牙齿黄该怎么办
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牙齿黄该怎么办,微笑是生活中必不可少的一种友好交流方式,但是一口黄牙给人的感觉非常不好,想拥有一口洁白的牙齿么,下面我们一起来了解一下,牙齿黄该怎么办?
牙齿黄该怎么办1
用食盐刷牙
食盐,是厨房里常见的调味料,而且价格也都非常便宜,花2、3块钱就能买一大包。如何利用食盐美白牙齿呢?取适量盐涂抹在牙刷上用来刷牙,坚持使用一星期,牙齿就会明显白上很多。这种方法美白牙齿的原理是:食盐颗粒摩擦牙面,可以起到清洁色素沉积的作用,而且食盐还有一定杀菌作用,帮助清洁牙菌斑。
用橘子皮刷牙
相信大家都知道橘子皮也见过橘子皮吧,橘子是一种很常见的水果,一般也就几块钱一斤。在吃橘子的时候,不要把橘子皮扔掉,可以留下来,将其晒干并且研磨成粉末。在刷牙的时候,取适量的橘子皮粉末与牙膏抹在牙刷上刷牙。坚持使用一周,牙齿会慢慢白起来。橘子皮美白牙齿的原理是:其所含的酸性物质可以使牙齿表面软化,通过刷牙摩擦牙齿表面,起到清除牙齿表面污渍的效果。
用柠檬汁刷牙
柠檬是很常见的一种水果,一般的超市都有卖,大概2、3块钱一个,价格不算贵。想要美白牙齿,可以在每次刷牙的时候,用牙刷蘸取适量的柠檬汁,再将其涂抹在牙齿上,保持一两分钟,再用清水冲洗干净。坚持使用一周,你会发现牙齿会慢慢白起来了。柠檬汁美白牙齿的原理是因为其富含有维生素C等营养成分,可以起到很好的清洁作用。
食醋漱口
醋是可以溶解碳酸钙的,当然也就可以溶解口腔里的牙垢。在刷牙之前,嘴巴里先含一口食醋,等3分钟左右再吐出来刷牙,可以轻松的刷掉口腔顽固残留物质。但醋毕竟是具有腐蚀性的酸性物质,不可常用,只适合用来救急。
花生糊刷牙
花生是一种美味的小吃,但是你知道它也有着美白的作用吗?据说将生花生嚼碎成糊状,不要吞咽下去,直接当做牙膏来使用,坚持一段时间,就能看到美白的效果哦。
酵母粉刷牙
酵母粉也是一种能美白牙齿的物质,它可以有效消解牙齿上的污垢,还牙齿一个洁白的状态。使用时,在牙膏上加上少许的酵母粉,然后坚持刷一段时间的牙就能看到美白成效了。
小苏打刷牙
小苏打是呈弱酸性的,能够快速分解牙齿上的茶垢或者烟垢,对牙齿有一定的美白效果。用牙刷沾一点小苏打粉,然后按照日常正确的刷牙方式刷牙,就能美白牙齿了。
牙齿黄该怎么办2
1、色素沉着。长期吸烟,长期饮浓茶或者咖啡、可口可乐,饮料或者是烟草中的色素,会附着在牙齿上,长时间色素积淀,牙齿必然会变黄。
2、氟斑牙。如果在牙齿发育期间,氟离子会进入到牙釉质当中,引起牙釉质发育不全,牙齿发育不健康,就容易产生牙齿黄、蛀牙等牙齿问题。
3、日常清洁不当。很多人都将刷牙当作是一件小事,但这件小事却能影响牙齿的健康和美观。当牙齿表面的细菌聚集到一定数量,不仅会使牙齿变黄,而且严重的话就会造成龋齿、牙周炎、牙龈炎等严重的.牙齿问题。
针对这些导致牙齿泛黄的问题,10个生活小细节必须要注意:
经常喝绿茶
如果牙齿黄,可以考虑常喝绿茶,因为绿茶中的儿茶素不仅可以缓解口腔异味,而且能够去除牙齿上的污垢,减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,但是记得要喝淡的绿茶,否则浓茶会起到反作用。
保持正确的刷牙方式
在刷牙时,很多时候我们习惯先将牙刷沾湿,其实这是错误的刷牙方式。如果牙刷湿了,牙膏会被稀释,严重影响刷牙效果。在刷牙时,保持牙刷干燥,这样才能更好的清洁牙齿和口腔。
饭后要清洁口腔
饭后很多食物残渣会留在口腔内,所以要保持饭后刷牙的习惯,如果不能做到,至少要漱口清洁口腔。但饭后不要立即刷牙,尽管您可以快速清除牙齿上的残留物,但它很容易导致牙齿敏感,可以稍等片刻后开始刷牙。
多吃蔬菜水果
多吃蔬菜可以改善牙齿泛黄问题,如芹菜,芹菜含有丰富的纤维,纤维的咀嚼能更好的清理牙齿污垢达到美白效果;水果如橙子、香蕉等,含维生素C丰富,可以补充牙齿需要的维生素,使得牙齿更加坚固并且美丽亮白。
薄荷有益牙齿美白
薄荷味道能令人神清气爽、耳目一新。薄荷叶含有单烯类化合物,它们可以通过血液循环到达肺部,不仅让口气清新,还能让牙齿美白。可以选择带有薄荷成分的牙膏,经常使用,也会有美白效果。
多喝水
茶、咖啡和红酒虽然很吸引人,但却是美白牙齿的敌人。很多人不能抵御有色饮料的诱惑,那该怎么办呢?没关系,可以多喝水,保持口腔湿润,这样有色饮料被水稀释,不容易附着在牙齿上使其变黄。
多嚼口香糖
嚼口香糖的作用能清除污垢,也可以刺激口腔分泌更多的唾液,保持口腔酸碱性,防止口腔细菌的滋生,唾液能很好地保护牙齿和口腔。但是,一定要注意尽量少嚼含糖的口香糖。
不要过量洗牙
洗牙能达到瞬间牙齿美白的效果,但是经常洗牙还是具有一定的危害。经常洗牙会导致牙齿缝变大,食物残渣和各种细菌等更易在夹缝中滋生,反而更容易使牙齿变黄。适度的洗牙是可行的牙齿美白方式,但是过量的洗牙容易适得其反。
柠檬美白
众所周知柠檬也具有美白的作用,也是水果店很常见的水果。可以把柠檬切片,滴到牙膏上,坚持用它来刷牙。日久天长,牙齿的美白效果就能显现出来了。
香蕉皮美白牙齿
吃完香蕉皮不要急着扔掉,它可是美白牙齿的好帮手。将白色的内面擦在牙齿上,并且让它在牙齿上呆上一会儿,最后再用牙刷刷干净。如果能保持一天一次,持续两周,就能发现牙齿变白了,而且牙垢也少了。
拥有一口洁白的牙齿,展现你最自信的笑容,不要让一口大“黄牙”成为你快乐的累赘。如果你正在为牙齿泛黄问题焦头烂额,那么请试试以上几种小妙招,选择合适自己的方法并且坚持下去,相信“功夫不负有心人”,只要坚持下去,一定会让你拥有一口炫白的牙齿。
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