早上護膚還是晚上護膚效果好
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早上護膚還是晚上護膚效果好,想要讓肌膚狀態變得更好,日常的護膚必不可少,選擇適合自己的護膚品,認真護膚,皮膚狀態會改善不少,一般來説,早晚護膚都是很重要的,下面來看看早上護膚還是晚上護膚效果好。
第一,早上七點半到八點之間
生活中,很多人都覺得晚上才是護膚的最佳時間,其實並不完全準確。因為在早上七點半到八點的時間中,是敷眼膜的黃金時間。在這個時間段敷眼膜,效果比晚上要更好。而且現在很多人都喜歡熬夜,晚上也會喝很多的水,所以大多數的人在早上醒來了,不僅會出現黑眼圈,還會出現眼袋浮腫的現象。而早上七點半到八點之間敷眼膜,可以緩解眼袋浮腫和黑眼圈的`情況。
第二,上午八點到十二點
在這段時間內,是補水的黃金時間,因為這段時間正處於人體高速運轉的時候,需要面對繁忙的工作,而且體內的水分也在這段時間流失最快,所以人們的皮膚容易變得特別乾燥缺水。所以建議大家在此期間給自己的皮膚補水,比如説隨身攜帶補水的噴霧瓶,可以對着自己裸露在外的皮膚噴一噴。
第三,中午十一點到下午三點
我們都知道紫外線會對人們的皮膚造成一定的傷害,所以大家一定要做好防曬的工作,而在中午11點到下午3點之間,不僅紫外線係數比較高,而且也是人們外出比較多的時候,因此一定要做好護膚準備,在外出前塗抹防曬用品,以免皮膚長時間的接觸紫外線變黑。
除了以上黃金時間段,大家也要了解護膚技巧
比如説,如果你平時都是化粧的,那麼建議大家在護膚之前一定要把粧容卸乾淨,然後使用温和的潔面產品清洗臉部,舒緩肌膚。之後,使用温熱的毛巾在臉部熱敷,打開毛孔,幫助在接下來的時間內,皮膚能夠更好地吸收。在此過程中需要注意的是,如果你選擇敷面膜來護膚,那麼敷完面膜後記住要清洗臉部。
早晚皮膚狀態對比 :
皮膚在白天和晚上的狀態是存在比較明顯差別的。
早間皮膚感覺油潤度一般,皮膚含水量中等。皮膚在白天要經歷一整天,來自外界環境的考驗:長時間帶粧,紫外線照射,塵土污垢附着,大風環境等,皮膚水分流失速度快,加上皮膚自身分泌的油脂,多種因素結合在一起,日間皮膚很容易出現油光滿面、乾燥泛紅的症狀。
到了夜晚,皮膚多以素顏為主,而晚間也是皮膚進行自我修護的黃金時刻,日間損傷修護,細胞再生,重建這些都是晚間皮膚在進行的工作,而晚間皮膚細胞的更新速率要大幅強於日間皮膚。
由此可見,我們對於早晚皮膚需求有了基礎的認知:早間護膚要做好防禦,晚間護膚要做好修護。
早晚護膚需求對比:
(1)早間護膚需求
早間護膚以下四點很重要:補水,消水腫,抗氧化,防曬。
一般情況下,早間皮膚自身油脂分泌量較少,平時易出油的T區部位,也很少有泛油光的情況。只不過如果在前一晚護膚時,使用了油脂含量較高的.護膚品,早間皮膚表面可能會有明顯油光感。皮膚經過整晚的代謝,修護工作後,此時皮膚平衡狀態最佳。
我們要做的就是穩定這樣的皮膚狀態。早晨洗臉,一般情況下無需使用洗面奶,流動清水洗去皮膚表面灰塵即可。如果油光感過於明顯的,可以使用温和度高的潔面產品,洗去皮膚表面過量的油脂。
早間洗臉完成後,一定要做好補水工作。皮膚在夜間水分消耗量大,早間護膚使用爽膚水滋潤皮膚角質層,即時充盈表層皮膚,配合使用乳液鎖住皮膚水分。
如果前一晚有熬夜的情況,那麼面部皮膚很可能會出現水腫現象,早間護膚如有需要,消除水腫很重要。
塗抹護膚品時,配合按摩手法或者使用按摩工具,對面部皮膚進行適當按摩,有助於皮膚內的水分排出。針對眼周肌膚易出現水腫情況,早間護膚可以使用具有消水腫效果的眼霜產品,加速眼周代謝。
我們説到皮膚在日間會經歷來自外界環境的各種“摧殘”,想要儘可能減少皮膚損傷,早間防禦型護膚非常重要:抗氧化+防曬缺一不可。
