產後掉頭髮剪短有用嗎

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女性產後脱髮和頭髮長短沒有直接關係，產後脱髮一般是因為激素失衡、心理、情緒等原因。要保持良好心態，保持良好作息飲食，不要燙髮染髮等儘量少用吹風機，多補充鈣質和蛋白質，保持兩個天洗一次頭髮，可以用鹽水或生薑煮水，有防脱作用。所以説，產後脱髮剪短不會緩解。

緩解產後脱髮的方法有哪些

保持心情舒暢

不得不説，很多寶媽多少都會有些產後抑鬱，但產後情緒緊張抑鬱不僅會加重脱髮的程度，還會影響母乳和身體恢復，所以，無論遇到什麼情況，保持心情舒暢都是寶媽們的第一要務，要認識到產後脱髮只是激素變化導致的一個暫時的過程，在分娩後6個月左右自然會緩解，要知道生孩子是不會導致女人跟烏黑秀髮永別的。

補充蛋白質食物

可以説蛋白質是頭髮最重要的營養來源。所以，寶媽們在注意均衡飲食的同時，可以多補充一些富含蛋白質的食物，例如雞蛋、牛奶、魚、核桃、瘦肉、芝麻等。

用温和的洗髮用品洗頭

選用性質温和並且適合自己的洗髮用品洗髮，要常洗，保持乾淨，乾淨的頭髮有利於其健康生長，而且洗髮時最好能在淋浴下順着水流輕輕梳洗。

加速新發生長

寶媽們可以經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏的按摩刺激頭皮，這樣可以促進頭皮血液循環，有利於頭髮的新陳代謝，加速新發生長，如果嫌麻煩可以到理髮店去舒服享受一把。

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