蹲便器和坐便器優缺點
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蹲便器和坐便器優缺點,很多人都是會喜歡蹲便的,但是新房子裝修家裏的衞生間不知道該選馬桶還是蹲便好了,個人來看蹲便用習慣了,上大號會很從容,下面看看蹲便器和坐便器優缺點。
一、舒適度
如果從舒適度上來説,那肯定是座便器會更舒適。坐着比蹲着更省力,但坐着上廁所容易引起便祕,上廁所的時間就會延長,而蹲着的話會更費力,也容易腳麻,但這樣上廁所的時間就會比較短,可以讓我們排便時更加順暢。如果家裏有孕婦老人小孩的話,則建議在家裝座便器。
二、 生理衞生
從生理衞生上看,使用蹲便器時無需直接與潔具相接觸,更加乾淨。而馬桶圈則需與身體親密接觸,而且在沖廁所時,馬桶沖水產生的氣旋會將細菌沖洗出來,最高可達6米,細菌能在空氣中懸浮長達幾個小時。
全部都附着在馬桶圈上,甚至漂浮在洗手間的洗漱用品上,還產生了二次污染。人再坐上去,自然不衞生,並且馬桶很多地方並沒有清潔乾淨,肢體上的直接接觸會增加細菌感染的機會。因此在沖水時一定要記得蓋上蓋子哦。
三、價格
如果從價錢上來説,蹲便器肯定是比座便器便宜許多,這是因為蹲便器的構造比較簡單,而座便器的結構比較複雜。並且蹲便器的功能比較單一,而座便器的功能比較多,像按摩、加熱、自動沖洗等等,並且它的內部零配件也比較多,所以馬桶的價格會比較貴。
四、科學
從科學的角度上看,人的直腸肌是直的,用蹲便器時,會讓人體的腹壓增加,利用收縮肌肉來排便,因此整個過程更加順利。相反,用馬桶坐着上廁所雖然腿腳會感覺舒服的,但不利於正常上廁所,若有便祕的人會拖延家中病情,嚴重的話還會引起痔瘡,甚至肛裂出血等一系列的問題。
總結:
蹲便器
1、優點:蹲着上廁比坐着上廁更加的'衞生。
2、缺點:蹲着上廁會使腹壓增大,要是蹲廁時間長,直腸靜脈曲張瘀血,容易誘發痔瘡、肛裂。而且蹲後的突然起立,會引起體位性低血壓,發生意外事故。
坐便
1、優點:上廁輕鬆,比較適合行動不便的老人、孕婦、小孩。
2、缺點:坐着上廁雖然舒服,但是容易導致排便時間過長。對於有便祕患者,特別是出口梗阻型患者,會加重排便困難,加重便祕。
一、蹲廁和坐廁,哪個更好?
上廁所可是人生第一大事,當你急匆匆跑到公共廁所,發現3個蹲廁已被佔滿,只剩下一個坐廁了,到底是等還是進呢?
1、蹲廁
優點:
·蹲着排便更符合人體的生理結構,研究證實,人在蹲位時腹壓無明顯增加,此時恥骨直腸肌放鬆,排便所需的直腸應變更小,有利於糞便排出;
·蹲廁蹲久了,我們的腿會感到痠麻,為了減少“痛苦”,很多人會選擇速戰速決,這樣有利於減少如廁時間,降低痔瘡發生率;
·人們去公共衞生時更喜歡選擇蹲廁,是因為屁屁無需接觸馬桶圈,可以減少疾病感染的機率。
缺點:
·對於中老年人而言,膝關節本就脆弱,若是經常蹲廁,容易加重膝關節退變;
·當遇到便祕時,長時間蹲廁容易導致下肢血管神經受壓,誘發或加重下肢神經血管病變;
·蹲廁的姿勢很容易導致頭暈、耳鳴,尤其是長時間蹲着再站起來,容易出現體位性低血壓,甚至眩暈、昏迷。
2、坐廁
優點:
·坐便器是現代科技的產物,最大的優點是舒適性好,能夠放鬆雙腿,對於老年人是很好的選擇;
·坐姿不會導致下肢神經血管受壓,可避免下肢神經血管病變;
·長時間坐便也不會引起頭暈、耳鳴,起來時也不會出現體位性低血壓,對於老年人更安全。
缺點:
·根據人體的生理結構,坐着時腸道的通暢度降低,腹部壓力降低,若是碰到排便不暢的情況,更難刺激腸道排泄;
·由於坐姿比較舒服,人們上廁所時會看看書、抽抽煙、玩玩手機,導致坐便時間延長,提高患痔瘡的風險;
·坐便時皮膚直接與座圈接觸,若是馬桶上依附有細菌、寄生蟲等,可能造成交叉感染。
對比下來,若是在公共衞生間,九叔更推薦選擇蹲廁。如果只有坐廁,可以在馬桶圈上墊一張安全紙,避免接觸細菌。如若家裏是馬桶,排便時可以在腳下墊一張小板凳,上身微微前傾,這樣可以增加腹壓,有助於排便。
二、蜂蜜水、香蕉,到底能不能通便?
