黃皮果的功效與作用及副作用
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黃皮果的功效與作用及副作用,這是一種功效和作用非常豐富食物食物,相信很多人都喜歡吃黃皮,但是還有很多人對它的功效禁忌都還不甚清楚,那就要多深入學習一下了,現在小編帶大家瞭解一下黃皮果的功效與作用及副作用。
黃皮果的功效與作用及副作用1
黃皮果的功效
黃皮果酸酸甜甜,是生津止渴、消食健胃的夏季食療佳品,民間還有用黃皮來入藥,治療多種疾病。黃皮果的功效與作用很多,可謂全身都是寶。下面一起來詳細瞭解一下黃皮果到底有些什麼樣的妙用。
1、吃黃皮果可消除腹脹、助消化。黃皮有消除胸腹脹滿、生津、止渴、順氣、鎮咳的功效。有一種苦味較重的黃皮,效果更好。黃皮的苦味可以刺激膽汁分泌,促進消化。這種苦味質還有強心作用,又能鬆弛胸腹肌肉緊張,使脹滿狀況得到減少或消除。
2、吃黃皮果可順氣、鎮咳。黃皮之所以能順氣、鎮咳,就是由於它具有鬆弛胸腹肌肉緊張作用,使呼吸順暢,沒有障礙問題,咳嗽的症狀自然就緩解了。黃皮果中含有大量的酸性物質,如抗壞血酸、多種氨基酸等,能提高人體胃液的酸度,刺激胃液的等以及酚類,能調暢人體氣機,減輕因氣滯而導致的脹滿疼痛。
3、吃黃皮果能消暑、生津。黃皮尤其是帶有苦味的具有消暑、生津的功效。夏季户外活動時如果感到口渴或頭腦悶熱不適時,馬上嚼幾個黃皮,不但生津、止渴,而且有預防中暑的好處。
4、吃黃皮果能降火。因此黃皮果也是最適合夏天多吃的,夏天吃黃皮時,可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,連渣帶汁一併吞下。雖然這麼吃口感不大好,但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用。
5、黃皮果還有很高的藥用價值,可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡等病症。
6、黃皮果中含有18種氨基酸、有機酸、膳食纖維、維生素和鉀、鎂、錳、硒等多種微量元素,適量食用不僅能補充人體所需,還能有效增強機體的抗病能力。
黃皮果的副作用
黃皮果不但吃起來口感好,而且還有很高的食用價值和藥用價值。但因為黃皮果是一種可藥用的水果,所以不少人都擔心黃皮果是否有副作用、黃皮果的副作用是什麼。黃皮果本身性平,其實並沒有什麼明顯的副作用,目前暫無任何資料表明有人吃黃皮有不良影響,所以一般人羣都是可以放心吃黃皮的,但要適量,不可多吃。
黃皮果雖然沒有什麼明顯副作用,但是如果一時間貪吃,一次吃太多,那麼就會帶來不好的影響。如果過量使用黃皮果,不僅對身體沒有益處,反而會容易動火,發瘡癤。因此這也是不少人在吃了黃皮果之後有燥熱、上火的症狀,這都是過量使用帶來的負面影響。想要合理吸收黃皮果的營養成分,或者是通過食用黃皮果來治療一些疾病,那麼最好是合理食用黃皮果。如果是補充身體所需的營養,可以直接生吃黃皮果,如果是想要達到藥用效果,那麼可根據藥方來食用。
黃皮果的功效與作用及副作用2
一、黃皮果的功效與作用
1、健脾化食
黃皮果中含有大量的酸性物質,如抗壞血酸、多種氨基酸等,能提高人體胃液的酸度,刺激胃液的等以及酚類,能調暢人體氣機,減輕因氣滯而導致的`脹滿疼痛。
2、增強機體抗病能力
黃皮果中含有大量的人體必需的營養成分,可有效補充人體的不足,增強機體的抗病能力。
3、化痰平喘
黃皮果中含有黃皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚類,多種氨基酸,黃酮忒等,既可調暢氣機,又可斂肺氣,同時,還可減輕平滑肌的痙攣,收到化痰平喘之效。
二、黃皮果的禁忌
1、小孩子不可多食。黃皮味酸、性平、微涼,食用有助於清熱降火,消食解暑,但小孩子年紀尚幼,消化系統不健全,食用多了會傷害腸胃,容易造成拉肚子。
2、脾胃虛寒的人或患有胃炎的人也應注意,不可多食,否則會造成腹瀉。
3、高血糖者慎食。黃皮中含豐富的維生素C、糖,能夠幫助補充能量和營養,但如果血糖長期較高的,最好不要吃。
5、不管是身體是否健康的人羣,都不可多食黃皮果,否則易動火,發瘡癤。
三、黃皮果的介紹
黃皮果,又名“黃皮”,“黃枇”,“黃彈子”,“王罈子”。果色澤金黃、光潔耀目,根據性味,可分甜、酸兩個系統,有些品種甜酸適口、汁液豐富而具香味,是色、香、味俱佳的水果。黃皮果有較高的藥用價值,根、葉、果和種子等都可入藥。其果皮可消風腫,去疳積;種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡。黃皮作為一種優質的水果,其果實除鮮食外,尚可加工成果凍、果醬、蜜餞、果餅及清涼飲料等或鹽漬、糖漬。所以,在民間黃皮素有“果中之寶”之稱。
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