如何用盐水洗鼻
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相信有很多鼻炎患者,会选择用盐水洗鼻来缓解鼻子的不舒服,那么怎么样洗鼻子才是正确的呢?请继续往下看看吧。
如何用盐水洗鼻1
盐水洗鼻的方法非常重要,首先要选择好工具,其次要掌握盐水的浓度和温度,具体步骤如下:
准备工具:具有喷雾功能的空瓶;浓度0.9%的生理盐水;
具体步骤:
1、将生理盐水用电热杯加热,加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可;
2、然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里,拧好;
3、直接对着鼻子喷就可以。盐水流经鼻前庭(露在头部外面的.部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部,然后从一侧鼻孔排出,或从口部排出。
3、一天喷个四五次,每次2-3喷就可以,当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要要多喷。
其他方法:
也可以找一个小茶壶,最好壶嘴开口细一些,直壶嘴的茶壶。在茶壶中盛加热后的盐水,把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上,头稍微歪一下,然后往里倒。水一般是从另外一个鼻孔流出来,如果盐水流到口腔里,轻轻吐出即可。
如何用盐水洗鼻2
跑步
大家都知道,运动不但能够促进人们身体的血液循环,还能够加快人体的新陈代谢,对毒素的排除也有很好的效果。因此,患者如果坚持经常进行跑步也能够减轻鼻炎的症状。通过慢跑能够有效的促进人体的血液循环,令鼻甲和鼻腔鼻窦粘膜进行收缩,对鼻腔的通气和引流有良好的效果。若是长期坚持跑步,不但能够增强人体的体质,还能够促进鼻窦炎的康复。
大蒜
首先将一瓣大蒜清洗干净并且捣烂,使用纱布将它包好。然后用手将蒜汁挤出来滴进患者的鼻孔里面,每一个鼻孔需要滴两滴,患者会感觉鼻腔受到刺激比较疼。之后用手压住自己的鼻子,令整个鼻孔都能够粘到蒜汁。对于情况比较轻的患者来说,一两次就能够治愈。对于情况非常严重的患者来说,最多五次也能治疗。但是大蒜刺激性非常强,一定先微量试用。
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