孕期老是做梦怎么回事
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为什么会这样?
怀孕以后,你的梦变得比平常狂野,梦过春梦、会说话的动物,以及巨大的高楼大厦吗?那可能是静脉里的黄体激素在作怪,或是你对于怀孕及为人母的兴奋与担忧。美国康乃迪克州Norwalk医院睡眠顾问玛莉欧玛列(Mary O'Malley)认为,梦境反映了孕妇的现实情感,怀孕所带来的正面与负面感觉,都会反映在梦里。
怀孕期间所做的梦就像哈哈镜一样,反映你的情感状态。由于怀孕的感觉就像是情感的云霄飞车一样,因此如果你的梦比平常鲜活、疯狂的话,也不必太过惊讶。此外,由于体内黄体激素增加,在眼球快速转动期也特别会作梦,你可能常常会在这段期间醒来,因此也会觉得梦境好像特别真实。
如果你在半夜醒来上厕所、动动脚缓和抽筋或换成比较舒服的姿势,都有可能打断特别会作梦的「眼球快速转动睡眠周期」,这也是造成孕妇的梦境比较激情的另一个因素。
好好享受你的梦境
享受你那狂野、色彩鲜明的梦境吧!如果你愿意,可以把你的梦及你觉得它们所代表的意义记录在一本梦的日记中。和老公分享你的夜间冒险,同时反问即将成为爸爸的他都做些什么梦。
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