便祕是一種什麼體驗?前段時間,讀者羣裏的一位朋友詳細描述了自己的經歷,看得人屁股一緊:
“五一我跟男友在外面玩,突然一股屎意來臨,於是找了一個環境挺好的公廁,準備解放一下。然而這坨便便有自己的想法,它堵在直腸裏,死活出不來。我努力了30分鐘,它還是絲毫不動。好的,我認了!男朋友還在外頭等着,我只好與它妥協。
走在路上,我還能感覺到肛門堵塞感,不進不退,是真的賊難受!”
有屎拉不出,堪稱人生最難受的時刻之一。網傳蜂蜜水、香蕉能幫助通便,這些“妙方”是不是真的如此靈通?
·蜂蜜水
事實上,大部分人喝蜂蜜水的通便效果跟喝白開水沒啥區別,部分人喝蜂蜜水能通便,是因為他們有“果糖不耐症”,喝完可引起腹瀉。蜂蜜水主要成分是糖,若是糖尿病人飲用,很容易導致血糖大幅度提升。
·香蕉
吃香蕉並沒有通便效果,若是吃到不成熟的香蕉,其中的鞣酸還使糞便乾硬,導致便祕加重。“香蕉能通便”的説法源於膳食纖維,但實際上,香蕉的膳食纖維含量並不高,遠比不上蘋果、火龍果。
三、多吃2種天然“瀉劑”,助你一便暢通
便祕與多種因素有關,可能是液體攝入過少,也可能是缺乏體力活動,或者是服用了某些藥物,引起腸道紊亂。在生活中,我們可以從2方面下手,改善排便情況,減少便祕。
1、飲食上
首先,我們要增加膳食纖維的攝入,調節腸道功能。已有的研究表明,每攝入1g小麥纖維,就能將腸道通過時間減少0.78小時。世界胃腸病學組織(WGO)指南也指出,每天攝入20-30g膳食纖維,可改善功能性便祕帶來的腸道不適。
富含膳食纖維的食物有:燕麥、海帶、扁豆、西蘭花、梗米、西芹、腐竹、蘋果等。
其次,要多喝水。研究表明,每天攝入2000ml水,可增強膳食纖維的通便作用。一旦身體缺水,大腸會更積極地吸收食物殘渣中的水分,糞便就會變幹變硬,導致排便困難。多喝水可使糞便變得光滑、柔軟,更容易排泄。
2、改善排便習慣
人體機能調節時間也與排便相關。起牀後站立可促進結腸運動,有助於產生便意,因此很多人有晨起排便的習慣。
另外,進餐後胃竇擴張、食物進入十二指腸誘發的胃結腸反射和十二指腸結腸反射,均可促進結腸的蠕動,產生排便反射,也有利於成功排便,因此建議便祕患者在晨起和餐後2 h內嘗試排便。
健康的排便時間是5-10分鐘,長時間的蹲廁、坐廁容易導致便祕的惡性循環,建議上廁所時不玩手機或幹其他事。
坐廁和蹲廁各有利弊,説到底還是要選擇適合自己的,你平時更喜歡哪種排便方式呢?
