晚上喝柚子茶能減肥嗎
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蜂蜜和柚子本來就是兩樣十分有營養物質的食物,將兩者結合在一起,可謂是功能加倍。其實蜂蜜柚子茶作用也是非常的多,而在中藥典籍中,更是有關於柚子的記載,《本草綱目》中説,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品,長期食用還有美容之功效。而蜂蜜有潤腸的作用。對於經常便祕、容易生暗瘡的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些症狀。堅持服用蜂蜜柚子茶3個月,就可以達到“改變體質”的作用。
那現在蜂蜜和柚子結合在一起的蜂蜜柚子茶會有什麼樣神奇的功效呢?
1、柚子含維生素C比較高,有一定的美白效果。
2、蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病,具有一定的祛斑效果。
3、蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來,經常食用可以清熱降火,嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射,皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。
4、具有除斑美白的功效,因為色斑的根源藏在肌膚深層,要想徹底消除黑斑,就要消除細胞變黑的因素。而維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯手,就能深入肌膚根源,使細胞變白,這樣就可以從本質上美白祛斑了。
100克柚子茶原材料的熱量約235千卡,如果衝一杯柚子茶用兩勺,那麼一杯柚子茶的能量大約為47千卡。由此可見,柚子茶是一種低熱量飲料。但儘管如此,市面上的柚子茶大多都含糖量很高,這也是不利於減肥的,大家再飲用時還需注意喝法和飲用量的控制。那麼,柚子茶怎麼喝能減肥呢?
聽説柚子茶能減肥,很多愛美的女士都紛紛買回家嘗試。想要達到瘦身效果的朋友要注意柚子茶的飲用方法。建議大家每日早、晚各服一杯柚子茶,堅持一個月左右差不多就能看到一定的效果了。但這個期間,大家一定要控制自己的飲食,攝入營養要均衡,多多運動,這樣瘦身才會更有成效。
另外,需要提醒各位愛美女性的是,柚子茶的減肥效果也是因人而異的。而且它並不是特效減肥藥,也不能和抽脂相比,重在調理內在,改善新陳代謝,幫助排毒,所以需要一個堅持的過程。很多肥胖人士也都是因為體內毒素累積過多而發胖,排毒成功也就有助於瘦身成功。大家也不要想着光喝柚子茶就能成功減肥哦,這都是不實際的!
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