養肝護肝養生茶怎麼搭配
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養肝護肝養生茶怎麼搭配,肝臟器官是我們人體內很重要的生命器官,這是我們需要及時去保養的器官,因為現在社會工作壓力越來越大,那我們就更加需要去保養身體的每一個器官,下面是養肝護肝養生茶搭配的介紹。
養肝護肝養生茶怎麼搭配1
養肝護肝茶配方
1、菊花蜜飲
配方:菊花50克,加水20毫升,稍煮後保温30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。
功效:具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
2、棗杞黃芪茶
配方:紅棗30克,枸杞子20克,黃芪15克。製法:將黃芪、紅棗洗淨,放入清水鍋中煮沸,再轉小火續煮10分鐘。然後加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。
功效:枸杞保養肝臟、促進血液循環、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。黃芪味道甘醇,可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補氣、促進血液循環、保養心臟。常喝棗杞黃芪茶可保持活力、增強免疫力。
3、橙香美顏茶
配方:紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。將紅茶包置於杯中或沖茶器,以熱水沖泡。加入適量冰糖或蜂蜜。將柳橙切片,直接加入即可。
功效:此茶具養顏美容、保護肝臟之效。柳橙具維他命C,是天然的美顏品。
4、薄荷菊花茶
配方:薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中,加蓋沖泡5-10分鐘即可。
功效:菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效,十分適合工作節奏快、生活壓力大的辦公室白領,而薄荷則是提神養生的佳品,兩者放在一起衝飲效果更佳。
5、決明菊花山楂茶
配方:決明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一樣比例,以沸水沖泡,加蓋燜約30分鐘即可。
功效:用於肝胃積熱,飲食不香的乾眼患者。
養肝護肝養生茶怎麼搭配2
肝臟是我們人體重要的.器官,它的作用特別多,如果不注意保護肝臟,它給我們的將是痛苦。我有一個朋友,平時不注意保護肝臟,得了乙肝還繼續飲酒,不久就發展成肝硬化。所以保肝護肝非常重要的。
養肝最好的辦法,應該是早睡覺了,這樣可以讓肝臟有時間排毒。 然後在睡覺之前,千萬不要抽煙喝酒,這樣都會傷肝 睡覺前喝一杯水可以加快排肝毒,不然可以煮帝 黃山 決明子菊苣茶 一樣可以有益於養肝。
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