一、馬桶的優缺點:
一般來説,現在的家庭比較常見的就是馬桶設計。最主要的原因是馬桶使用過程十分方便舒適,裝修效果也美觀大氣,讓衞生間呈現一種美觀效果。而且家庭中有老人的話,安裝馬桶就更加適合了,因為老人年齡大,下蹲比較困難,有了馬桶的話可以更加舒適。而且坐在馬桶上,感覺排便時會比較節省力氣。
不過,馬桶安裝過程比較複雜,而且材料費用較貴。而且馬桶的體積是比較大的,需要佔據衞生間較多空間,如果是小户型的話,衞生間安裝了馬桶後就會很狹小了,給人一種壓抑感,這對人的使用心情也會有不好的影響的。最重要的一點是馬桶設計不易清潔,容易藏污納垢,不利於家人的健康。
二、蹲便器的優缺點:
蹲便器通俗的説法也叫蹲坑,在小户型裝修中,蹲便器的設計是最實用,最方便的。很多人可能會有疑惑,覺得蹲坑太落後。其實,蹲便器對於我們人體來説更適合,下蹲動作更有助於人類排便,而且不像馬桶那樣需要直接接觸,從另一方面來説,這是更加的乾淨衞生的。而且蹲便器蹲坑更方便。
而且不需要佔據衞生間空間,非常適合小户型的房子。而且蹲便器的安裝非常的簡單,材料費也很便宜,性價比是很高的。唯一的缺點就是裝修效果不夠馬桶那樣高端大氣了,不過,衞生間是自家使用的,簡單實用未必是個缺點,只要自己和家人覺得方便舒適即可。
三、衞生間裝修到底選擇馬桶還是蹲便器?
1、在如廁的通暢性上,蹲便器是完勝的。看了下圖就明白,人在排便時腹壓會增加,通過肌肉的收縮來排便,馬桶因90度的坐姿腹部就不好用力,加長排便時間,時間一長很容易引起便祕。這對於上年紀的父母而言,本來就有便祕問題這樣就會雪上加霜了。
2、在價格優惠上,蹲便器也是完勝。一般商場中馬桶的價格都在一千塊以上,當然這還不是特別大的品牌或者高級的智能馬桶價格,蹲便器只要幾百塊錢就能搞定。而且在佔用空間上,蹲便器也是需要更大的空間。
3、在衞生上,蹲便器也比馬桶更加的安全衞生。在用馬桶時,我們身體是需要直接接觸的,也就增加了感染病菌的概率。大家不要以為家裏的衞生間又不是公共衞生間,每次上完廁所都會沖洗,肯定更衞生,其實有有很多細菌藏在馬桶內壁上。而使用蹲便器就不要身體接觸,也就可以減少細菌感染的機會。
4、從實用性上,判斷兩者的實用性當然是從排便上考慮,雖然不太雅觀,但是這是便器最基本的功能。從理論上説,蹲着排便費力較少,減少排便時間。所以就實用性而言,蹲便器比座便器略勝一籌。講真,小編坐在馬桶上真的沒什麼感覺。
5、蹲便器相比起起馬桶來説,因設計原理不一樣,也就更不容易堵,清洗起來也更加簡單。
四、説了這麼多,是不是就意味着買蹲便器了呢,其實還是要看家裏的具體情況!
1、家裏有老年人、孕婦,建議還是裝馬桶,對於老年人和孕婦來説,上衞生間是極其不方便的,如果是蹲着的話時間久了很容易出現大腦暫時缺血現象,從而出現暈厥,這是相當危險的。所以從家人的安全性的角度來看,選擇馬桶是最適合的選擇。
2、從使用的舒適度來做對比話,馬桶上在這方面是完勝蹲便器的。馬桶能直接坐在上面,這是很省力氣的,對於老人和孕婦來説,當她們行動不方便的時候坐在上面會比較舒適省力,安全性也比較高。
3、如果衞生間裏面安裝有浴缸的話,那就最好不要選擇蹲便器了,兩者還是不太和諧的。
其實兩種潔具是各有優缺點的,具體我們可以看下自己家裏的情況,如果有老人的話,還是建議選擇馬桶。如果你們是小户型的話,建議還是選擇蹲便器比較好,這樣能夠節省空間,加個蓋板就可以和沐浴房裝在一起了。
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