生吃白萝卜可以止咳吗 白萝卜止咳水怎么做
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【导读】:白萝卜是一种常见的蔬菜,除了做菜之外,其实白萝卜还具有很多其他的功效,止咳就是其中之一,下面就和小编一起来看看白萝卜止咳的原理以及做法。
生吃白萝卜可以起到一定的止咳效果。
冬季天气寒冷容易感冒,而白萝卜就是一种很好的保健食品,可以帮助止咳化痰,尤其是生吃的时候效果比熟吃还要好。寒冷干燥的冬季,嗓子干痛、咳嗽痰多经常发生,每天饮用白萝卜汁则能缓解咽喉痛,生嚼白萝卜片还能起到止咳化痰的功效。白萝卜维生素、矿物质以及药性都强于其他品种的萝卜 ,而且生吃比熟吃效果要好,辅助治疗疾病的效果更明显。
因为白萝卜具有消炎的作用,所以生吃用来止咳治感冒是非常有效的,白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。另外,白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中,放一个晚上就可以有白萝卜汁。要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用。还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效。
白萝卜煮水
白萝卜直接煮水是最简单的止咳水做法,白萝卜煮水喝也能止咳化痰,平时需要的时候可以把新鲜白萝卜洗净以后切成片状,然后放在汤锅中,加适量清水一起煮制,煮开以后再煮半小时左右吧,里面的萝卜片取出,得到了萝卜水降温以后直接饮用,每天晚上睡前喝止咳化痰作用最明显。
白萝卜蜂蜜水
白萝卜和蜂蜜配合食用减肥效果更好,把白萝卜做成白萝卜蜂蜜水给人服用,能起到止咳化痰的重要作用,在制作的时候,需要把白萝卜切成细丝以后,取出萝卜汁,然后再加入适量蜂蜜调匀,用温开水冲调以后服用,每天服用2到4次和化痰功效十分出色。
蒸萝卜汤治咳嗽
最后白萝卜搭配生姜、胡椒等一同蒸熟,蒸出来的水也具有很好的止咳效果,蒸萝卜汤也能治疗咳嗽,平时蒸制的时候,需要把新鲜白萝卜洗净以后切成块状,与白胡椒和生姜,还有陈奇放在一起放在炖盅里面,然后入锅隔水蒸熟,取出以后喝里面的萝卜汤,每天一次,连用几天以后人们咳嗽痰多的症状也能明显减轻。
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