初恋后遗症是什么
本文已影响3.02W人
本文已影响3.02W人
初恋后遗症是什么,我们都阻的最难以忘记的便是初恋了,那是我们每个人心中的白月光啊,对我们今后的恋爱有着非常重要的影响,下面一起来看看初恋后遗症是什么,希望对大家有帮助。
初恋后遗症是什么1
不自觉寻找初恋的影子:
应该说每个人都有自己心目中理想恋人的模样,所谓的一见钟情从某种程度上理解便是一种按图索骥。于是我们第一个喜欢上的人,很大程度上符合了我们的理想。所谓萝卜青菜各有所爱,找寻爱情的过程就如同是对一种喜好的执着。而患上失恋克隆症的人便是中了第一个恋人的毒,新的恋人要符合第一个恋人的模样。
和初恋对比:
一段感情结束之后或多或少会有一些残留,走过必会留下痕迹,原本是属于情理之中。不过有些人虽然早已走出上一段恋情的阴影,却总会不自觉地把现在的恋人和自己的初恋做各种的对比,总觉得不论是长相,还是举止谈吐,都比不上自己的初恋,以至于越看越不顺眼,对方做什么都觉得不对。在心底就是怎么都忘不掉自己的初恋。
对爱情恐惧:
在爱上一个人之前都以为爱情会是天长地久的,殊不知爱情其实是有保质期。不管爱情是以任何一种方式结束都会给各自带来伤害。有些人将这种伤害当成是一种失败的爱情经验,在爱情的道路上越挫越勇。但却有那么一些人因为初恋受到伤害以后再也不敢靠近爱情了,对谁都失去了信任,将初恋的伤害当成了一生的隐痛,挥之不去。
初恋后遗症是什么2
正视自己的情绪
为自己创造一个疗伤环境。心伤需要足够的时间与空间来医治。第一波伤痛袭来之时,请找个安静的地方来处理负面情绪。你可以出去散散步,回自己的房间,或者泡杯热茶来静静心。
你会经历愤怒,痛苦,悲哀,焦虑,恐惧直至平静的`心理变化。在这个过程中你会觉得有些喘不过气来,但是慢慢的你的心态就会逐渐趋于平静。
不要沉溺于悲伤而不能自拔。给自己空间疗解心伤和沉溺于伤痛无法自拔是有区别的。如果你宅在家里好几周,澡也不洗,事也不做,那么最好及时寻求心理医师的帮助。沉溺于悲伤是很不健康的,不利于心伤的疗解。
但是,这样的一个情绪应激期是有时间的,一般应该在三个月以内。
三个月以后,就应该进入第二个阶段,那就是情绪的稳定期,这个阶段你的主要任务是管理好自己的情绪。
提升内在的力量
感情受了伤,一般人是很难承受得起的,更不要说能够有个好的应对。这时候一定要努力去提升自己内在的力量,来帮助自己度过难关。这个道理就像你本来是一个杯子,有滴墨滴了进来,整个杯子里就都黑了;而如果你是大海,这点墨就会消弭无影。
情伤是一种负能量,你必须生产出来强大的正能量,才能对抗并最终击败这个负能量。
另外,疗愈的一个重要的开悟是:你得对自己负起责任来。
感情受了伤,当然该责怪那个伤了你的人,但责怪不能治疗伤痛,疗伤止痛是必须靠自己来完成的——如果你吃不下饭、睡不着觉,你最好不要指望有人能给你喂饭、哄你睡觉,即使这个人可以做到这份上;你该依靠的是自己,你必须学会自己该吃饭时候就能吃下饭;该睡觉的时候就能够睡得着。这是你的功课,必须你自己完成。
用外在来带动内在
人的内外是相互作用的,你内在好,外在就会春风得意,比如心态好的人反而容易升官发财;同样,外在好,也会带动内在,比如你看上去比实际小十岁,那么你内在一定对自己是自信的。
遭遇情伤后,内在基本都不好了,这才导致你的外在垂头丧气、忧心忡忡的;这时候,你就要学会用外在来带动内在,比如有的人会跑步健身练瑜伽,有的人会写字画画抄经文,有的人会努力投入工作和事业,有的人会扩大自己的人际交往,等等,这些都是外在,外在如果改变了,变得更好了,就一定能够对应地把内在带动起来。
被人拒绝或者与爱人分手后,你的内心会感到很空虚,如同有个无底黑洞一般攫取着你的欢乐。情伤让人黯然神伤,因此很多人都急于填补这难以忍受的空虚,这其实是错误的。
给自己独处的空间。把对方从电话薄上删除,避免酒醉联系他们。把对方从社交网路上屏蔽或隐藏,防止自己时刻关注对方。不要从你们的朋友那里打探对方的情况。这段感情结束的越彻底,你就越容易走出伤痛。
吸脂三天后死亡是怎么回事 面部吸脂后遗症有哪些
失恋后会得抑郁症吗 失恋后该怎么做
熊乃瑾塑胶脸太惊悚 女星整后现后遗症
卡农后遗症是什么意思
出轨后遗症回归家庭后
注射顺产无痛针是否会有后遗症
大学初恋是什么感觉 男人的初恋真的会影响他一辈子吗
后遗症是什么意思 后遗症解释
秦岚整容前居然是方脸 惊现后遗症丑哭
脸部整容整出八个坑怎么回事 整容的后遗症是什么
宋慧乔为什么不结婚 其自曝有恋爱后遗症
打粉毒有什么后遗症 打完粉毒后该注意事项
儿童腺样体切除会有什么后遗症
药物流产后有啥后遗症呢
染发后头很痒是怎么回事 染发的后遗症不可忽视
单眼皮埋线有什么后遗症,单眼皮会产生什么后遗症
失恋后遗症的特征 失恋后遗症的表现
产后六大后遗症 月子里如何预防
初恋头是什么发型 初恋头怎么打理
试管婴儿会有什么后遗症吗
抖音别太当真暧昧是感性留的后遗症是什么歌 歌词完整版介绍
植发后注意些什么 植发的后遗症有哪些
初恋裙是什么 春季必备初恋裙在这里,穿上减龄又百搭!