坐月子可以爆【菊花】

坐月子可以爆【菊花】，女性生寶寶很辛苦，需要經歷懷胎十月，生產時還需要經歷難以忍受的陣痛。在生產後需要全面的調理身體，同時也會遇到很多的事情，比如月子裏有性需求。那麼坐月子可以爆【菊花】嗎？

坐月子可以爆【菊花】1

坐月子絕對不能爆【菊花】的，很容易造成產褥期的感染，有時可以導致婦科嚴重的炎症反應，甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。

產後開始性生活的時間 在正常情況下，一般到產後6周，子宮才能恢復到接近妊娠以前的大小，而子宮腔內胎盤附着部位的子宮內膜需要6～8周才能恢復。

若是惡露尚未乾淨，就表明子宮還沒有復原，假如這時開始性生活，就會把男性生殖器和產婦會陰部的細菌帶入陰道，引起子宮或子宮附近組織的炎症，有時還可能引起腹膜炎或敗血症，嚴重地影響產婦的身體健康，甚至危及生命。

如果產婦的會陰或陰道有裂傷，過早開始性生活，還會引起劇烈的疼痛或傷口感染，影響傷口的癒合。

同時，性生活的機械刺激會使未完全恢復的盆腔臟器充血，降低對疾病的低抗力，引起嚴重的產褥感染，陰道也很容易受傷，甚至引起致命的產後大出血。

因此，處於產褥期的產婦必須經過仔細的產後檢查，確認已恢復健康後，方能開始性生活。產後康復順利者，於產褥期過後可以恢復性生活，剖宮產者應於產後3個月後開始性生活。特別注意，在還有惡露的情況下，要絕對禁止性生活

坐月子可以爆【菊花】2

月子裏怎麼解決性需求

坐月子期間女性如果有性需求，可以通過轉移注意力的方法來進行緩解，可以平時多聽音樂，看一些書籍，或者是做一些簡單的瑜伽運動。月子時一定不能同房，否則很容易引起感染，危害到身體的健康，容易出現一些婦科疾病。

坐月子時女性要注意的事情比較多，首先要注意休息好，每天都有足夠的睡眠時間。女性在生產時消耗了大量的能力，也流失了很多的營養，身體會很虛弱，所以要卧牀休息一段時間，身體的各個器官得以更好的恢復，這樣身體才能全面的恢復。

另外在坐月子期間，女性要注意合理的補充營養。尤其是優質蛋白質，維生素，各種微量元素都要及時的補充。飲食要做到葷素搭配，可以多喝湯水，多吃水果與蔬菜，補充膳食纖維，預防便祕，營養全面的攝入，才可以增加身體免疫力，促進恢復。

坐月子可以爆【菊花】3

產褥期有性需求怎麼辦

懷孕後，隨着胎兒慢慢變大，子宮佔據腹腔越來越多的位置，會壓迫周圍的臟器使其位移。而膀胱是最靠近子宮的器官，因而也就成了首當其衝的對象。膀胱位移的空間有限，因而容量會變小，出現尿頻現象。尤其是孕晚期和臨產時，壓迫進一步增加，甚至可能出現失禁的現象。 除此之外，順產的孕婦還可能會出現膀胱脱垂的可能。就像S.H.E成員陳嘉樺的.症狀一樣，出現產後“失禁”的現象。平常的跑跳或是其他劇烈的運動，都會導致“失禁”情況。外人不知情，產婦本身也難以説出口。

首先，孕期便祕的主要原因有這幾點：激素水平變化、子宮壓迫腸道、鐵劑和鈣劑補充過多以及膳食纖維攝入不足。懷孕後，由於孕激素和雌激素的比例增加，胃酸分泌不足，無法完全消化攝入的食物，便祕也就自然而然發生了。 隨着孕齡進行，胎兒發育導致子宮變大，壓迫腹腔內腸道的空間，導致腸道、膈肌和腹肌等運動受限。

尤其是到了孕晚期時，胎兒體積達到最大，更容易引發便祕。懷孕期間孕婦補充的鐵劑和鈣劑等營養物過多，或是飲食結構中膳食纖維攝取不足等，都會引起排便不暢。 想要緩解便祕，首先要在日常生活中注意膳食纖維的補充，多喝潤腸通便的飲品，例如蜂蜜和温開水。此外，還要多吃青菜、雜糧等補充能夠促進腸道蠕動的食物，最後養成每天排便的習慣。