女友分手后对我很冷淡
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女友分手后对我很冷淡,恋爱很美好,但也很难维持。没有哪对情侣能够相处的一帆风顺,过程中总会有些磕磕绊绊的。能完美的解决这些磕磕绊绊,感情就能很好的维持,女友分手后对我很冷淡怎么办?
女友分手后对我很冷淡1
一、分手后很冷淡怎么挽回
1、找根本原因
人在遇到任何问题时,第一反应便是把所有的原因归结于外在。
比如说考试失败了,会认为是题出的太难,邻座的同学的椅子的响声影响你答题,监考老师太啰嗦让你心情不好,等等。
你却从不认认为是自己不够努力,才导致你全盘皆输。
女友突然对你变得冷漠,爱搭不理,可能不是她的错,不是外在条件的错,可能很大的原因正在于你。
比如,没有关注到她的情绪变化,在某一件事情的处理方式上不得体,忽略她的感受,你的态度影响到她的态度。
对待一件事情,不仅要外归因,更要“内归因”,客观对待,理清事情的现状。
2、增加与女友的沟通
这种沟通指的是“有效沟通”,而非互相推卸责任的“无效沟通”。沟通之前,需要注意以下几点:不抱怨、不责备、互相尊重。
站在客观的角度处理问题,认真倾听对方的想法,多些理性少些感性,以解决问题为出发点,而不是为了发泄情绪而不顾恋人的感受。
找出问题的症结所在,然后商量如何解决,共同商讨,给予对方足够的尊重和认同。
在整个沟通的过程中,禁止一切抱怨和责备的行为,尽量避免给对方带来不舒服的感觉。
站在对方的角度,设身处地考虑她的感受和想法,别因为一时冲动而伤害彼此。
3、增加情感投入
无论两个人之间有多大的矛盾,发生过多么严重的争吵,但是感情基础是一直都在的。逐渐增加情感投资,增加陪伴与关心,建立情感链接,偶尔准备惊喜和礼物,重新点燃她对你的情感。
同时,也可以带她去你们之间约会的地方,重新利用心锚来唤起她对你的感觉,促进感情的升温,当然这一切建立在你的良好态度之上。
开始一段恋爱很简单,维护一段长期关系却不容易,这需要两个人付出共同努力,有问题及时处理,别去拖延,一旦拖延就容易造成大矛盾。
二、怎么挽回冷淡的女友
1、多沟通
有的男人在分手之后都不知道自己的问题出在哪里,挽回的时候也说不定点子上,让自己女朋友更加失望,这个时候最好的办法就是多和女朋友沟通,看看你们的根本问题出在哪,多听听你女朋友的心声。在了解了你女朋友怎么想的之后,这样就把容易有什么矛盾和误解了,这个时候再给你女朋友看到你的诚意,她才会改变对你的冷漠态度,对你热情起来。
2、自我提升
如果你女朋友对你冷漠是因为你对她没有吸引力了,她已经厌倦了你这样的人,那就要在挽回中进行自我提升,重塑个人魅力,对她建立二次吸引了。试想一下,当你一全新的面貌出现在她面前,她自然会对你产生好奇,进而对你产生兴趣,那时你还怕吸引不了她嘛?
所以在分手后男生也不要一味的去消沉,更多的应该去丰富自己的生活,提高你的生活质量,让自己变得更优秀,当你变得更好的时候,女人自然会被你再次吸引。不过,复合之后记得继续保持这种自我提升的理念,对她形成长期吸引。
3、满足她的情感预期
女人其实对自己的感情抱有很大的预期的,她们会对一些特殊的日子、特殊的事情,提前想好浪漫的情景。而如果男生们不了解这些,也不注重这些,那么女生也会迟早对你失望。这个时候你可以多观察女生期望的情感预期,力所能及地去满足她的情感预期,给她一些小惊喜小浪漫,从而使你们的感情浓度不断增加。
三、分手后的复合秘籍
1、 短期冷冻,接纳分手事实
大部分男生在分手初期,经常不回去寻找是感情出现问题的根本原因,而是一心道歉,认错,希望得到对方的原谅,以此来挽回女友。可是分手初期这样的行为不但不会得到对方的原谅,甚至很容易激起对方的抵抗心理,从而加强对方厌恶感,坚定分手的信念,最终导致两人的关系陷入僵局。
因此,现在需要做的第一件事就是,表明自己不打扰的立场,成熟冷静的分析感情上的问题,并明确表示希望还可以做朋友。
2、自身建设,提升自我
在彼此冷静的期间,建立自信,认清自我价值。有哪些做的好的地方总结出来,做的不好的地方,督促自己改进。
