花椒泡腳可以減肥嗎 花椒減肥偏方
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【導讀】:花椒是生活中一種常見的調味品,除了食用以外還可以用來泡腳,很多人不知道花椒泡腳具有減肥的功效,那下面就和小編一起來了解一下花椒減肥的偏方吧。
花椒泡腳能促進人體的新陳代謝,從而達到一定的減肥目的,不過花椒泡腳減肥法的效果有限,而且也不適合長期使用,所以想嘗試的朋友還是要謹慎一點。
事實上花椒熱水泡腳在足療當中是非常常見的一種方式,我們知道花椒當中含有驅寒的成分,在熱水泡腳的過程中人體足底穴位會得到暢通,因而花椒泡出來的熱水就能夠起到促進雙腳循環加快的功效,而花椒當中的有效成分就能夠通過熱水慢慢促進人體血液循環,對於機體的新陳代謝以及排毒瘦身效果都是非常不錯的。
我們都知道,腳是人體中離心臟最遠的部位,對血液迴流尤其是下半身肥胖的影響很大。而泡腳減肥法就是利用熱水温度對腳局部的温暖刺激,促進血液循環,排除體內積存的毒素及廢物,從而加快人體脂肪的燃燒,達到減肥的目的。而且,泡腳可以驅散體內的寒意,調整機體內分泌的平衡,還可以消除失眠、頭痛、生理不順等情況,可謂好處多多。
取花椒粉適量,在鍋裏炒成糊狀,再將其擀成粉末狀。在每天晚上十二點至一點之間,取少量放入杯子之中,再加入少量的白糖,用白開水沖服,就可以達到減肥的目的。
花椒粉氣味芳香,能促進唾液分泌,增加食慾,這和減肥的節食原理也是相悖的,而且過多食用花椒粉易消耗腸道水分造成便祕,宿便不易排出,最終會形成小肚腩,影響身體健康。
因此説,大家不要認為花椒粉可以減肥,就盲目的去嘗試。減肥是一個長期的過程,它是要減肥者能夠堅持,能夠有耐心,並且還要掌握好減肥的方法,才能達到減肥的目的。對於想減肥的人,可以採取的方法有很多,像控制飲食減肥法、運動減肥法、藥物減肥法、抽脂減肥法等,大家可以根據自己的實際情況來選擇減肥的方法。但是不可跟風似的盲目的去減肥,只有合理的減肥方法,才能保證身體的健康。
老年人、失眠者不宜多泡
對於健康人羣,較低温度、短時間足浴可以輔助睡眠,但對老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高温長時間足浴,還會同時提高遠端和核心體温,反而不利於睡眠。
兒童不宜泡
足弓是從兒童期開始形成的,如果經常性用熱水給兒童泡腳,會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響,尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛,不利於足弓的形成和維持,長此以往,會增加形成扁平足的風險。
經期不宜泡
女性經期不宜使用花椒水泡腳,否則會加劇痛經症狀;泡腳水不宜太燙,過高的水温會導致足部充血,而心、腦、腎等供血不足,而出現頭暈症狀。
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