如何快速給寶寶斷夜奶
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如何快速給寶寶斷夜奶,一般來説,寶寶到6個月大時就可以開始添加輔食了,這時也是寶寶斷夜奶的好時機。很多家長對於給寶寶斷夜奶的方法都不怎麼了解,下面分享如何快速給寶寶斷夜奶。
如何快速給寶寶斷夜奶1
1、有計劃斷夜奶:逐漸減少夜奶的次數和量
①逐漸減少夜奶的次數
從第4個月起按照身高體重發育達標的寶寶就可以減去夜裏的一頓奶了,家長要有計劃的幫助寶寶養成夜裏不喝奶的習慣。因而從這個時候開始可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數,從三次到兩次再到一次,讓寶寶逐漸的習慣。
②逐漸減少夜奶的量
給寶寶斷夜奶時要遵循循序漸進的原則,不僅要逐漸減少餵奶的次數,而且應該逐漸減少夜奶的量。
具體做法:如奶睡的寶寶,媽媽可以縮短餵奶的時間,每天遞減,前幾天喂8分鐘,隔幾天喂6分鐘,然後到4分鐘、2分鐘,直到最後不再餵奶入睡,最好能有其他的方式安撫寶寶幫助入睡。
對於人工餵養的寶寶,則可以將逐漸將夜奶衝調得淡一些,奶量也逐漸減少。
2、調整睡眠時間
小寶寶的睡眠是有週期的,一個週期在60分鐘左右,週期結束後會自動醒來,如沒有飢餓感或尿意,便會自動轉入下一個睡眠週期。這就是很多媽媽發現寶寶睡着一段時間後中間感覺要醒來,但是拍拍又睡着的原因。
科學入睡流程:睡前吃飽奶,把尿,放在小牀上,不抱,讓他自己入睡
3、及時添加輔食,睡前要吃飽
在給寶寶添加輔食的初期,輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右;在添加輔食的中期,也就是寶寶8-9個月時,輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半,這時給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。
如果寶寶的晚餐沒有吃夠足量的食物,是造成大量需求夜奶的最直接原因。為保證寶寶晚上不會飢餓,可以在睡前一兩小時吃1次半流質或固體食物,如米粉、粥或者奶糕等,但注意不要喂得太飽,以免寶寶胃腸負擔過重。
4、白天消耗掉寶寶的精力
如果家長準備開始斷夜奶的話,那麼最好減少白天的睡眠時間,增加户外活動和玩耍的時間,適當的運動有助提高寶寶晚上的睡眠質量,自然有助於斷夜奶。
5、避免在牀上餵奶哄睡
夜晚入睡前,很多媽媽都是在牀上餵奶。這會讓寶寶把牀和喝奶產生關聯。所以,對於能坐的寶寶,堅持讓抱坐或讓寶寶獨坐着喝奶喝水。
如何快速給寶寶斷夜奶2
夜奶吃到何時止
很多寶寶都有吃夜奶的習慣,這是從新生兒時期自然養成的。因為,對於新生兒,我們需要遵循按需餵養的原則,一般來説,只要寶寶餓了就要給他吃,不分晝夜。
但是,當寶寶到了6個月的時候,就慢慢開始添加輔食。這時候,寶寶所需的營養越來越豐富,不僅僅從母乳和配方奶中汲取,還來自各種輔食。另外,隨着各種果泥、肉泥、米粉和米飯的補充,寶寶也不會那麼餓了。所以,從這個時候開始,媽媽們就可以給寶寶斷夜奶了。
斷夜奶之前,最好和保健醫生商量一下,尤其是早產的寶寶,或是有其他健康問題,比如有消化障礙或不長體重之類的寶寶。
配方奶餵養的寶寶
可在睡前最後一頓奶粉中加入米粉等易飽又易消化的輔食,能延緩寶寶飢餓感的產生。另外,可適當延長白天吃奶的間隔時間,並根據寶寶個人的情況增加奶粉量,增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。另外,直接吃安睡奶粉也是不錯的選擇。
配方奶餵養的寶寶往往迷戀奶瓶,斷夜奶的同時需斷奶瓶,這樣可以減輕寶寶對奶嘴的`依戀感。但斷奶瓶也要慢慢來,並要根據寶寶的情緒適時、適當、巧妙地斷。可以給寶寶買一個可愛的,帶有動物圖案的杯子或者餐具來吸引寶寶的注意力,並和寶寶説:“寶寶長大了,再用奶瓶要羞羞的哦!”
循序漸進地斷夜奶
寶寶:8個月
寶寶斷夜奶時,我先減少了夜間餵奶的次數,從三次到兩次再到一次讓寶寶慢慢習慣。睡前把他餵飽,只要睡前吃飽了,寶寶基本不會餓,睡眠時間就更長了。如果寶寶半夜醒來哭鬧,可以用奶瓶喂點水,但不能太多,喝幾口就可以了。讓寶寶側着身子睡,側着身子時寶寶入睡快而且睡眠時間長。總之,給寶寶斷夜奶是個循序漸進的過程,要給寶寶足夠的適應時間。
只要不是大哭,就不喂
寶寶:10個月
寶寶剛生下來時,基本上是夜裏要吃兩頓,後來減少為一頓。大概三四個月的時候,夜裏會聽到寶寶哼哼唧唧,只要不是大哭,我就狠下心不理她,哼唧一會兒她就又睡着了,如此反覆幾天,她夜裏也就不要吃奶了。
五六個月時,慢慢開始添加輔食了,食量也增大了,夜裏經常會餓醒大哭。我就把中午的這頓輔食挪到晚上,臨睡覺前再喂足配方奶,配方奶中有時會加入2~5小勺米粉。另外,寶寶睡眠的環境要舒適,這樣寶寶慢慢地也就習慣睡長覺,不用再吃夜奶了,我們也省了好多心。
母乳餵養的寶寶
母乳餵養的寶寶對媽媽身上的氣味特別敏感,所以媽媽在斷夜奶期間應經常洗澡和換洗衣服,儘量減輕氣味。同時,在不影響寶寶情緒的情況下,適當與寶寶保持距離也是需要的。
由於母乳相對於奶粉要稀薄一些,所以母乳餵養的寶寶睡前更要吃飽一些。
夜晚聽到寶寶的哭聲,餵奶的媽媽會不由自主地分泌乳汁,媽媽應抱着寧可擠掉也不能心軟的態度,實在捨不得也可以擠出來留着第二天再吃。
如何快速給寶寶斷夜奶3
1、戒掉奶睡:對於寶寶寶媽來説,奶睡都是一種比較省時省力的睡覺方式。但是寶媽要想早點斷了夜奶,就需要先把奶睡斷了,要把吃奶與睡覺這兩件事情分開進行,這樣就可以減少寶寶在夜裏對吃奶的需求。
2、不能寶寶哭鬧就給餵奶:寶寶半夜餓了就會哭鬧,很多媽媽會急着安撫寶寶,一開始就給寶寶餵奶。其實寶寶醒來後並不需要馬上就給寶寶餵奶,寶媽可以嘗試先拍打安撫寶寶,看看寶寶是不是能安靜下來。因為寶寶如果一直等不到寶媽給餵奶,哭累了,就會再次的進入睡眠,這樣也有利於幫助戒除夜奶。
3、睡前餵飽:晚上寶寶睡覺前,寶媽要注意把寶寶餵飽了。不管是母乳餵養還是奶粉餵養,都要一次給寶寶餵飽,這樣寶寶就不會那麼快感覺到肚子餓,也可以幫助寶寶戒掉吃夜奶的習慣。
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