健康美文摘抄
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健康美文摘抄,健康不是一切,没有健康没有一切,年轻时放弃健康获得财富,年老时会放弃一切财富去恢复健康,健康对每个人来说都是最重要的,以下分享健康美文摘抄。
健康美文摘抄1
健康活着就是财富
只要活着就好,不必为金钱多少而烦恼,不必为名利追寻而苦恼,健康活着就是最大的财富。
健康是人生最大财富,没有健康拥有金山有何用,没有健康权重位高有何用,没有健康再大的房子能快乐?没有健康再好的佳肴有食欲吗?
常言道,久病床前无孝子,金钱铺地奢侈品满屋没有健康有何意义,健康才是人生无价的财富,健康才能快乐,健康才能无忧,真正的幸福是健康的身体,内心的丰盈。
善待自己,冷暖自知,和善朋友,关爱家人,用余生健康过好每一天,真正的快乐来自内心的富足,而并非物质的攀比和拥有。
有钱要舍得给自己花,跟着内心的感觉走,尽力尽量让自己开心,活成内心喜欢的模样,别奉迎他人,违心而活,和志趣相同的人在一起。
懂得感恩,滴水之恩将涌泉相报,别人的好永记心间,善心善念善良是做人处事的基石,别忘恩负义,过河拆桥,做事无愧于心,对得住天地良心。
学会闭嘴,不该说的别说,别说是非话,背后别评点他人,守住本心,热爱生活,遇事别抱怨,一切都是上天最好的安排。
身体是本钱,别熬夜,别逞强好胜,低调谦虚,以水的姿态为人处事,说话让人爱听,用嘴得罪人是最愚蠢之事。
健康的身体不是想有就能拥有,要拥有好身体必须要有好心态,好心情,不能斤斤计较,不能小肚鸡肠,不能乱发脾气,不能生气,和为贵,和为上。
作息有规律,饮食有节制,面对挫折坚强起来,一笑而过,人生最大的错误是拿自己的身体做赌注,不爱惜,不珍惜,不疼惜。
累坏身体没人能替,累出病来没人替你饱受疾病的痛苦,防患于未然,乐观面对生活的起起落落,家家都有本难念的经,人人都有难唱的曲。
无论贫富,无论长幼,无论风雨,只有健康的活着就是最大的财富,不比吃,不比穿,只比健康好身体,不比房,不比车,只比快乐好心情,不要为失去的事纠结更不要为远去的人痛惜而情殇,活好当下,珍惜眼前。
健康美文摘抄2
健康的活着真好
活着真好,红冉冉的太阳依旧从青绿的麦田升起,红冉冉的东方,红冉冉的云朵,红冉冉的云霞里总有对高飞的野鸭,红冉冉的一幅画,红冉冉的一首诗,红冉冉的一首悠扬的歌。
活着真好,小鸟依旧快乐的鸣叫,清澈的水花里,鱼儿依旧快乐的.嬉戏,青绿的叶尖上总有一对恋爱的蝴蝶静落在晶莹的露珠上,活着真好,睁开眼,暖暖的阳光,透过窗帘洒洒地铺了一床细碎的光影,一缕一缕金色的光线温暖着一顆颗寂寥的心田。
活着真好,沉静一夜的墨色在一辆辆鸣迪声被唤醒,一双双渴睡的眼在熙熙攘攘的脚步声中醒来。活着真好,打开房门一阵阵清新的空气迎面扑来,一丛丛小草青绿着,一朵朵小花绽放着,一路路认识不认
识的人们开心着。活着真好,阳光明媚,天空蔚蓝,生活依旧灿烂,活着真好,笑笑地揽一怀温暖,把岁月叠进心里,把幸福镌刻在心墙上。
活着真好,房大房小有张床就有好梦,有个家就有温馨,有双健康的父母就有牵挂,有个疼我,懂我,知我的爱人就是幸福。活着真好,不计较车好车坏,钱多钱少,只要双脚还能走进田野就有春暖花开,只要有双不笨的双手我就会羸下幸福,我不攀比事业是否成功,工作是否体面,朋友是否优秀,孩子是否懂事,只要走出家门有份希望我就认真地做好,也许还有欠缺,但我会尽力做的更好,充实自己的人生,充实自己快乐的每一天。
朋友优秀不优秀,多与不多,我不强求,即然相遇一定相欠,即然有缘一定最好,他来我撑伞迎接,他走我亮灯相送,我不免强友谊地久天长,我只在乎曾经拥有,曾经真心过。孩子懂事不懂事,我不较真,树大终成林,人大自成人,即然天生我才,必有我用,只要我的孩子开心,快乐,幸福,他出众不出众我不在乎,只要我不虚荣,我只在乎他一生平安,健康,快乐。
活着真好,春有花开,夏有柳绿,秋有收获,冬有雪花。活着真好,顺境时我们享受阳光,珍惜幸福,逆境时我们寻找快乐,学会坚强。活着真好,慢步在人生的舞台,剪去不幸和痛苦,笑笑地将快乐和幸。748219美文网
福织进岁月的衣领;活着真好,不去贪恋今生是否荣华富贵,我只在乎天长地久,驾一叶小舟随波漂流,将我无悔的人生连同我的快乐一起远航在世间的海洋。
活着真好,我不埋怨老天给我岁月太瘦,更不埋怨坎坎坷坷的人生路,我只想快乐的长大,快乐的生活,快乐的老去。活着真好,爱我所爱,想我所想,不去幻想一座城池的伟大,我只愿善良地拥有我的善良,爱着我的所爱,不去拼比生活的雅致,我只想拥有一颗感恩的心,一颗平常的心,一颗看淡想开的心。没有牛奶面包,没有诗和远方,没有大起大落的人生我不后悔,更不去纠结,只要心若向阳,就有春暖花开,只要心有大海,就有一间面朝大海的房子,只要心有快乐,花生米和豆腐干一定能品出牛肉的味道。