多做一些情侣相处上的功课,再把握相处有度的情况下,提高自己的姿态,不再将自己摆在一个较低的位置上,恋爱的两个人是平等的,任意一方出现倾斜,感情都要出问题。所以,在感情出现矛盾的时候,不要总是逃避问题草草认错,要积极解决生活上的小问题。这样才可以避免更大的问题爆发。
3、建立二次吸引,邀约挽回
可以以工作或其他客观原因进行联系,这样会降低女方戒备抵抗心理,掩饰自身需求感,从而展开新的`话题。
在聊天中围绕积极地工作状态及工作经验等内容,打造阳光向上的形象,聊天内容不会尴尬,进展顺利。
在聊天氛围基本稳定的时候,尝试聊一些生活中的问题,增加彼此新的了解,重新建立共同联系,此时建议聊一些共同爱好等拉近彼此距离,回归正常朋友关系。
在两人关系进一步稳定是,就可以进行现实生活中的约会了,在相处中,自信细心地与她沟通,营造舒适的氛围,给女方足够的安全感,多注意在细节上体现你的感情。
专家解析:
矛盾是能积累的,越来越多的矛盾积压起来,就跟气球一样,一旦爆炸了,导致的最严重的后果就是分手。对方对你冷淡,是因为相处过程中有太多的矛盾没有得到有效的解决,想要跟女友复合,需要降低矛盾点让女友重新接纳自己。
女友分手后对我很冷淡2
作为男人,应该怎么正确挽回自己的女友,这就有以下比较有效的建议:
1、分手的原因。
在爱情关系中,最根本的不是如何去改变对方,而是如何去适应对方。许多人追求的时候都是一副绅士的样子,追到手后就开始原形毕露,比如:不冲厕所?短袜一周不换?骂人?男人做这些事没什么大不了的,但在女孩眼里,这些事是无法接受的,也是很不好的一些行为,即使你们住在一起,还是要互相照顾彼此的感觉,这些对方讨厌的行为尽量不要出现,做个有礼貌的绅士。
缺乏上进心,缺乏上进心是目前分手挽回比较大的困难,很多男生都不知道这一点。由于女生不会喜欢一个没有上进心的男生,试想一下,女生在最好的时候,把自己的后半生交给了一个男生,希望这个男生能给她快乐,但你的确是一个整天游手好闲,只会玩游戏的人,有多少人敢放心的跟你走?
对社会一无所知。许多女孩都希望自己的男人是个社交高手,能够在任何场合都能很好的帮自己处理好朋友关系。在女生看来,这样的男生更是拿得出手。但有的男生却是社交恐惧症,总躲在最后,不敢和陌生人说话,觉得自己的女朋友就是自己的港湾,这也是为什么最近老在调侃,女人慢慢的活成了汉子,汉子慢慢的走上了女强人之路。
2、调整心态。
要调整心态,面对分手这件事。许多人分手后仍然不能正视这一事实,去反复跪求对方回到自己身边,告诉对方没有你活不下去,这样只会使对方产生厌恶感和排斥感,以为自己的离开是对的。要不就好好想想,换种方式去挽回对方。
给自己一点时间,感情是两个人的事,当你们的感情出现问题时,双方也都有问题,所以给自己一点时间,冷静下来,想想你们分手的真正原因。要真正解决问题,必须找出问题所在。仔细想想自己是因为报复想要挽回对方,还是因为面子不能接受自己被分手或不甘心,只有在考虑清楚自己是要挽回还是要追求新的幸福时,才不会做傻事。
3、引用挽回女朋友的话。
真诚承认错误,换位思考,相互体谅对方的困难。人们在情绪不稳定的时候很容易做一些无法挽回的事,所以我们在挽回的时候一定要照顾好对方的情绪,这时也许就是你和对方争吵的时候,越想进入对方的怀抱,对方越会拒绝你千里之外的你。
因此,我们需要跟随彼此的情感,感同身受,这里的感同身受一定不是伪装,而是站在她的角度,去体会她的感受,这样你就可以真正地去思考自己的问题。你可以说:”反省了这几天,我发现自己以前太自私,许多事都没顾及你的感受,只顾自己顺心,让你受了伤,对此我很抱歉,我以后会改正,希望能给你幸福。"
你也可以对她说:“刚分手,我还是很不习惯,你可以每天给我打个电话或发个短信给我,让我慢慢的适应你的离开”,你还可以对她说:“没想到这么快就分手,其实还有很多事情没有做,虽然现在分手,但我还是想完成我们以前的那些约定,做完之后我会离开你,不再纠缠你,这样我会更好,希望你会喜欢,如果你感到困扰,请告诉我。”
分手不代表结束,分手挽回也是常见的,控制好自己的需求感,慢慢拉近双方的距离,调整好你们之间的距离,逐渐复合;挽回只要你坚定了自己的信念,找出了你们之间的问题,调整好了相处模式,挽回女朋友其实也没有什么难度。
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