揭祕:最受歡迎減肥法排行榜
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【導讀】:現代人,買東西都喜歡上網查查物品的人氣旺不旺。這種辦法也是不錯的,給消費者充當指向標的角色。下面是幾種減肥藥的人氣排行榜。減肥的女性不要錯過哦!
導讀:現代人,買東西都喜歡上網查查物品的人氣旺不旺。這種辦法也是不錯的,給消費者充當指向標的角色。下面是幾種減肥 藥的人氣排行榜。減肥的女性不要錯過哦!
1.啤酒酵母粉
星級 ★★★☆☆
適合對象:學生,便祕一族,缺乏維生素B族元素的人。
主要成分:啤酒酵母
減肥原理 :富含粗纖維,促進排泄,餐前半小時吃,可以增加飽腹感,減少進餐量,降低熱量的吸收。
優點:可以補充維生素B族元素,促進排便。
缺點:口感不適合,難以堅持!
網友評論:
*:加上酸奶味道很好,減肥效果很慢,喝了三包減了2斤。
me(我):09年最熱的的減肥產品 莫過於女刊推薦的啤酒酵母粉等了,同期我還敗了苦瓜粉木瓜粉等,每種都是喝1.2次就被我仍在抹牆根角落裏了,其中比較好下口的就是綠茶粉了,這個也是我吃的最多了,堅持了一個月瘦了4斤,當然還有我配合了一系列的運動在裏面。
2.禾良神食糧生食粉
星級 ★★★★☆
適合對象:朝九晚五的白骨精,飲食單一,營養不均衡,沒時間或者懶得做飯運動的,長期久坐的便祕一族。
主要成分:五穀雜糧蔬菜菌類50多種植物的根莖種子。
減肥 原理:富含粗纖維,促進排毒,本身熱量低,代餐可以降低熱量吸收且可以調動多餘脂肪的吸收,消耗脂肪提供身體所需的熱量維持身體平衡。
優點:營養均衡,富含維生素礦物質,可以綜合調理身體,減肥促進腸道蠕動排毒調理便祕效果比較明顯。量大實惠。
缺點:開始的時候有點不適應口味,據説與我的酸性體質有關,堅持一週後適應了。
網友評論:
*:一個星期吧,我的便祕就好了,感覺身上很輕鬆,減肥效果相對比較慢,近一個月的時候才減了5斤,不過第二個月瘦的就比較多了,適合長期吃。
me(我):我不便祕所以便祕的效果省略,我本身比較胖,所以減肥效果相對比較明顯,第一個月的時候我瘦了10斤,第二個月瘦了9斤,因為第二個月我的運動減少了,又趕上中秋應酬所以減的少了點,到第三個月改吃別的就沒吃了。
3.康寶萊減肥 產品
星級★★☆☆☆
適用對象:有錢、胖的厲害、減肥找不到方法亂投醫的那種。
減肥原理 :靠進食低熱量或不易吸收的食物產生飽的感覺,從而減少熱量攝入達到減肥目的。
優點:沒發現
缺點:價格昂貴,平民級的產品,世界級的價格。可引起腸脹氣、腹痛、腹瀉等副反應。排泄增加,容易導致人體營養物質缺乏,應注意補充被過量排泄掉的營養素,反彈比較明顯。
網友評論:
*:吃的時候效果還是有的,只是吃過會感覺到口渴.不吃的時候,一多吃點飯體重又回來了.我覺得,所有的減肥,不管是物理的還是吃藥的,都很管用.減肥是很容易,可是保持太難了.而且最好不要吃藥,全部含有對身體不好的成份。
我(me)只吃了一個月,配餐計劃還是比較可行的,瘦了8斤,堅持不下去,停吃後又反彈回來9斤,後悔花掉的1300米的大洋呀!!!
4.碧生源腸潤茶
星級★☆☆☆☆
適用對象:意志力薄弱,經受不住廣告誘惑的人。
減肥 原理:靠進食低熱量或不易吸收的食物產生飽的感覺,從而減少熱量攝入達到減肥目的。
優點:瀉,好久沒上廁所拉不出來的,推薦使用。
缺點:還是瀉,沒了!