皮膚在白天受到最大的威脅,來自於紫外線。紫外線照射在皮膚,導致皮膚內自由基大量生成,加速皮膚老化。抵抗皮膚內自由基,抗氧化護膚不能少。
我們可以在早間護膚使用抗氧化功效型護膚品,阻礙皮膚內自由基生成,減少自由基對於皮膚的損傷。
塗抹防曬霜或者使用硬防曬措施,避免皮膚過度接觸紫外線,是預防皮膚光老化,自由基過量生成的最有效辦法。
(2)晚間護膚需求
晚間護膚,清潔+修護為基礎,視情況疊加功效型護膚品。
晚間皮膚清潔是關鍵。白天皮膚塗抹的防曬霜,底粧,分泌的油脂,殘留的污垢等等,這些需要一併清洗乾淨。
晚間清潔,使用卸粧產品卸除面部彩粧殘留,使用洗面奶洗淨皮膚表面的污垢,避免皮膚毛孔堵塞情況的發生,為後續護膚品吸收打好基礎。皮膚清潔完成,即可使用爽膚水補充皮膚分水。
皮膚在夜間11點-2點,是細胞修護、代謝的重要時機,夜間皮膚所處環境相對安全且不受紫外線干擾,是我們修護皮膚損傷的好時候。
晚間護膚,使用修護型精華產品,修護面霜產品,提升皮膚免疫力,補充皮膚所需營養物質,在新陳代謝的作用下,修護效果更強。
在皮膚可接受的範圍內,晚間護膚可以使用功效性護膚品,像是抗衰、美白、淡斑一類。皮膚在夜間吸收力強,代謝速度快,正是功效型護膚品作用的好時機,護膚品對於活性成分的利用率有所增強。
早上護膚好還是晚上
女生在晚上的時候護膚會更好。一是晚上肌膚細胞的修復速度、更新速率都要比白天高。肌膚對護膚產品營養成分的吸收效率會要更好。二是比起晨間起牀時,面部肌膚上只有少量的油脂。在夜間時段的皮膚,經過一天的暴曬、污染等,肌膚上會存有更多的灰塵、油脂、代謝廢物等污染物,更需要徹底將其清潔。三是白天需要出門,護膚的時間緊迫,常常會注意不到護膚的一些細節,容易引發出營養過剩等問題。在晚間的時段護膚、閒暇時間較多、心情也更加舒緩放鬆,女生們在護膚的時候會更具有耐心,護膚的效果會要更好些。總而言之,可以將平時的護膚重心時間放置在晚上九點到十二點這一時段,護完膚後美美地睡上一覺,皮膚的狀態就會要好上許多。
早上護膚與晚上護膚區別
早上護膚
一日之際在於晨,早上的時間雖然緊迫,但充分利用的話,也是護膚的一大進階重點。而且在開始一天的工作和生活之前,先給肌膚打好預防針,可以幫助我們更好地呵護容顏,留駐健康。
那麼,早上的護膚步驟和重點是什麼呢?
1、清潔
經過一整晚的油脂分泌,如果不及時清潔肌膚,很容易在嬌嫩的皮膚上形成粉刺、痘痘,肌膚的代謝廢物也會阻礙營養物質和水分的有效吸收。
2、爽膚
清潔肌膚後,用爽膚水或化粧水對面勁部肌膚進行點拍式按摩,可以有效收斂毛孔,有二次清潔和滋潤的效果。
3、吸收
用完化粧水後肌膚需要2分鐘時間吸收營養,你可以利用這個時間做出門前的準備,刷個牙,換個衣服,收拾包包什麼的。
4、潤膚
將精華乳輕輕塗抹在面勁部,抗老精華可以着重塗抹於細紋處,美白淡斑精華則主要塗於顴骨和斑點明顯的部位,靜待吸收3分鐘。
5、深層滋潤
將面霜在手心温熱搓勻,再按壓到臉部,以掌温按摩臉部,使之均勻貼合,可以使皮膚白皙柔潤。
6、隔離防曬
出門前,再塗一層防曬或隔離霜,預防紫外線和粉塵,早晨的護膚工作就完成了。(整個流程20分鐘左右)
晚上護膚
根據日本權威機構的調查,亞洲女性的新陳代謝指數從23.6歲開始降低,也就意味着我們的肌膚從23.6歲就開始衰老了,所以提前做好肌膚的抗衰防皺工作就很重要了。如果能夠掌握好晚上到睡前這段時間,保護好肌膚,就能把衰老時間往後推移,所以夜間護膚近年來一直是現代護膚領域的主流話題。
夜間護膚原理
1、新陳代謝快,修護效果加倍
2、免疫力更強,能夠有效防護肌膚
3、吸收力更迅速,吸收效果好
4、23點~凌晨1點排毒時間,排毒效果更好。
那麼,夜間護膚怎麼進行呢?
