40歲周迅演19歲少女 不老女星教你保養祕籍
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【導讀】:《紅高粱》熱播,引起各種熱議。40歲的周迅飾演19歲的少女,一點違和感都沒有。那她又是如何保養的呢?演藝圈有不少不老女星,憑藉着童顏肌膚征服不少觀眾,下面就來揭祕她們的保養祕籍。
明星示範如何保養周迅:《紅高粱》40歲扮19歲
周迅
重視卸粧
介紹:女星周迅卸粧比化粧用的時間要多得多。因為女明星們每天工作都需要化粧,而且帶粧時間很長,一些彩粧成分滲透到皮膚裏對皮膚是一種傷害,所以每天工作完後的卸粧很重要,像眼部和脣部這些難卸的地方要用專門的卸粧產品。
林心如:《美人心計》35歲扮18歲
林心如
隔離霜的重要作用
介紹:林心如坦言她平時基本不化粧,如果非化粧,也一定要先擦隔離霜。因為現在污染越來越嚴重,空氣質量也越來越差,如果清潔完肌膚什麼也不擦素面朝天的出門,對肌膚的危害也很大,所以隔離霜起到了很好的作用,既不像粉底液、BB霜那樣損害皮膚,也起到了阻隔外界污染的作用。
劉曉慶:《隋唐英雄3》58歲扮16歲
劉曉慶
多吃蔬菜水果,多喝水
介紹:劉曉慶平時很注意飲食結構,不吸煙、不喝酒,飲食清淡,多運動,生活作息有規律。她認為白開水最養人。每天早晨起牀後和晚上睡覺前,都要喝一杯白開水,拒絕喝有色飲料。因為水是人體不可缺少的成分,多喝水可以促進身體的新陳代謝,調節內分泌,使皮膚變得水潤有光澤。
俞飛鴻:《男人幫》41歲秒殺20歲小姑娘
俞飛鴻
每天保持輕鬆愉悦的心情
介紹:俞飛鴻很喜歡看書,一閒下來就會看書,她説讀書可以讓人樂以忘憂,還可以排解世俗帶來的煩惱。保持開朗的心境和純真的心態。鬆散閒適的生活狀態是她最大的保養。
要想保持不老容顏,生活的哪些細節是我們應該注意的呢?下面小編就帶你盤點一下抗衰老的10個小祕方。
抗衰老保養10個祕方
早餐
1、每天吃早餐
每天都要吃早餐,而且要營養豐富,早上吃好了才能保持充沛的精力、維持機體的年輕。
2、洗臉時按摩臉部
皮膚不好,自己要調養,不能任疙瘩肆虐、雀斑成羣。每晚洗漱時記得花幾分鐘按摩臉部,勤做護理,至少一週做一次面膜。
3、注意眼部的保養
都説女人的衰老從眼睛開始。不要用眼過度,多做眼保健操。每晚睡前擦眼霜按摩,預防大眼袋、小細紋、黑眼圈。
4、適當補鈣不可忽視
女人28歲以後,身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少,因此女性每日至少要攝取1000毫克的鈣。
防曬
5、重視防曬的重要性
一年四季都不要忘記防曬,抵擋紫外線,減少黑黃色素。
6、一天三顆棗
每天記得吃三顆紅棗,補血養顏。
新鮮水果
7、多吃新鮮水果
補充VC和VE,這是兩種最重要的抗衰老元素。
8、隨身必備補水噴霧
加強內外補水,每天至少喝8杯水,加上臉部保濕霜,必要時噴霧,遠離粗糙乾燥,重煥光澤。
綠茶
9、有空時泡一杯綠茶
喝點綠茶,排出毒素,一身輕鬆。
10、不要濃粧豔抹
化粧時不要把臉當成調色盤,略施粉黛清爽自然,而且卸粧前後的差別不會太大,對皮膚的傷害也小。
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