什么 注意10大注意事项
汗蒸注意事项及禁忌 汗蒸前中后该注意的事项必读!
瑜伽初学者注意事项
新冰箱初次使用的注意事项
初入职场的注意事项
初学滑雪注意事项
初学者养猫注意事项
自然流产后应注意哪些注意事项呢
献血要隔多久才能献第二次?献血的条件和注意事项
孕初期的注意事项
献花礼仪注意事项
产后性生活注意事项 第一次最小心
怀孕初期的注意事项
怀孕初期注意事项
初到职场的注意事项
献血后需要注意什么
植牙第一次后注意事项
初学倒立的注意事项
初学瑜伽的注意事项
产后第一次性生活 这些注意事项要知道
初级瑜伽注意事项
怀孕初期注意事项:怀孕早期有哪些注意事项
初次见男方父母注意事项
初次献血后注意事项 初次献血后有什么需要注意的