產後美容有哪些特殊講究
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女性產後,身段多少總會變樣。所以,怎樣設計改善,是產後婦女的最重要的課程。小腹容易鬆弛,此其一。腰圍容易粗大,此其二。為着避免這種情形,可以採用肚兜,為期大約4個月之久,不過,要注意肚兜勿過於緊窄,以免影響健康。
此外,產後婦女最耽心的,要算胸部方面了,因為婦女產後,其胸部特別容易下垂。稍為趨向時代化的女性,對胸圍特別注意,故產後的婦女,配上合適的胸罩是少不了的。另外,可用乳霜,每天按摩乳部一次,按摩的方法是:用掌由下而上地分兩邊按摩,切不可用力,否則會弄巧成拙。
婦女在產後兩星期,方可正常洗澡,因皮膚容易乾燥,所以洗後最適宜搽點乳液,潤澤皮膚。手、足及口脣,也特別容易乾燥,最好選用含有維生素A及維生素D的油膏,這樣,對於產後本身的容貌及身段自然可保持原來的美麗了。
產後的一個月當中,最好避免勞神的工作,尤其不能連續地看電視。化粧方面,化粧及油脂等足以阻塞毛孔,妨礙皮膚呼吸的化粧品能免則免,但是,皮膚保養處理,卻不能忽略,比如優良品質的營養霜,應該天天使用。
推薦產後養顏美容食譜:梅菜臘味蒸帶魚
工藝做法:蒸
菜譜屬地:魯
製作方法:
1)將梅乾菜放入清水中浸泡1夜,之後將浸泡的水倒掉,並用清水反覆清洗幾次,瀝乾備用。
2)將鮮帶魚剪掉頭部,去除內臟後,切成8釐米長的段兒。再在魚身上,雙面斜着劃幾刀,以便在蒸魚時更好入味。(如果是鮮帶魚不必去鱗,但如是冷凍帶魚,請務必將魚身的鱗徹底清洗乾淨,否則會很腥)
3)將梅乾菜平鋪在盤中,把帶魚塊放在梅乾菜上面。
4)臘腸切成小粒,青紅辣椒去蒂後也切成小塊,大蒜去皮拍碎,放入碗中,加入老乾媽豆豉醬,蒸魚豉油或生抽,調入黃酒,鹽和糖,充分攪拌後倒在帶魚上面。
5)蒸鍋中加入水,大火煮沸後,將魚放入,持續用大火蒸12分鐘即可。
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