嚼口香糖的危害
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嚼口香糖的危害,日常生活中,口香糖成为了人们喜爱的一种休闲食品,因为它能使我们的口气清新,但是长期嚼口香糖肯定会对人体造成一定的损害,下面就跟着小编一起来了解下嚼口香糖的危害吧!
嚼口香糖的危害1
1、腐蚀牙齿
很多的口香糖都是以蔗糖来作为甜味剂,所以在咀嚼的时候,糖分就会在口腔里长时间的停留,那么口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质,那么就会对牙齿产生腐蚀,牙齿就会慢慢的被这些物质腐蚀掉。
2、磨牙
如果过长时间的咀嚼口香糖,那么就会使咀嚼肌处于紧张的.状态,可能会让牙齿形成晚上磨牙的习惯,还有青少年在身体发育期间,拒绝口香糖,避免咬肌过度锻炼,刺激到肌肉以及骨骼的发育,使外观呈方形脸。
当然除了以上几点之外,嚼口香糖的好处以及危害还是有很多的,注意避免嚼口香糖给自身带来的危害,同时有一些人是不适合吃口香糖的,吃口香糖可能会让身体健康受到影响。
胃不好的人千万不要吃口香糖,因为在咀嚼口香糖的时候,会大量分泌口腔中的唾液以及胃部的消化液,虽然唾液可以帮助清洁口腔,但是胃液分泌过多的话,则会让人出现恶心,食欲不振,反酸的症状,长期下去可能会出现胃炎甚至胃溃疡的症状,而特别是本身就有胃病的患者,这种伤害就会变得更加明显,长时间咀嚼口香糖,胃部会变得很酸,所以最好还是不要咀嚼口香糖。
所以说虽然咀嚼口香糖可以带来好处,但是胃不好的人千万不要吃口香糖,避免胃部问题变得更加严重,同时也不要太经常吃口香糖,因为口香糖咀嚼过多也会产生一些危害,影响身体健康。
嚼口香糖的危害2
长期嚼口香糖的危害
1、腐蚀牙齿
大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂,咀嚼口香糖时,糖分会长时间在口腔内停留,口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质,对牙齿产生腐蚀。
2、减少补牙物质
使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现,经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质。
咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟,有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖。
3、导致磨牙
过长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖,可能使咬肌过度锻炼,刺激下颌角的肌肉和骨骼发育,最终外观呈现“方形国字脸”。因此每次咀嚼口香糖应控制在15分钟以内。
4、触发颞下颌关节紊乱
经常咀嚼口香糖会导致颞下颌关节紊乱症(简称TMJ),其症状包括关节区疼痛、咀嚼肌肉群功能失调、关节运动障碍等。
专家认为,过度使用肌肉和关节会导致劳损。许多人下颌、头部和颈部的肌肉都出现了萎缩,随时间的推移导致头痛、耳痛和牙痛。他们建议用苹果替代口香糖,既能满足咀嚼的欲望,还能降低心血管疾病的风险。
5、肠胃道疾病
肠易激综合征(简称IBS)是一种肠胃道疾病,症状为腹痛、抽筋、排便习惯改变。吃口香糖可能是IBS的诱因之一。由于吞入了大量空气,导致腹痛和腹胀。此外,口香糖中所含的人工甜味剂,例如山梨醇和甘露醇均能导致健康人出现腹泻。
嚼口香糖的危害3
1、会腹胀
别担心,不是吃进去了口香糖会腹胀。
不小心吃到肚子里的口香糖也没什么影响,大不了see u tomorrow,who pa who ?
造成腹胀的主要原因是,吃口香糖散步可能导致人吞咽下更多的空气。
还记得我们说要细嚼慢咽么,其中重要的一点就是为了减少吞咽下去空气造成胃胀、腹部不适等情况。
当然,也可能口渴了,一不小心咽了下口水、、、
诶?我口香糖呢?
2、对牙齿不好
虽然偶尔咀嚼口香糖对于牙齿是有益的。
木糖醇口香糖可以起到预防龋齿的作用,嚼口香糖也能锻炼牙齿的咀嚼能力。
推荐咀嚼时间在15分钟以内,超过这个时间,可能对牙齿反而不好,让牙齿酸痛。
3、变丑
咀嚼口香糖久了,会对我们的上颌还有下颚造成一定的损伤。
比如嚼到腮帮子痛,即出现下颚僵硬,疼痛等情况。
而长期长时间咀嚼口香糖,会改变人的面部肌肉,使人的面部看起来比例不和谐,也就变丑了。
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