羅漢果花有什麼功效
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羅漢果花有什麼功效,羅漢果花相信大家都熟知的,多數用它來泡茶入口醇甜。它不僅能下火利咽,而且能夠起到消脂減肥作用等作用,適合人羣廣泛,具體羅漢果花有什麼功效,教你正確養生
羅漢果花有什麼功效1
1、抗衰老
羅漢果花中含有很多的維生素C,這類成分在人體中體現強效的抗氧化性,對人體內環境中的自由基和氧化成分有清除作用,能緩解細胞的衰老。
2、清熱去火
羅漢果花和羅漢果一樣也是屬於寒性的食物,直接用羅漢果花泡水代茶飲在夏季有清熱去火的作用,在飲用之後給人一種從內而外的清涼,有防暑降温的效果。
3、防止咽喉炎
羅漢果花中也含有D—甘露醇,這類物質具有一定的止咳作用,羅漢果花性寒,有清熱潤肺的作用,能在一定的程度上祛痰清肺。
4、減肥
羅漢果花茶帶有很重的甜味,很多年輕的女性認為羅漢果花茶中含有很多的糖分,食用過多會引起肥胖,其實不然,羅漢果花中也含有大量的羅漢果苷,這是一種非糖性的甜味品,其甜度較高,泡水喝時給人甘甜的口感,但是其並不形成脂肪,反而還具有清除血管中血脂的作用,對減肥還有促進作用。
5、羅漢果花的食用方法
羅漢果花茶
食材:羅漢果花少量,温開水適量,生薑片適量。
做法:將羅漢果花和生薑片一起放在杯底,倒入80度左右的温開水沖泡,浸泡15分鐘後即可飲用。
功效:清熱去火,治療咽喉炎,止咳祛痰,清肝養目。
6、羅漢果花燉鷓鴣
食材:羅漢果花少量,鷓鴣一隻,料酒、生薑、大蒜、葱段、胡椒等調味品適量。
做法:
1、鷓鴣去內臟洗淨,無花果花清理乾淨,生薑切片,葱切段,備用。
2、鍋中放大量的水,加入料酒,生薑片煮開,放入鷓鴣焯水,去血氣後撈起。
3、鍋中再次加入適量的水,加入鷓鴣,薑片,葱段,胡椒粉大火燒開,轉小火慢燉1小時,打開放入羅漢果花,再小火燜半小時即可,出鍋前加適量的鹽調味。
功效:滋補養顏,清熱去火,養肝明目。當然也使的鷓鴣湯清甜可口。
7、羅漢果花副作用
很多人也喜歡用羅漢果花泡茶喝,認為它對人體的功效實在太多了,甚至還不時給一點BB飲用,小心羅漢果花帶來的副作用。
體虛弱者食用加重症狀。羅漢果花所帶有的寒性雖然沒有它果實帶來的多,但是它對於體虛弱者還是要慎服的,吃得太多更會造成體質虛寒。
嬰幼兒慎服。現時有不少家長都覺得羅漢果花是好東西,給一點寶寶喝吧,應該沒什麼問題,其實這種做法是不對的,因為嬰幼兒的腸胃還沒有發育成熟,對於這種寒性食物腸胃多數是接受不了的`,容易造成腹瀉等不良反應。
過敏者忌服。有人對羅漢果會過敏,當然也會對羅漢果花過敏,對羅漢果花過敏是很難受的,它會讓你的皮膚瘙癢不止,疼痛,身體各個部位大面積起紅斑,所以過敏者一定不能食用羅漢花。
羅漢果花有什麼功效2
1、羅漢果花具有清熱解毒、化痰止咳,養聲潤肺的功效。
2、羅漢果花具有去除口臭、治咽炎扁桃體炎,改善色斑、肝斑、暗瘡的功效。
3、羅漢果花茶口味甘甜,飲用方便,具有清熱解毒、化痰止咳、防暑降温、調壓降脂、養顏美容的功效。
4、羅漢果花對與煙酒過度人羣,咽喉腫痛,熱傷風等引起的咳嗽、咽喉炎、氣管炎患者有很好的療效
5、咽喉炎和氣管炎者都可以用羅漢果花泡茶,來緩解病情。
6、羅漢果花茶是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品,羅漢果花中含有的成分,具有降血糖作用,可輔助治療糖尿病和肥胖症。
7、羅漢果花有清熱涼血,潤肺,滑腸排毒的作用並可美容養顏,是減肥果品。
8、羅漢果花茶可保護嗓子,還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咽痛等症狀。
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