保證孩子一生健康的媽媽的治療習慣
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1、感冒或中耳炎引起的發熱症狀,不使用解熱劑或抗生劑
發熱是體內的發熱中樞減毒的過程,如果使用解熱劑降熱,更益於病毒的繁殖。抗生劑是抵擋細菌的藥,如用在病毒引起的感冒,毫無效果。
很多媽媽都認為吃了抗生素就能預防感冒引起的肺炎,但即使吃了抗生劑,也無法阻止感冒發展成肺炎的結果。對感冒等疾病,給孩子喂適合孩子體質的中藥,讓孩子多喝水、充分地休息,就能健康地戰勝感冒。
2、孩子剛從外面回來,先抱一抱,稱讚後讓孩子洗手和腳
保持健康,不單是指身體健康。尤其對寶寶,與父母產生紐帶感,有助於保持健康。孩子剛從託兒所或幼兒園回來,為了讓飽受緊張和壓力的孩子感到舒適,要熱情地接應。然後要除掉孩子從外面帶進來的有害細菌。外出回來後,要給孩子換上家居服,一定要讓他們把手和腳洗乾淨。不要忘了,常洗手能預防70%的感冒。
3、讓孩子知道,用餐時間是“一天的生活中最開心、最和睦的時間”
吃飯對孩子的健康很重要。消化道系統尚未發育完全的孩子的健康,取決於他們怎麼度過吃飯時間。常感冒的孩子,大部分不愛吃飯、偏瘦。通過調亮餐桌照明、與孩子一起擺桌等方法,讓孩子對吃飯時間產生快樂感。一起擺放菜、餐具或打開音樂,洗手後坐到飯桌前,讓孩子習慣於這種準備過程。很多家庭吃飯時會打開電視,這樣就無法集中精神吃飯,所以要關掉電視。
4、10點入睡是孩子有“精神飽滿的明天”的必要因素
夜晚10點到凌晨2點是孩子的成長激素分泌最旺盛的時間。這個時間一定要讓孩子睡覺,這樣才能更快成長。孩子每天的生活幾乎會耗盡全身的力氣,如果睡眠不充足,無法恢復能量。
近來,受父母生活習慣的影響,好多孩子也跟着睡得晚。這時,父母有必要為了孩子改變生活習慣。晚10點,客廳要靜下來。即使捨不得,10點以後也不要看連續劇。如果孩子睡不着,可以在安靜的環境下給孩子讀書。
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