冬天泡什麼喝茶比較好
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冬天泡什麼喝茶比較好,茶葉口感醇厚,營養價值高,深受大家的喜愛,適當的喝茶對我們的健康是有好處的,那冬天泡什麼喝茶比較好呢?這想必是大家都想了解和關注的。下面是我為大家整理的相關信息供大家參考使用。
冬天泡什麼喝茶比較好1
1、紅棗茶補身
冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷,能擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高,產生熱量大,因此特別適合在冬天食用。
2、杞菊參茶
適用於眼睛乾澀的現代職場女性。具有養肝明目補氣的作用。高麗蔘屬温性,西洋參屬涼性。温涼互補,恰到好處。
3、蘿蔔茶潤肺消炎
此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調味,又可清肺消炎。主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克,先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2次。
4、補氣生津茶
適於教師、播音員和主持等人羣。具有補氣生津的作用。麥冬和五味子起潤肺潤燥生津作用,西洋參補氣清熱養陰。
5、玫瑰美顏茶
適用於南方的氣候使得不少女性面色不佳者,這茶能提升面色。可以疏肝解鬱、美白潤膚和補血益津。玉竹養顏、麥冬潤燥、何首烏滋補抗衰老。
白癜風患者,在在飲茶的.時候也要注意一些事項,首先,我們要注意選擇適合的茶葉:紅茶性温,有助消化、暖胃的功效,還可以促進食慾,白癜風患者可以適當喝一些;綠茶是不發酵茶的一種,茶葉含有少量的維生素C,因此,綠茶雖好,但是白癜風患者應少喝,否則不利於病情的康復。藥物治療期間避免飲茶:茶葉用水泡過之後,其中的許多物質如鞣酸,茶鹼,咖啡因,可可鹼以及維生素等會溶於水中。用茶水服送某些口服藥包括中藥時,茶水中的成分會和藥物發生化學反應,造成藥物失效或難以吸收。
冬天泡什麼喝茶比較好2
冬季喝茶的好處
1、降低中風危險:有研究發現,常喝不加牛奶的紅茶可以降低中風危險,在冬天喝上一杯紅茶,能夠促進血液循環,改善血管,因為紅茶當中含有茶多酚物質,它可以降低血液中的膽固醇,所以在冬季喝茶可以降低中風和心臟病風險。
2、促進消化功能:茶葉都具有促進消化的作用,能夠增加胃腸蠕動,幫助消化,促進排便。尤其是綠茶,它可以阻止脂肪的吸收,具有一定減肥的功效。所以喝茶可以幫助我們消化食物,還可以預防和治療便祕。
3、降低癌風險:喝茶可以降低患癌的風險,因為茶葉當中含有多酚類抗氧化劑是非常多的,它們可以阻止和抑制癌細胞的生長。尤其是綠茶,效果更明顯,所以經常喝茶可以降低癌症危險。
4、增強免疫力:哈佛大學研究發現,每天喝茶5-6杯的人免疫力會明顯改善,新陳代謝和皮膚健康也更好。喝茶還有助人體識別並抗擊細菌和寄生蟲。薑茶具有抗炎、鎮痛和刺激循環作用,可緩解偏頭痛。
6、治療失眠焦慮:紅茶中咖啡因含量較高,睡前好別喝。但大多數草藥茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可發揮鎮定作用,另一種物質柯因可緩解焦慮促進睡眠,治療失眠症。另外,薰衣草花茶可緩解放鬆身心。羅勒葉茶具有鎮靜作用。
7、保護牙齒:雖然喝茶會導致牙齒變色,但是茶多酚可抗菌防止牙結石,防止牙病和齲齒。白茶和綠茶都有這種作用。果茶呈酸性,會破壞牙釉質。
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