8种人千万不能艾灸,艾灸哪个部位最祛湿
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艾灸是中医中非常有名的一种方法,一般是通过草药在穴位上灼烧,起到预防疾病、通气血、祛湿气的作用。大家艾灸的接受程度也更高,那你知道哪些人不能艾灸吗?
1、阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合。
2、脉搏每分钟超过90次以上禁灸。
3、良性肿瘤需要辩证施灸,恶性肿瘤不建议艾灸,以免导致热血妄行。
4、体内有金属埋件者,谨慎艾灸。
5、热性体质,如口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等人群。
6、高血压患者,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴。
7、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿、皮肤过敏者不适宜用艾灸。
8、心脏部位不可多灸、久灸,外阴、乳头等娇嫩部位不能灸(仅针对传统艾条施灸,灸大夫隔物灸仪系列除外)。
1、取关元穴
位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效,用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴。
2、取命门穴
位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气“住宿”的地方,用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴。
3、取中脘穴
位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指宽度。有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水的作用,能有效缓解胃部疾病的各种症状,用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴。
4、取足三里穴
外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。足三里穴具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能,用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴。
现在也有很多人会选择自己购买一些艾叶、艾绒给自己的穴位熏一下,这个时候我们就千万要注意,自己是否属于不能艾灸的人群,另外也要测试一下自己是否对艾草等草药过敏。
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