口腔溃疡患者的日常饮食
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疾病养生:口腔溃疡患者的日常饮食
口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关,因此“要想完全避免其发生可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率。”比如,口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。妇女在经期前后还要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,多饮水。
1、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。这是口腔溃疡的饮食注意事项之一。
2、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
3、要减少对溃疡面的刺激,尽量少吃刺激性调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。
4、减少对溃疡的摩擦,因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物,如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。
5、别吃过烫的食物,开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌,反而会造成刺激。因此,待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。这也是口腔溃疡的饮食注意事项。
6、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合,故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜等,忌食辛辣、香燥、温热、动火食物,忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料,多喝水,多吃纤维素丰富的食物等,保持大便通畅,也有助于减少口疮发作。
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