职场受挫后如何防止消极结果的产生呢
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职场受挫后如何防止消极结果的产生呢,在职场上不得不注意这些,懂得人际交往是职场制胜的法宝,学会与不同的人交往是职场的必修课,职场受挫后如何防止消极结果的产生呢,你学会了吗?
职场受挫后如何防止消极结果的产生呢1
一、倾诉法。
即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉,可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫,既无副作用,效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验,将会对失衡者的心理给以适当抚慰,鼓起你奋进的勇气,受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。
二、优势比较法。
即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较,将自己的`失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面,即找出自己的优势点,强化优势感,从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量,可激发人的潜力。
三、痛定思痛。
当自己从挫折中重新站起来之后,应认真审视自己的受挫的过程,多从自身找原因,接受受挫的事实,克服工作中自身存在的问题。
四、目标法。
职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围,毁灭了自己原有的目标,因此,重新寻找一个方向,确立一个新的目标,就显得非常重要。目标的确立,需要分析、思考,这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立,犹如心中点亮了一盏明灯,人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力,从而排除挫折和干扰,向着目标努力。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折,开始了下一步争取新的成功的历程。
职场受挫后如何防止消极结果的产生呢2
1、自己的办公桌上总是凌乱,这样的话容易让人觉得你做事没调理,在风水上也会出现没领导赏识的局面,建议你要做好整理工作。
2、办公桌上东西摆放不对,一些杂物重物都放在右边了,在风水上右为白虎,代表了小人,这样白虎盖过青龙,在职场上总容易被小人算计,特别提醒必须要左高右低。
3、自己的座位背后是过道,这样的格局会让你无法安心做事,也容易出现错误,功劳总是别人的,建议可以在椅背上挂件土黄的衣服,这样可以得到缓解。
4、背后就是窗子,这样风水也是不利的,如果是高的窗子也还算好,就怕落地窗,那最好要摆上柜子为好,也可放上纸板在后面。
5、座位直对着大门或者老板的办公室,这样让你一往无前,根本没有缓冲的余地,这样的风水会让事业越做越差,建议可在办公桌放上化煞植物,如仙人掌。
6、头顶上有横梁或者头顶上光线比较暗,这样都容易让自己比同事付出多,得到少,建议要不加大亮度,或者避开横梁为好。
7、有时因为受到面积限制,有些办公桌会不得不面向墙壁,不过这样的风水会阻碍你的前途,没有发展,建议你在前面放盆水养植物【水比较多的那种】也可放个小鱼缸都会有所缓解。
8、座位或办公桌被墙角或门角冲射了,这样的情况会造成与同事间的关系下降,工作多有不顺,建议摆放植物来替你挡住。
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