活着真好,酒红色的太阳,酒红色的山巅,酒红色的云彩,酒红色的暮色大地。在酒红色的黄昏里置一把摇椅,品一杯清茶,遥看酒红色的一树,一山,一秋,只等夕阳染尽,轻轻地对自己说:活着真好,活着真好。
健康美文摘抄3
01
人生最大的财富是健康
这句话虽人人皆知,但若说真正领悟实践的,世间寥寥无几。
而在疾病降临之时,人们普遍犯的一个错误就是过分依赖于药物和医生。
但是却不知道,其实最好的医生恰恰是自己。
财富难买健康,健康胜于财富。
试看古今中外之人,或为名所惑,或为利所诱,或奔波于官职,把名、利、禄看得过于重要了,往往就会陷入“拿健康来换取财富-拿财富来换取健康”的怪圈。
钟南山曾经总结过当下社会精英的普遍生活状况:
“中国企业家和创业者吃得好、营养少;喝酒多、吃饭少;陪笑多、欢乐少;住房多、回家少。
早饭不吃了,中饭凑合熬,晚饭撑个饱。”
当一个人经历了商海沉浮,饱受社会压力,突破了原本阶层局限,把自己造就成为别人眼中的成功者,原应该可喜可贺。
正当春风得意之时,癌症、肿瘤、心血管疾病纷纷找上门来,要他为之前的生活习惯买单,钱虽多但无福消受应该怎么办?
叔本华曾经说过,“人类所能犯的最大的错误,就是拿健康来换取其他身外之物”。
缺少了健康,一切外在的好处,都不再具有意义。
甚至那些愉悦自己的因素,比如精神、情绪等方面的闪光点,仍会由于疾病的缘故而被大打折扣。
02
穷得起,病不起
很多人总是认为财富是收获幸福的基础,有了财富才能够尽情享受人生,所以总是奔波在追求财富的路上。
但是很少有人清楚,幸福这件事不一定和财富有关,但一定和健康有关。
《儒林外史》中,严监生因为临终前的“两个指头”,被当作吝啬鬼的典型。
那么,严监生作为一个有着数万两银子的大财主,他真的活得幸福吗?
书中有很多对严监生日常生活的描写:
夫妻四口吃饭,猪肉也舍不得买一斤;
过了灯节后,心口疼痛难忍,却也咬牙忍着,每晚算账直算到三更;
后来病情渐渐加重,吃不下东西,骨瘦如柴,也舍不得花银子吃人参补补精气。
严监生自虐式的极度吝啬的生活方式,其实就是“有钱不会花”的典型写照。
他的生病去世,也算是咎由自取,为了银子放弃健康,可谓得不偿失。
俗话说得好:穷得起,病不起。
穷并不可怕,没有腰缠万贯,只要意志上没有对贫穷妥协,那么就可以通过自身努力和恒心的共同作用而得以改善。
但是“病”字一来,它可不管你是个什么官儿、什么财主,一视同仁地气势汹汹。
银子再多,没命去花,又有何用?
03
最好的医生是自己
身边有很多上了年纪的大爷大妈,整天打听哪个药店又出了什么预防xx病的药丸,然后一块去买回家吃。
若是得了什么病,就整天赖在医院,只有做了手术打了点滴心里才安生。
现在社会是一个讲求效率和成效的社会,人们总是希望以最短的时间取得最好的效果,最好还不用自己多加操心。
可是在健康这个问题上,最好的医生从来都是自己。
爱惜身体是非常必要的。
不要超过身体的承受极限去使用自己,过度疲劳有可能对身体造成不可逆转的伤害。
《黄帝内经·素问·上古天真论》开篇就提出了总的养生观:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳。故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”
从中我们可以看出,古人对于饮食起居的关注胜于今人,也能感受到由饮食起居外延到个体对于自身健康和自我养生的重视。
最好的医生是自己,这句话不是虚话。
西方就有谚语说,“一天一苹果,医生远离我”。
若是自己对自己的身体多加珍视保养,少熬夜、多运动,医生的用武之地必会大大削减。
04
性淡气和,长寿之方也
明朝内府大御医龚廷贤所著的《寿世保元》就提出,“善养生者养内,不善养生者养外”。
意即养生的要诀其实不在于外在的因素,诸如良药、食疗,而在于自己修养气息心态。
梁漱溟曾有过关于长寿总结:“性贵淡,气贵和。惟淡惟和,乃得其养;苟得其养,无物不长。”
这句话的意思是,把自己的性情淡泊一些,脾气平和一些,这样子才能够达到性淡气和的境界。
正如梁先生的座右铭“淡泊明志,宁静致远”。
《黄帝内经》这样记道,“怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾,百病皆生于气。”
这都告诫我们,无论处何境遇、无论在什么地方、无论在做什么,都要把自己的情绪调节好。
唯有把心态放平、把心气放淡,这样子才能够容万物而波涛不怒,安之若素。
养生先养心,心和则身和。
与其执着于名医良药,不如安心于修心养气。
毕竟,“天天三笑容颜俏,七八分饱人不老,相逢借问留春术,淡泊宁静比药好。
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