夏季经常吹空调 小心鼻炎找上你
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【导读】:尽管很炎热,但是能用电风扇的时候就用电扇吧整天待在空调房里容易造成呼吸道疾病,久而久之,患上鼻炎的概率就会大大提升。
鼻子“歪”的人易得鼻炎
在鼻腔里两个鼻孔中间的位置,叫做鼻中隔,就像两间房子中间的一面墙。
最正常的鼻中隔是直的,保证我们能顺畅地呼吸,但是,鼻中隔是直的人只占两成,而70%-80%的人都是鼻中隔偏曲。也就是说,我们当中的绝大部分人,鼻中隔都是歪的,只是每个人的程度不同。程度轻的照样可以畅快呼吸,而严重的就会造成鼻塞,影响正常呼吸。
看起来鼻中隔似乎和鼻炎没什么关系,的确,大多数鼻中隔偏曲的人不但不会有任何不舒服的感觉,而且通常的感冒也很容易恢复,并不会因此而引起鼻炎。但是,冯主任解释说,一般人的鼻中隔偏曲得不厉害,在正常范围内对鼻子是没有影响的,可当鼻腔处在这种结构下,对感冒还是比较敏感的。天气炎热的情况下,人的抵抗力容易下降,倘若在体质不太好的情况下感冒了,而且时间又持续得很长,细菌被堵在偏曲的鼻中隔出不来,就会形成刺激引发鼻炎。别把鼻塞当感冒
通常,夏天出现鼻塞主要是感冒和空调引发的。但是恰恰因为由感冒引起的鼻炎不容易和感冒区分开,所以即便出现了长时间鼻塞这样的鼻炎症状,也会被很多人当成感冒忽略掉。
对此,专家表示,虽然鼻炎的初期反应和感冒很像,比如鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头疼,但是感冒病菌只能存活三四天,一周后症状基本就会消失,身体就会痊愈。而鼻炎则不然,如果感冒持续两三周,甚至一个月还不好,就很有可能是出现了鼻炎。
特别值得注意的是鼻塞,夏天干燥的天气里,鼻子本来就容易发干,或是出现鼻塞,但若是长时间鼻塞,尤其是单鼻孔的鼻塞,就很可能是鼻炎了。专家说,出现鼻炎的早期鼻子都会觉得发干、不舒服,里面总有结痂,每天总需要用湿棉签儿帮助鼻孔保湿才行。而有的人在鼻子干的时候还习惯用手去挖鼻孔,因此早期的鼻炎也会因此而出现反复出血的现象。
还有一点特别的症状表现在呼吸上。我们的正常呼吸其实是没有声音、在不知不觉中进行的,而患鼻炎的人因为鼻塞、呼吸不顺畅,才会用力去呼吸,所以会发出很沉重的呼吸声。
预防感冒少吹空调
要避免患上鼻炎最好的方法就是预防感冒。尤其是夏天,从炎热的户外进入温度低的空调房间,过大的温差特别容易引发感冒,如果反复感冒又不爱好,就有可能是慢性鼻炎的急性发作;而本身就对空调过敏的人,再加上鼻中隔偏曲的关系,鼻子适应不了变化过快的温度,也会出现鼻炎。
所以,冯主任建议,夏天要保持充足睡眠,多喝水,加强运动以增强身体抵抗力抵御感冒。同时,一些平时的不良卫生习惯也是出现鼻炎的诱因。因此,平时不要一觉得不舒服就用手或是棉签挖鼻孔,不要太过用力擤鼻涕,尽量不要抽烟。从户外回来不要立即进空调房间,把身上的汗晾干再吹空调,空调温度不要太低,特别是对空调过敏的人,最好避免吹空调的次数和时间。
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