1、清潔排毒
卸粧油清潔殘粧、塵垢和毛孔堵塞物。洗面奶將皮膚徹底潔淨。再按摩去角質,加速肌膚血液循環,預防黑色素沉積。
2、收縮補水
補充水份。油性皮膚用緊膚水,健康皮膚用爽膚水,乾性皮膚用柔膚水,混合皮膚T區用緊膚水,敏感皮膚選用修復水。清潔並恢復肌膚表面的酸鹼值,調理角質層以促進吸收。
3、攝入營養
夜晚是肌膚的“黃金美容時間”,用這個時間敷面膜,能夠使功效最大化,加速吸收速度和效率。
4、眼部護理
眼部肌膚薄弱,且活動頻繁,尤其在女性在化粧的過程中會不斷拉扯皮膚,因此很容易長皺紋,且難以消除。所以覆過面膜後,眼膜和眼霜就很必要了。
5、精華護理
使用護膚精華後的12小時,肌膚會達到最佳狀態。因為精華的成分能夠將營養牢牢“鎖”住,減少流失。
6、深層修護
健康肌和中性肌膚使用保濕修護晚霜。乾燥肌膚則先以柔膚水潤濕,再用晚霜修護,使晚霜中的油溶性成分溶解在毛孔內,擴散開來,被廣泛吸收。(夜間護膚大概用時35分鐘)
睡前如何護膚
1、清潔
睡前護膚的第一步就是做好清潔的工作,肌膚一天在外面裸露,難免會吸附一些灰塵和雜質,所以要清潔乾淨,沒有清潔乾淨的話,很容易引起各種肌膚問題的。
2、補水保濕
清潔完之後,在使用補水保濕的產品進行保養,肌膚無論是在哪個年紀,都是需要補水保濕的,所以這一步千萬是不能偷懶的。
3、按摩
肌膚使用完護膚品之後,可能還有很多的營養物質沒有吸收進去,這個時候就需要按摩一下,按摩不僅可以幫助護膚品的吸收,還可以促進血液循環,加快肌膚的新陳代謝。
4、不要熬夜
熬夜對肌膚會造成很大的影響,比如會出現肌膚暗沉、長痘、出油嚴重等情況,因為熬夜會造成肌膚不能自我修復和調整,繼而引發這些肌膚問題,建議是晚上十一點前睡覺,半夜十二點至兩點是肌膚修復最好的.時機,千萬不能浪費了。
睡前護膚正確的步驟是什麼
1、卸粧
如果白天有經常化粧的妹子,記得在護膚之前記得卸粧,洗面奶的清潔力度是有限的,彩粧殘餘是清潔不乾淨的,一定要使用專業的卸粧產品才可以乾淨的卸除彩粧。
2、潔面乳
卸粧完成之後,為了避免還有些垃圾和雜質沒有清洗乾淨,可以使用潔面乳在清潔一遍,這樣清潔工作算是做完了,肌膚也能得到很好的保護,畢竟清潔是護膚的第一步。
3、補水保濕
清潔完肌膚之後,現在就可以使用護膚產品了,第一步當然就是最淺層次的補水保濕的工作,先讓肌膚補充好水分,幫助肌膚吸收。
4、精華液
補水保濕的工作完成之後,為了防止水分流失,以及補充肌膚缺失的營養,現在可以使用精華液保濕補水鎖水,使用精華液之後記得先按摩哦,這樣更加有助於吸收。
5、面霜
面霜算是護膚的最後一步,面霜的質地一般是比較濃稠的,所以會放在最後,這樣也不會阻礙前面護膚品的吸收。
6、按摩
最後在進行按摩,幫助之前護膚品吸收,也可以促進面部的血液循環,防止肌膚衰老下垂,讓肌膚保持彈性和水嫩。
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