4個月的寶寶可以吃水果嗎?寶寶的輔食應該怎麼添加
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【導讀】:家長們都知道當寶寶四個月的時候就可以適當的添加一些輔食,來幫助寶寶促進生長髮育。那寶寶的輔食應該添加些什麼呢?這讓許多父母十分頭疼,下面就和小編一起來學習下吧
可以
用水果或蔬菜煮成果水或菜水;也可以給他吃一些多汁水的水果,如西瓜、梨、桔子等,打成給果汁他喝,但果汁一定要稀釋,不然寶寶吸收不了.人工餵養的寶寶,奶粉的選擇一定要選不容易上火的,我家奶粉喝的是美國原裝進口的旭貝爾奶粉,它的配方接近母乳,口味清淡,寶寶容易消化和吸收,而且較母乳營養更全面均衡。它裏面所含的優質益生元成分使寶寶不上火不便祕,高品質高含量的DHA又使寶貝的智力和眼睛發育很好。
選擇新鮮水果洗淨切半,將果汁擠出後以紗布過濾,原汁加等量温開水即可餵食。
菜汁:選擇綠色新鮮蔬菜,去除大莖,放入沸水中煮一下,然後丟棄菜葉,冷卻後即可食用。
果泥:選擇熟軟、纖維少、肉多的水果,洗淨去皮,以湯匙刮取果肉,碾壓成泥。
菜泥:將綠色新鮮蔬菜洗淨,去皮或去莖,切段放入沸水中煮,煮熟後置於碗內用湯匙壓碎成泥。
蛋黃泥:將新鮮雞蛋整隻放入沸水中煮熟,取出蛋黃以湯匙壓碎成泥。
胡蘿蔔泥:把半截胡蘿蔔皮削掉,去掉中間的硬芯,切成小塊,放入小碗用奶鍋蒸,大約十幾分鍾後,可用不鏽鋼小勺按一按,搗成泥狀,加入香油或核桃油,少添點鹽(孩子的輔食從開始起用鹽一定要淡些),再燜幾分鐘即可。
一般來講,寶寶從四個月開始,除了母乳或牛奶,還要逐步給寶寶添加餵養一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。寶寶出生4個多月後,體內貯存的鐵、鈣等已基本耗盡,僅餵母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長髮育的需要。因此需要添加一些含鐵、鈣、維生素豐富的食物。寶寶10個月時可以完全斷奶(母乳)了,飲食也大部分固定為早、中、晚三餐,並由稀飯過渡到稠粥、軟飯,由肉泥過渡到碎肉,由菜泥過渡到碎菜,到快一歲時,可訓練寶寶自己吃飯,並必須斷奶(母乳),如果還繼續用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食慾也差,而且各方面的營養都跟不上寶寶生長的需要,但同時不得不遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食,從少到多,由稀到稠,從細到粗,習慣一種再加另一種,在孩子健康,消化功能正常時添加,出現反應暫停兩天,恢復健康再進行。讓寶寶慢慢適應從奶到食物的過度,也相信寶寶一定會適應的。
一般寶寶4個月以後可以開始添加輔食,比如米粉,果汁,菜汁。
輔食添加原則:
(1)從少到多,如蛋黃從1/4開始,如無不良反應2-3天加到1/3~1/2個,漸漸吃到一個。
(2)由稀到稠,米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。
(3)從細到粗,菜水--菜泥--碎菜。
(4)習慣一種再加另一種。
(5)在孩子健康,消化功能正常時添加,出現反應暫停兩天,恢復健康後再添加。
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