網友評論:
*:瀉的昏天黑地的。
我(me):我就是經不住廣告誘惑的人,買了三盒,吃了一頓就瀉的不行了,搞的平時不便祕的我還便祕了三天。暈死!!
5.大印象減肥 茶
星級 ★★★☆
適合對象:品茶一族。這類人平時大都有飲茶習慣,而且對傳統的中醫、中藥比較認可,因此選用中藥減肥茶
順理成章。
主要成分:決明子、山楂、荷葉、甜葉菊等中藥材
減肥原理 :通常採用有瀉下作用的中藥,通過脱水達到減肥目的。
優點:口感好,符合中國人飲食習慣。
缺點:有可能造成腹瀉,使人體喪失大量營養物質,導致抵抗力下降,並容易體重反彈。
網友評論:
*:我有喝過大印象減肥茶,我覺得它的減肥效果不明顯,但可以促進腸胃運動,簡單地説就是有助於排便,這點效果倒是非常好
我(me):也是瀉,但是沒有碧生源那麼厲害,不過不知道是我體質的原因還是什麼,老是心跳加快,就停了,減肥效果沒有!!
6.賽尼可
星級 ★★★☆
適合對象:社交一族。這類人社交生活和業務往來非常頻繁,即使想過清粥小菜的日子都沒有可能。在宴會上談笑之間就吃了不少,而且最可怕的是,以後不再大吃的可能性根本就是0。
主要成分:奧利司他
減肥 原理:使胃腸道脂肪酶失去活性,飯前吃可以抑制脂肪的吸收,減少人體的熱量攝入,達到控制體重的目的。這類產品能抑制大約30%攝入脂肪的吸收。
優點:可以正常飲食。
缺點:會有油樣便排出。為了防止“意外”所造成的尷尬,還是隨時使用衞生護墊為妙。如果攝入的油脂過多,那麼使用衞生巾更保險。此外,需要補充脂溶性維生素。
網友評論:
* :賽尼可是必須按療程服用的,期望在短期內很快見到效果的朋友介意換其它減肥藥 吧.但它是目前國際上唯一一種不作用於心臟和神經中樞的減肥產品 ,是目前同類減肥產品中對人體的副作用最小的一種.但缺點就是必須長期服用,且~~~~~價格確實比較貴!!!!
我(me):我在27917的大小愛吃裏看到的有個嘉賓很瘦的據説就是吃這個,説是唯一被美國FDA和歐盟批准的用以治療肥胖的處方藥,我買的是392的那種,吃了半個月多點,一斤也沒減就不堅持了,聽説這個要堅持着吃才行的。對我來説就是無功無過的吧!
7.優美膠囊
星級 ★★★☆
適合對象:和賽尼可差不多,就是應酬比較多的人,平時吃飯油膩性比較大。
主要成分:白芸豆提取物、金針菇提取物
減肥 原理:減少澱粉的吸收,從而減少脂肪的囤積。吸附脂肪,促進脂肪的排泄。
優點:可以正常飲食,膠囊類的也比較容易下口。
缺點:不適合營養不良的人 ,本來營養就不良了,再減少營養吸收會影響身體。話説回來,現在營養不良的人比較少了,而且營養不良又胖的人估計少之又少。
網友評論:
* :保持身材效果挺好,就減肥來説效果慢了點,天天堅持吃,一個月才減了2斤,不過經常應酬的,能減點就不錯了,重在堅持。
我(me):我是先吃的賽尼可,覺得沒效果,後來開始吃優美膠囊了,一開始也當它是藥,但是覺得和賽尼可差不多,所以吃起來還是比較放心的,最多和賽尼可一樣沒效果就是了,還有一點就是這個比賽尼可要便宜,我堅持了2個月,其中應酬一週3次吧,每天都大吃大喝的,幾乎沒有任何運動,總共瘦了8斤,對於我這種又懶又愛吃又不愛運動的人來説,還是比較滿意的。
8.鍼灸
説到最後才想起我還做過這個,這個大家都比較熟悉了就不多説了,我感覺鍼灸就是靠餓的,鍼灸的同時還要節食,如果可以堅持鍼灸的節食的話,就是不鍼灸也會瘦的,而且鍼灸的價格也不便宜的説。
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