专家告诫媳妇该如何坐月子
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现代与传统坐月子大PK媳妇在家“坐月子”,“过来人”婆婆是权威,医生用科学的眼光,科学的观点去解释和告诫媳妇该如何做……
坐月子听婆婆的还是听医生的?
媳妇在家“坐月子”,“过来人”婆婆是权威,医生用科学的眼光,科学的观点去解释和告诫媳妇该如何做,那么,到底是听婆婆的还是听医生的?
环境门窗关得严实才好?
婆婆:生伢后身子虚,不能见风,特别是冬天,我总把门窗关得严严实实的。
医生:产妇睡的房要安静、清洁和冬暖夏凉。不论冬夏,窗户都要常开,使室内空气新鲜。热天更要注意空气流通,否则容易中暑。
时间“月子”是30天吗?
婆婆:“坐月子”自然是生小伢后的一个月,30天,这是老规矩。
医生:实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并不能得到完全的复原。现代医学上把“月子”称为“产褥期”,指生产后的42天。
饮食水果能不能吃?
婆婆:肯定是要大补的,我经常给媳妇弄鸡汤、鱼汤、煎蛋、糖心蛋等,不想吃也要逼着吃点,要不然怎么补得过来?“坐月子”忌生、冷、酸、辣。水果最好少吃,不过夏天吃点西瓜蛮好。
医生:营养是补充最重要的是均衡,像大鱼大肉这种高蛋白、高脂肪的食品固然要多吃,但矿物质和维生素也要适当补充,水果含维生素丰富,每天可吃100克左右。
休息睡多是好事?
婆婆:生伢是蛮辛苦的事,要多休息,一个月内最好别出门,多躺多睡,才能恢复元气。
医生:头两天内应当好好卧床休息,身体好的产妇如感觉疲劳已经消除,产后24小时就可起床。睡多了会堆积更多的脂肪,产后形体的恢复,“月子”期的运动最关键。
卫生刷牙梳头会得病?
婆婆:“月子”中有能刷牙,刷牙牙龈出血会落下牙病;不能洗头、洗澡、梳头、理发,会落下头痛病。
医生:“月子”期间产妇长期不洗澡、不洗头,病毒、病菌滋生,更容易引发疾病。不刷牙则易患牙病。
特殊规矩之一头上系布带
婆婆:生伢骨头松散了,我们原来在头上系个布带收紧头骨,能防头痛。
医生:生产后的产妇骨质是会疏松,但系布带起不了作用,而应补充钙元素。
特殊规矩之二给婴儿肚脐缠布带
婆婆:用一条两三寸宽的布带紧紧缠住伢的肚脐和腰。要缠一个月,既有助于肚脐的恢复,又能让伢有个直腰形。
医生:没有这个必要,贴块胶布,几天就行了,如果宝宝肚脐出水或出脓,搽点药水就能治好,缠带子会让宝宝觉得不舒服。
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