新生兒趴着睡覺可以嗎

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不建議。

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一、新生兒趴着睡覺可行性分析

眾所周知，新生兒在出生後的幾個月中，主要的睡眠方式是仰着睡。耳聽為虛，眼看為實，實際上，新生兒趴着睡覺是完全可行的。因為，在嬰兒出生後的前幾個月內，身體肌肉還不夠強壯，所以他們仰着睡覺更加安全穩妥。而隨着嬰兒的逐漸長大和身體強壯，逐漸可以嘗試讓孩子睡覺的姿勢更加舒適自然，這時候，讓孩子趴着睡覺是沒問題的。

二、新生兒趴着睡覺帶來的好處

1. 更舒適：許多嬰兒在醒着的時候，都喜歡俯躺着。因為前四個月他們的頭頸控制能力較弱，因此當趴着時，他們的面部和鼻子就可以自由地接觸到牀墊，吸氧更加容易，能讓他們更加舒適地入睡。此外，人的大腦和心靈，也都喜歡這種“宛如宮內”的姿勢。

2. 加深睡眠：在趴睡的狀態下，孩子們通常更容易進入更深的睡眠狀態。這種睡眠狀態會導致勞累疲憊感變淡，有助於增加白天的睡眠時間和完整的夜間睡眠。

3. 促進胃腸道消化：趴着睡覺可以給孩子們改善消化問題。這是因為在此姿勢下，孩子們的喉嚨和食道更平直，更能幹淨地排出吞下的奶水，緩解脹氣、反酸等問題。

三、新生兒趴着睡覺的注意事項

1. 手臂位置：在讓孩子們趴着睡覺時，父母要確保胳膊按照一個符合孩子身體尺寸的.角度向上伸展。這樣有助於防止他們在睡覺時擺手，從而避免寶寶因在擺手後被蓋被矇住面容而無法呼吸。

2. 牀墊高度：在讓孩子們趴着睡覺時，牀墊的高度非常重要。這是因為如果牀墊過高，嬰兒在睡覺的時候如果向下滑動，容易造成窒息的情況。因此，父母要確保他們的牀墊距離地面的高度，最好控制在30英寸以下。

3. 睡姿時間：在讓孩子們趴着睡覺時，父母需要時刻注意嬰兒的睡姿時間。因為讓孩子們趴着睡覺時間過長，容易讓孩子的頸部和背部產生不適感。因此，建議家長每隔2個小時，就將孩子翻個身，讓他們稍作休息。

四、總結

綜上所述，新生兒趴着睡覺是完全可行的，而且還具有許多好處。不過，在讓孩子趴着睡覺時，家長要時刻保持警覺，確保牀墊高度恰當，不讓孩子的睡姿時間過長，還要特別注意手臂的位置，以避免發生窒息的情況。只有這樣，才能讓孩子們安全舒適地度過每一個夜晚。

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1寶寶趴着睡覺的好處：

（1）寶寶有安全感。

2.胎兒在媽媽子宮裏就是腹面部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢。

3.因為人體的`腹面部相對於背部來説，缺少骨骼的保護，容易受到外界傷害，且比較敏感。

4.這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。

5.許多寶寶天生就愛趴着睡，也是基於上述原理，把身體最脆弱的部分保護起來，睡沉時更有安全感，容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利於神經系統的發育。

6.（2）有益於胃的蠕動及消化。

7.趴着睡時，胃容物不易流到食道及口中，而引起嘔吐；反而蠕動到小腸中，有利於消化吸收。

8.（3）有利於爬行的訓練。

9.趴着睡可使寶寶受抬頭挺胸的帶動，從而鍛鍊了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉羣，有利於翻身和爬行的訓練。

10.寶寶趴着睡的缺點：

（1）容易引起窒息。

11.因為寶寶的頭較重，而頸部力量不足，在不會自如地轉頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會造成窒息，甚至危及生命。

12.(2)不利於散熱。

13.胸腹部緊貼牀鋪，不易散熱，容易引起體温升高，或者由於汗液積於胸腹而產生濕疹。

14.（3）四肢手腳不易活動。

15.寶寶趴着睡需注意。

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爭議一▲▲

家長，睡眠質量好

家住鄭州市金水區東明路的謝女士的寶寶９個月了，喜歡趴着睡。謝女士説，寶寶每次趴着睡的時間都比較長，還睡得很沉。謝女士表示，如果她強制將寶寶翻過來後，寶寶會睡得很不安穩，常常會再自行翻過身去。謝女士説，為了保證寶寶的睡眠，她也就不再刻意糾正孩子睡姿。

●專家，可能腸胃不適

鄭州市婦幼保健院兒科主任醫師劉清沁説，很多孩子都喜歡趴着睡覺，其中大部分的'孩子屬於習慣問題，而有的孩子則可能是腸胃不舒服了。

劉清沁説，大人如果胃不舒服就想揉揉。嬰兒若有食氣，胃裏不舒服，他們不會揉，所以趴着睡，通過趴着睡覺，來進行自我保護和自我按摩，以減輕腹部的不適感。

爭議二▲▲

●家長，有助爬行

家住鄭州市緯四路的何女士的寶寶６個月了，何女士比較贊同寶寶趴着睡，她説，自己在美國學習的時候，就發現一個有趣的事情，嬰兒出生後，家長都讓他們趴着睡，如果有嬰兒自動翻成仰卧位，護士小姐也會再把他翻過去。何女士專門諮詢後才得知，剛出生不久的孩子愛吐奶，仰着睡時，吐起奶來容易憋着，而趴着睡應對吐奶問題時，相對要好些。