怎样预防喝酒不醉
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怎样预防喝酒不醉,酒已经成了生活日常交际必不可少的东西,不管是宴会应酬还是庆祝,都避免不了要喝酒,但是很多人酒量不好,喝醉酒后难受,下面分享怎样预防喝酒不醉。
怎样预防喝酒不醉1
1、喝酒之前饮用一些简单的中药。葛根和葛花是非常普通的中药,一般可以在药店里购买到,这种中药的价钱也很亲民,一般只要两三块钱,在喝酒以前,提前半个小时服用,酒量就会增倍,这种中药的解酒速度也很快,还有保护肝脏的作用。
2、喝酒前先食用一些油质的食物,这绝对是良心推荐,也是喝酒不醉的关键所在,在喝酒前吃一些肥肉以及肘子这类的食物,可以让乙醇被体内吸收的慢一些,就不那么容易喝醉了。所以,可以一边喝酒,一边吃饭,让酒精进入体内的时间变慢一些。
3、喝酒之前先喝一瓶牛奶,最好选择纯奶或者是含糖的奶,可以在牛奶里面加上一些蜂蜜,可以防止喝酒以后出现脱水的情况,此外,还可以加快乙醇的分解,保护我们的胃粘膜。还可以让我们不容易喝醉。
4、喝酒的时候,不要和冰水,柠檬水这些刺激的饮料一起饮用,也不要和一些碳酸饮料一起饮用,因为这样会让牛奶不能发挥作用。而且饮料里面的这些成分还会加快身体里面酒精的吸收。喝酒就很容易喝醉。
5、喝酒的时候,多吃一些绿叶的蔬菜和水果,适当饮用一些酸奶。绿叶的蔬菜含有丰富的维生素,还有抗氧化的作用,可以保护肝脏,在喝酒的间隙喝酸奶,可以把酒精中的乙醇进行中和,可以实现解酒。
6、喝酒的时候,多喝一些开水和果汁。可以帮助酒精尽快的排出体内,喝啤酒的朋友,喝酒以后,可以喝一些苹果汁和橙汁,里面含有果糖,可以让酒精尽快释放。
7、喝酒的时候,吃一些猪肝是很好的选择。喝酒太多的人,体内会缺乏维生素B,猪肝里面维生素B很丰富,所以,喝酒的时候,炒猪肝都是很好的选择。
怎样预防喝酒不醉2
1、若是在喝酒的时候,最好不要在喝一些酸性、刺激性的饮品,例如柠檬水、碳酸饮料等,这样会刺激到胃部环境,加速胃部的吸收速度,会使喝进去的酒更容易的被吸收,也是加快我们醉的速度。
2、喝完酒之后可以喝一些果汁,果汁中含有大量的果糖,可以氧化乙醇,防止人体吸收过多的酒精,可以起到一定的缓解醉酒症状
3、建议可以在喝酒的时候,喝一点酸奶,同时也吃一些绿叶菜和豆制品,这些都可以帮助缓解酒精吸收,让酒精受到胃酸的干扰,吸收缓慢,从而减缓醉酒的`效果
4、同时绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可以保护我们的肝脏,豆制品中的卵磷脂也可以保护肝脏,所以对身体也会比较好。
5、也可以在喝酒前20分钟喝瓶牛奶,最好纯牛年,可以促进酒精分解,又能够保护胃黏膜。
6、酒的很大一个特征之一就在消化器官中的吸收速度非常快,容易导致醉酒,而比较好的喝酒不醉的方法是在喝酒之前先吃一些油质食物
7、喝酒对于人体肝部的伤害比较大,有害于身体健康,尽量少喝酒
怎样预防喝酒不醉3
解酒误区
1、浓茶能解酒
其实浓茶和酒两者合在一喝会对肾脏有一定的损害,所以尽量不要一起喝。
2、酒后吃解酒药能解酒
吃药的速度已经赶不上酒精进入血液的速度,吃“解酒药”时,酒精早已进入血液,解酒药已来不及发挥作用。
3、喝醋解酒
人大量饮酒后,酒精对胃肠黏膜的刺激,可使胃和十二指肠充血,胃酸分泌增加,同时促进了胰液的大量产生。此时喝醋,不但会加重对胃肠黏膜的刺激,更容易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症。
4、汽水解酒
汽水对人的胃肠有损害,会刺激胃黏膜,减少胃酸分泌,影响消化酶产生,甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛。
5、酒和饮料混合能降低酒精浓度
这样混合饮料不但不会降低酒精浓度反而还会加快对酒精的吸收,增加酒后不适症状。
6、喝醉了抠喉咙催吐
酒后催吐这属于“危险动作”,极易引起急性胰腺炎。
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