夏日護膚的4個小妙招
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夏日護膚的4個小妙招,夏日肌膚問題眾多,護膚是夏日生活中不容懈怠的必修課程。護膚都是為了讓自己的皮膚狀態看起來越來越完美,現在分享夏日護膚的4個小妙招。
夏日護膚的4個小妙招1
1、巧用爽膚水皮膚透氣好
除了要多喝水或者吃一些可以補充水分的蔬果以外,在我們每天清理完面部,最好是拍打一層爽膚水。然後再挑選適合自己皮膚的晚霜或者是日霜,不但可以讓皮膚透氣性更好,而且還有非常不錯的補水功效。
2、夏季防曬工作要做好
夏季由於特殊的季節因素導致紫外線特別強烈,長時間皮膚暴露在紫外線下就會加速色素的沉着,讓色斑更加的嚴重,同時也會導致皮膚的水分大量的丟失,讓皮膚出現細紋和衰老的症狀。所以説在選擇護膚化粧品的時候,應該選擇一些適合自己肌膚質量有防曬功效的成分的。在外出的時候一定要做好防曬工作,避免肌膚被曬傷並加速衰老。
3、洗臉要徹底
夏天人非常愛出汗,所以清潔皮膚就更應該仔細。洗臉的時候把洗面奶打出泡泡,然後向上向外的方式打圈,輕輕按摩眼部周圍以及兩兩頰和鼻子周圍,清洗乾淨幫助毛孔呼吸順暢。另外有一部分人在卸粧的時候非常不仔細,很容易導致化粧品殘留在毛孔裏,這樣給肌膚會帶來很嚴重的健康問題,所以在洗臉之前一定要做好卸粧工作。
4、保護肌膚常去死皮
我們的肌膚同樣也是有新陳代謝規律的`,在新的肌膚生長出來的同時,一些死皮也會被代謝掉。因此很多人半個月左右就會到美容院去做一次深度的皮膚護理,不但可以清除死皮,還可以滋潤肌膚。如果平時工作比較忙,可以在家自己做一些清潔面膜或者是軟膜,這樣也可以清除死皮。
夏日護膚的4個小妙招2
清潔皮膚:
夏季汗液與皮脂的分泌增加,皮膚表面的代謝產物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降,抗病能力減弱,最易導致各種皮膚表面的感染,引起毛囊炎、癤腫等。加上氣温過高,皮膚上可以出現痱子和夏季皮炎等。
所以,在炎熱的夏季、保護皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔,經常洗浴,避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。適當選用酸性化粧水,不要過多使用花露水,注意防曬抗皺。
注意防曬
炎炎夏日,烈日當頭,來自陽光中過多的紫外線,對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌,但過強的紫外線.可以破壞皮膚的細胞,引起皮膚淺表面的血管擴張、充血,甚至細胞水腫、滲出,導致皮膚癌等皮膚疾患。
在夏季裏,長時間的紫外線照射,使皮膚本能的防禦功能增強,大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層,以抵抗紫外線的照射,這導致皮膚變得較黑,即所謂“曬黑了”。所以,在夏季人的皮膚看起來都比較黑,尤其是女性,面部往往出現許多色素斑,雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大。
因此,夏日裏外出一定要記住保護好你的皮膚,可戴上遮陽帽,裸露的部位塗上防曬露。應儘量避免烈日下的户外活動,或在午前及午後3點再行日光浴,並以不超過2小時為宜。
補充水分
由於夏日温度升高.皮膚水分極易蒸發,為了保持皮膚的滋潤,要補充飲用足夠的水分。在使用空調的房間,你要使用保濕類的護膚品,更要多飲水,這樣也能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。可於皮膚清潔後塗一些滋潤霜,或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜,每週使用1—2次,以保持皮膚的白皙潤澤。
避免蚊蟲叮咬,保證充足睡眠
這是夏季夜晚最麻煩的一件事。這些小昆蟲不僅影響睡眠,還可以傳播疾病,引起皮膚的各種損害。因此,保持室內的清潔是非常必要的。同時,可適量噴灑滅蟲劑。應當在家中無人時使用。避免滅蟲劑對人體的危害。
飲食以清淡為宜,增加維生素及蛋白質的攝入量。
不宜吃感光蔬菜
芹菜、香菜、白蘿蔔等都屬於“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。在盛夏季節,應該多吃一些抑制色素沉澱,讓皮膚變白皙的蔬果,例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜,花菜等。
不宜用涼水洗臉
涼水有清涼消暑的作用,但冷水會刺激皮膚的毛細管緊縮,將臉上的污垢留存在毛孔內。其實夏季最適宜用温水洗臉,不僅會很容易將髒物去除,而且洗淨的臉才會有真正的清涼感。
不宜使用果酸護膚品
因為使用果酸護膚品後,臉上一般會脱落一些小皮屑,使新生皮膚暴露在外。新生皮膚是經不起烈日曝曬的,受到強烈陽光的親撫,會很容易被灼傷。
不宜頻繁去角質
肌膚的角質有非常重要的作用,可以阻隔陽光傷害皮膚組織;可以防止外來有毒物質對體內的侵害;可以有效防止一些微生物、細菌的入侵;可以抵抗風吹、日曬、雨淋等外來刺激。而如果人工頻繁去角質,會違背皮膚的自然代謝規律。尤其在盛夏季節去角質,肌膚在失去角質保護後,很容易發生接觸性皮炎,細菌的感染率也會相對增加。
不宜只美白不防曬
美白產品的成分一般多強調能抑制黑色素的生成,能在黑色素形成的每個階段發揮作用,最大限度地阻斷皮膚色素斑的產生,目的是積極地避免肌膚產生斑點,但任何美白產品都不能代替防曬產品,如果只在晚上美白不在白天防曬,不僅達不到令皮膚白皙的目的,反而等於讓皮膚“裸露”於陽光中,毫無防護能力地接受陽光侵害。
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